Посоветуйте друзьям:
Фейхоа - продолговатая ягода темно зеленого цвета, которая появляется у нас в продаже поздней осенью. Выражение «мал золотник - да дорог», очень подходит для этой ягоды. Конечно, не из-за цены (у нас она стоит 100 рублей за килограмм), а из-за полезных свойств, которые в ней содержатся. Как же запастись полезными витаминами фейхоа и запастись им на зиму , читаем рецепт:
Я очень люблю фейхоа в свежем виде , у него очень интересное вкусовое сочетание: в нем чувствуется аромат клубники с киви, к тому же оно кисленькое на вкус.
Одно из самых полезных свойств фейхоа - это содержание йода, поэтому его нужно употреблять людям с заболеваниями щитовидной железы, а также тем, кто страдает заболеваниями почек и воспалением слизистой оболочки желудка. Ягоды Фейхоа содержат витамин С, клетчатку, пектин, поэтому их полезно употреблять при атеросклерозе сосудов и для укрепления и поддержания иммунитета. Кожура у фейхоа терпкая на вкус, зато в ней содержатся антиоксиданты, препятствующие старению организма и возникновению раковых заболеваний.
При приготовлении смотрите, чтобы мякоть фейхоа была белой или прозрачной, фейхоа с коричневой мякотью - это испорченный продукт.
Очень осторожно нужно употреблять фейхоа полным людям и тем, кто страдает сахарным диабетом.
А я предлагаю простой и полезный рецепт: сырое варенье из фейхоа
Для приготовления варенья сначала фейхоа моем, обтираем или даем обсохнуть.
У фейхоа отрезаем хвостики, перекручиваем ягоды на мясорубке через самую мелкую решетку и смешиваем с сахаром в пропорции:
Фейхоа - 1 кг.
Сахар - 1,5 кг.
Кто-то делает варенье из фейхоа с сахаром в меньшей пропорции: 1:1 и добавляет на заданную порцию 100-200 гр. грецких орехов или фундук.
Варенье немного постоит и загустеет.
Можно закрыть варенье в банках.
Нужно прокипятить его 5 минут, разлить в стерилизованные банки и закатать крышками. Чтобы во время варки варенье не пригорело, можно добавить полстакана воды на предполагаемую порцию варенья. Сначала нужно приготовить сахарный сироп: вскипятить воду, добавить сахар и дать покипеть, чтобы сахар растворился. Затем добавить перекрученную ягоду и проварить 5 минут.
Но я предпочитаю сырое варенье из фейхоа , так как в нем сохраняются все полезные свойства.
Сырое варенье из фейхоа
храним в холодильнике под закрытой крышкой.
Приятного аппетита!
Посоветуйте друзьям:
Популярные материалы по теме:
Рецепт на зиму фейхоа с сахаром – заготовка с большим количеством йода, которую можно использовать как растительное лекарство. Делается она с сахаром, поскольку ягода имеет чуть кисловатый привкус.
Фейхоа, протертое с сахаром – рецепт зимней заготовки
Этот вариант приготовления можно считать классическим. Плоды лучше закупать в ноябре или декабре, как раз когда происходит сбор урожая. Пропорция варенья с фейхоа должна быть 1:1 тогда консистенция выйдет такой, как нужно и оно не испортится раньше времени.
Необходимые продукты:
- килограмм фейхоа;
- сахар – килограмм.
Процесс приготовления:
- Сахар заливаем небольшим количеством воды, отправляем на плиту и держим, пока он полностью не растворится. Должен получиться сироп.
- Отдельно промываем плоды, срезаем с них хвостики и сразу же вместе со шкуркой измельчаем в блендере или пропускаем через мясорубку.
- Эту смесь кладем к сиропу и варим еще пять минут, после чего перемещаем в банки и закатываем.
Готовим с добавлением лимонов на зиму
Фейхоа с лимоном получается более ароматным и полезным. Отличное дополнение к чаю холодным зимним днем.
Необходимые продукты:
- 0,5 кг сахара;
- лимон;
- около 0,1 литра воды;
- полкилограмма фейхоа.
Процесс приготовления:
- Лимон разделяем на цедру и сок, а фейхоа очищаем от хвостиков и нарезаем на дольки.
- Воду вместе с сахаром доводим до кипения, держим смесь, пока она не станет прозрачной и сахара не будет видно, добавляем лимонный сок и цедру, варим пять минут.
- Убираем с плиты, выкладываем к остальным продуктам порезанный фейхоа, даем остыть, а затем варим еще пять минут после кипения, установив слабый уровень нагрева. Готовый продукт можно закатать.
