Нужны ли детям кислородные коктейли? Кислородный коктейль — польза и вред для организма

Кислородные коктейли с разными вкусами предлагают в лечебных заведениях, фитнес – клубах, фито – барах. Но не все знают, в чем польза и вред для организма кислородного коктейля. Это приятный освежающий напиток, который, по словам экспертов, обогащает организм кислородом. Его назначают людям, страдающим анемией, низким уровнем гемоглобина.

История появления напитка, технология приготовления

В середине прошлого столетия изобрел «кислородную пленку» русский академик Н.Н. Сироткин. Полезный коктейль из кислорода давали детям в детских учреждениях, пациентам больниц и санаториев для общего оздоровления.

Польза кислородного коктейля для организма заключается в его витаминной основе, которую составляют натуральные соки, отвары трав, фруктовые сиропы и мед. Кислородная пена делает напиток неповторимым и легким. Она создается пенообразователем из белка яйца или вытяжки корня солодки.

В специальный коктейлер наливают основу и белок. Прибор подает в емкость кислород, вспенивая содержимое. Фруктовую пену следует есть ложкой, а не пить через трубочку. Основным компонентом лечебного напитка является пенообразный кислород, не имеющий вкуса и запаха. Это пищевой кислород, который можно использовать для производства продуктов питания. Он имеет индекс Е948, и признан Международной Организацией Здравоохранения.

В барах и ночных клубах можно попробовать кислородный коктейль на основе виноградного вина или более крепких напитков. Кислород нейтрализует вред алкоголя, а приятный вкус остается.

Вкус напитку придают те наполнители, которые смешивают с ним – соки, молоко, травяные настои. Казалось бы, кроме пользы, ингредиенты ничего не несут. Но есть нюансы.

Свойства кислородного коктейля

Выясним, в чем же польза и вред напитка.

Вред кислородного коктейля может крыться в его ингредиентах. Перед его употреблением необходимо выяснить состав. Помимо натуральных фруктовых соков или молока туда добавляют сырые яичные белки. Надо быть уверенным, в том, что они не несут сальмонеллеза. Ведь кислородный коктейль часто употребляют дети.

Прежде чем его пить, надо проконсультироваться с врачом. Не всем взрослым этот лечебный продукт показан. С осторожностью его следует употреблять пациентам со следующими заболеваниями:

1. Язвенная болезнь желудка.
2. Повышенное артериальное давление.
3. Спайки в кишечнике.
4. Воспаления в органах ЖКТ.
5. Сахарный диабет.
6. Хроническая бронхиальная астма.
7. Мочекаменная болезнь.
8. Аллергия на ингредиенты коктейля.

Лечебный напиток следует правильно употреблять. Если пить через трубочку или поглощать большими порциями, можно получить ожог пищевода и желудка. Есть вкусную пену надо чайной ложечкой не спеша.

Иногда развивается метеоризм в кишечнике. В этом случае необходимо прекратить прием напитка.

Польза

При правильном применении кислородная пена хорошо усваивается желудком. О2 сразу всасывается в кровь. Она быстрее обогащается кислородом, чем при дыхании. Устраняется кислородная недостаточность, ткани и клетки в полном объеме снабжаются живительным газом.

Чем полезен кислородный коктейль? Стакан чудо-напитка может заменить 2-х часовую прогулку в лесу.

Полезные свойства кислородного коктейля оценили по достоинству:

• интенсивно тренирующиеся спортсмены;
• курящие люди;
• обитатели крупных городов с загрязненным воздухом;
• работники вредных производств;
• беременные;
• люди преклонного возраста с замедленным метаболизмом;
• дети.

Лечебные функции кислородного коктейля – снабжение О₂ легких человека. При достаточном его содержании в крови нормализуются многие процессы в организме. Налаживается обмен веществ, лучше работают почки и печень, поджелудочная железа, нормализуются сердечные сокращения, давление.

Лечебный напиток нормализует состояние кишечника, помогает расщеплять тяжелые фрагменты пищи. Он особенно полезен людям, которые мало двигаются, не дружат со спортом. Как дополнительное средство применяется в лечении тяжелых заболеваний печени, холецистита, ишемии сердца, нарушений функций системы нервов.

Если постоянно принимать напиток с О₂ наблюдается улучшение состояния кожи, она обогащается кислородом, исчезают прыщи и гнойнички. Коктейль – незаменимый помощник желающим сбросить вес. Если в основу брать малокалорийные соки, то напиток можно употреблять несколько раз в день, сочетая с особой диетой. Или без ущерба для здоровья некоторое количество дней поголодать с кислородным коктейлем.

Можно ли коктейль беременным?

Чтобы выносить ребенка, женщине требуется много физических и душевных сил. Она их черпает в полноценном сне, прогулках по парку или лесу. Но не все могут позволить себе такую роскошь. Поэтому