С сахаром и апельсинами
Еще один способ приготовить вкусное варенье. Плоды подбирайте обязательно мягкие.
Если вы заботитесь об укреплении иммунитета и здоровье своих родных и близких, то, скорее всего, занимаетесь домашней консервацией на зиму. Вкусные варенья из ягод и фруктов, ароматные компоты и конфитюры не только любимые лакомства взрослых и детей, но и ценные источники витаминов в зимний период. Предлагаем вам пополнить вашу копилку проверенных рецептов консервации парочкой новых вариантов заготовок с фото. Рецепты эти простые и очень-очень вкусные. А готовиться они из фейхоа - экзотического полезного плода, богатого калием, магнием, йодом и витамином С. Найти его можно на прилавках в конце осени. Фейхоа напоминает несозревший грецкий орех в толстой зелёной кожуре. Плод удивительно пахнет земляникой и киви одновременно, поэтому из него получаются очень ароматные заготовки на зиму.
Необходимые ингредиенты:
- фейхоа — 1 кг
- сахар — 700 гр
- вода — 200 мл
Способ приготовления:
- Фейхоа помыть и обязательно срезать сухие соцветия. Вместе с кожурой пропустить 2 раза через мясорубку или измельчить в блендере.
- Воду вылить в кастрюлю, добавить сахар. Перемешать до образования сиропа.
- Добавить в сироп пюре из фейхоа, довести до кипения и варить 5 минут, помешивая и снимая пенку.
- Варенье расфасовать по стерилизованным банкам и закрыть. Банки перевернуть, укутать в одеяло и дать отстоятся в таком положении сутки.
Необходимые ингредиенты:
- фейхоа — 0,5 кг
- сахар — 250 г
- вода — 2 л
- имбирь — 1 шт
- лимонная кислота — 0,25 ч. л.
Способ приготовления:
- Ягоды фейхоа хорошенько помыть, обязательно обрезать сухие соцветия.
- Простерилизовать банки для компота. Заполнить ёмкости примерно на 1/3 фейхоа.
- Залить фейхоа крутым кипятком и оставить на 1–1,5 часа.
- После того как вода настоялась и остыла, её нужно слить в кастрюлю и добавить сахар.
- Варить сироп необходимо 35–40 минут.
- За пару минут до конца варки в сироп добавляется лимонная кислота и имбирь, предварительно очищенный и натёртый.
- По окончании варки сироп заливается обратно в банки с фейхоа и закрывается крышечками.
Необходимые ингредиенты:
- фейхоа — 0,8 кг
- сахар — 1 кг
- уксус яблочный — 1 стакан
- средний апельсин — 1 шт
- пектин порошок — 50 гр
Способ приготовления:
- Ягоды вымыть и нарезать вместе с кожурой кубиками.
- С помощью блендера измельчить фейхоа до консистенции пюре.
- В пюре добавляем уксус, пектин и апельсин. Апельсин можно не чистить, а просто измельчить в блендере, как и плоды фейхоа.
- Полученную массу выкладываем в кастрюлю и ставим её на водяную баню, варим минут 5 и не забываем помешивать.
- После кастрюлю нужно снять и добавить в массу сахар, тщательно перемешать.
- Кастрюлю с желе нужно вернуть на водяную баню и варить ещё 15 минут, помешивая и снимая пенку.
- Желе - готово. Осталось переложить его по банкам и закрыть. Желе из фейхоа обязательно нужно перевернуть вверх дном и укутать в тёплое одеяло, оставив постаять в таком положении сутки.
Упражнения для улучшения осанки
Рецепт варенья из фейхоа достаточно простой. Конечно, есть несколько способов приготовления, но все они не отнимают много времени, зато в результате получается вкусное и целебное лакомство.
Классический рецепт варенья из фейхоа
Необходимые продукты:
- один килограмм фейхоа;
- один килограмм сахара.
Процесс приготовления:
- Ягоду хорошо промываем, срезаем сухие хвостики, измельчаем на небольшие кусочки, присыпаем сахаром и при помощи блендера превращаем в пюре. Чтобы сахар растворился быстрее, можно добавить немного воды.
- Смесь доводим до кипения и после того как она остынет, перекладываем в подготовленные стерилизованные банки. Закрываем крышками и убираем на хранение.
Как приготовить заготовку без варки?
Если не хотите возиться, то приготовьте варенье из фейхоа без варки. Оно сбережет свои полезные свойства, но храниться будет немного меньше.
Необходимые продукты:
- один килограмм фейхоа;
- один килограмм сахара.
Процесс приготовления:
- Фейхоа промываем, хорошо обсушиваем, срезаем хвостики и перебиваем в блендере до однородности.
- Засыпаем массу сахаром, даём ей постоять, пока он полностью не растворится.
- Тем, что получилось, заполняем подготовленные емкости, плотно их прикрываем крышками и убираем в холодильник.
Варенье из фейхоа «через мясорубку»
Необходимые продукты:
- фейхоа – килограмм;
- сахар – килограмм.
Процесс приготовления:
- Фейхоа хорошо промываем, убираем хвостики, нарезаем на кусочки среднего размера. Заливаем водой и доводим до кипения.
- Затем убавляем огонь, ждем, когда вся жидкость выварится и то, что осталось, пропускаем через мясорубку. Скорее всего, придется сделать это несколько раз, чтобы получить состав однородной консистенции.
- Засыпаем массу сахаром и ждем, когда он полностью растворится.
Перемешиваем варенье и раскладываем по баночкам. Прикрываем крышками и ставим на хранение в место с низкой температурой.
Рецепт приготовления блендером
Необходимые продукты: всё те же.
Процесс приготовления:
- Фейхоа тщательно промываем. По желанию, можете слегка облить их кипятком, так как готовятся плоды вместе с кожурой. Срезаем сухие хвостики и обсушиваем ягоды.
- Превращаем их в кусочки небольшого размера, чтоб было удобнее обрабатывать. Отправляем ягодную нарезку в блендер для получения однородной массы.
- Всыпаем в нее сахар, даем постоять столько, сколько потребуется для его полного растворения. Чтобы процесс прошел немного быстрее, можно добавить совсем чуть-чуть теплой воды.
Процесс приготовления:
- Как всегда, сначала тщательно промываем ягоды и обсушиваем при комнатной температуре или вытираем бумажными полотенцами. Удаляем сухие хвостики и нарезаем фейхоа на кусочки.
- Отправляем их в блендер или можно воспользоваться мясорубкой, но тогда, скорее всего, придется прокрутить ягоды пару раз. В итоге должна получиться масса, напоминающая пюре.
- В кастрюлю помещаем пол-литра воды, ждем, когда она закипит, и всыпаем сахар.
- Затем туда же добавляем перекрученные фейхоа, снова доводим массу до кипения и держим на огне около пяти минут.
Готовую массу сразу же, в горячем виде, распределяем по заранее подготовленным стерилизованным банкам, закрываем крышками, чем-нибудь укутываем и оставляем, чтобы все остыло. Хранить можно в холодильнике.
С грецкими орехами и апельсинами
Необходимые продукты:
- килограмм фейхоа;
- один апельсин;
- сахар – килограмм;
- любые орехи, например, грецкие – 100 грамм.
Процесс приготовления:
- В первую очередь определитесь, будете ли вы сильно измельчать орехи или хотите, чтобы они похрустывали в варенье? При выборе второго варианта их достаточно передавить чем-то твердым, например, скалкой, чтобы крупинки были не слишком мелкими. В первом же случае их нужно будет перебить в блендере.
- Фейхоа хорошо промываем, обсушиваем салфетками, удаляем хвостики и нарезаем на кусочки.
- Перемещаем их в блендер или мясорубку и доводим до состояния пюре.
- Апельсин очищаем от шкурки, удаляем все белые пленки и косточки. Можно его тоже пропустить через мясорубку, а можно и просто размять руками.
- Смешиваем пюре из фейхоа с апельсином, а затем и с орехами.
Полученную массу раскладываем по баночкам, закрываем их и ставим в холодное место, где они будут храниться.
Варенье из фейхоа с хурмой
Необходимые продукты:
- пять штук хурмы;
- 500 грамм фейхоа;
- сахар – 0,25 кг.
Процесс приготовления:
- Хурму и фейхоа хорошо промываем, просушиваем, удаляем со всех плодов хвостики. Измельчаем ягоды и фрукты на небольшие кусочки, смешиваем, добавив сахар, и даем массе постоять около двух часов.
- Спустя отведенное время перекладываем все в кастрюлю и начинаем варить, установив слабый уровень нагрева. После того как содержимое закипит, продолжаем готовить 25 минут.
После полного остывания распределяем по банкам, хорошо закрываем и убираем на хранение в холодное место.
Зимняя заготовка с лимоном
Польза фейхоа для организма человека просто огромна.
А если добавить к нему ещё и лимон, то получится просто витаминная «бомба»!
Которое встречается в странах с тропическим и субтропическим климатом. В России культуру можно встретить на теплом черноморском побережье. Растение не только украшает сады и парки своим превосходным внешним видом, но и дарит много очень полезных ягод. Небольшие зеленые плоды, массой до 60 г, достаточно кислые, округлой формы. Они содержат огромное количество йода, что позволяет их использовать в качестве натурального лекарства. Своим ароматом плоды фейхоа напоминают сочетание клубники и ананаса. Их можно не только кушать в свежем виде, но и запасать на зиму. Самые лучшие приготовления фейхоа с сахаром на зиму мы предложим далее в статье.
Важно! Сбор урожая фейхоа осуществляют в октябре. Именно в это время можно купить качественный продукт по доступной цене.
Незаменимая польза продукта
Мясистые ягоды фейхоа прежде всего являются источником йода. В 100 г свежего продукта содержится порядка 0,3-0,5 мг этого вещества, в то время когда суточная норма для человека составляет всего 0,15 мг.
Важно! В ягодах фейхоа содержится больше йода, чем в грецких орехах.
Помимо йода зеленые ягоды содержат 93 различных витамина и много минералов. Кожа плода особо ценится своими антиоксидантными свойствами. Продукт повышает иммунитет человека, рекомендуется для лечения заболеваний щитовидной железы и авитаминоза. Ярко выраженные антибактериальные и противовоспалительные свойства продукта помогают заживить раны на коже, избавиться от простудных вирусных заболеваний. фейхоа улучшает состав крови, используется при анемии. В косметологии растение также занимает свою нишу, поскольку позволяет повысить упругость кожи, снять воспаление.
Ягоды фейхоа являются богатейшим источником витаминов и минералов. Благодаря своим свойствам продукт позволяет повысить иммунитет и справиться с некоторыми заболеваниями. Несмотря на то что растение теплолюбивое, его плоды сегодня сезонно можно найти в продаже. Чтобы запасти ценный продукт на зиму, его нужно заготовить. О том, как правильно сделать фейхоа с сахаром, расскажем далее в разделе.
Важно! Всего 5 плодов фейхоа достаточно для того, чтобы получить максимальную пользу для организма. Большее количество продукта может вызвать аллергию.
Среди противопоказаний для употребления ягод фейхоа нужно выделить индивидуальную непереносимость, сахарный диабет, гипервитаминоз, гипертиреоз.
Рецепты приготовления фейхоа с сахаром
На зиму важно приготовить фейхоа без варки. Именно свежий продукт сохранит все свои полезные свойства. Консервантом в таких рецептах выступает сахар. Именно он не позволяет перетертым ягодам бродить. Рецептов фейхоа с сахаром достаточно много, но все они базируются на одном рецепте, в состав которого входит все два ингредиента: сахар и ягоды. Иные рецепты лишь дополнены некоторыми прочими продуктами.
Классический рецепт
Классический рецепт фейхоа с сахаром исключительно прост. В него входят только два ингредиента в соотношении 1:2 Причем сахара в заготовке должно быть в два раза больше чем ягод. Такая высокая концентрация сладкого песка позволит сохранить заготовку на долгое время.
Процесс приготовления, как и состав продукта очень и очень прост:
- Ягоды нужно тщательно вымыть и обсушить чистым полотенцем.
- Удалить сухой «хвостик» от цветка и разрезать фейхоа на кусочки.
- Измельчить ягоды блендером или мясорубкой.
- Смешать получившуюся кашицу с сахаром и поставить в холодильник на сутки. В это время нужно периодически перемешивать заготовку, чтобы сахар полностью растаял и распределился равномерно по всему объему продукта.
- Стерилизовать предварительно вымытые банки. Предпочтительно использовать емкости объемом 200-500 мл.
- Разложить продукт по банкам и герметично его закрыть стерилизованными крышками.
- Хранить полезную заготовку нужно в холодильнике.
Во время приготовления аромат перетертых ягод фейхоа с сахаром распространяется по всему дому и достаточно сложно удержаться от дегустации. Готовый же продукт сохраняет замечательный свежий запах и полезность. Использовать маленькие баночки для рекомендуется потому, что открытые емкости даже в холодильнике хранятся плохо.
Рецепт с добавлением орехов
Фейхоа демонстрирует превосходные вкусовые качества в сочетании с любыми орехами, за исключением арахиса. Так, в предложенном рецепте можно использовать кешью или грецкий орех. Если соединить грецкий орех и фейхоа в одном рецепте, то можно получить кулинарную «бомбу», насыщенную йодом.
Соотношение продуктов в рецепте таково: на 1 кг ягод следует добавить 2 кг сахара и 200 г орехов. Процесс приготовления зимней заготовки схож с описанием, предложенным выше:
- Ягоды помыть и измельчить.
- Орехи измельчить блендером или нарезать ножом.
- Смешать орехи и ягоды, добавить в смесь сахар.
- Перемешать ингредиенты и поставить на сутки в холодильник.
- Банки стерилизовать и наполнить готовым продуктом.
- Плотно закрыть емкости крышками и поставить в холод на хранение.
Важно не только правильно приготовить зимнюю заготовку из свежих продуктов, но и употреблять ее. Все дело в том, что ягоды чрезмерно насыщены витаминами, и кушать следует не более 3-4 ложек фейхоа в день. В противном случае употребление продукта может вызвать аллергическую реакцию.
Важно! Рецепт можно использовать для приготовления лекарства от заболеваний щитовидной железы, связанных с недостатком йода.
Сочетание фейхоа, лимона и имбиря
Смесь этих продуктов называют источником долголетия. Рецепт позволяет приготовить не только полезный, но и удивительно вкусный, ароматный продукт.
Точный состав заготовки включает в себя 600 г фейхоа, один небольшой лимон и 3-4 ложки тертого имбиря. Сахар нужно использовать в равном количестве с ягодами. Приготовление блюда состоит из ряда последовательных манипуляций:
- Ягоды помыть, освободить от сухих остатков цветка и разрезать на кусочки.
- Лимон помыть, очистить, разделить на кусочки. С долек лимона снять белую пленку.
- Дольки лимона и фейхоа измельчить в блендере.
- Имбирь почистить, помыть, натереть на мелкой терке.
- Смешать ингредиенты и добавить в смесь сахар.
- Поставить заготовку в холодильник и дождаться растворения сладких кристаллов.
- Разложить вкуснятину по банкам и поставить на хранение.
Важно! Легкую горчинку получит блюдо в том случае, если цедру с лимона не снимать и измельчить фрукт целиком.
Приготовленный продукт очень полезен и может быть использован для профилактики вирусных заболеваний. Кушать это вкусное лекарство нужно утром на голодный желудок по несколько ложечек. В этом случае удастся получить максимальную пользу от заготовки.
Уникальный рецепт с грушей и хреном
Если все выше предложенные рецепты являются свежим «вареньем», то следующий рецепт уникален. Он позволяет на основе фейхоа приготовить сладко-кислый соус для мясных и рыбных блюд. Превосходное сочетание хрена, ягод и фруктов с сахаром может удивить каждого гостя за столом. Обычно после дегустации именно этот рецепт простят дать на заметку.
Для приготовления свежего соуса понадобятся ягоды (500-600 г), одна большая груша, 100 г сахара и 2-3 ст. л. тертого корня хрена. Приготовление блюда заключается в измельчении и перемешивании всех ингредиентов. Готовый продукт хранить в холодильнике.
Важно! В составе блюда грушу можно заменить клюквой, брусникой или морошкой.
Сочетание острого хрена с кислой ягодой и сладким фруктом превосходно дополняет мясо, рыбу, птицу. Готовить такой соус можно впрок в небольшом количестве, поскольку хранится продукт плохо. Лучшим вариантом является приготовление соуса непосредственно перед подачей на стол.
Как продлить период хранения заготовки
Приготовить фейхоа достаточно просто, гораздо сложнее бывает сохранить свежий продукт. Даже в холодильнике под герметичной крышкой сладкие ягоды часто начинают бродить, и заготовка становится непригодной к употреблению. Чтобы этого не случилось можно дать следующие рекомендации:
- Нужно точно соблюдать соотношение сахара и ягод, указанное в рецепте.
- Использовать только спелые ягоды.
- Все ингредиенты необходимо тщательно вымыть и подсушить перед приготовлением.
- В наполненные банки посыпать тонкий слой сахара, поверх ягодной смеси.
Принцип чистоты приготовления и соблюдение ингредиентного состава поможет сохранить полезное сладкое блюдо на 3-5 месяцев.
Узнать еще один рецепт приготовления свежего варенья из фейхоа можно из видео:
На ролике хозяйка с многолетним опытом приготовления расскажет о пользе фейхоа и правилах выбора качественных ягод, продемонстрирует весь процесс заготовки этого экзотического продукта наглядно.
Вырастить дерево фейхоа на своем участке каждый желающий, к сожалению, не сможет из-за несоответствующих климатических условий. Но это не значит, что следует вовсе отказаться от исключительно полезного продукта. В большинство городов России ягоды привозят из Адлера, Абхазии, Колумбии. Их стоимость на рынке составляет порядка 70-100 руб. за 1 кг. В сравнении с аптечными витаминами, эта стоимость является вполне доступной. При этом несколько баночек фейхоа в холодильнике станут надежной защитой от вирусов, источником полезных веществ для поднятия иммунитета и лекарством для лечения многих заболеваний.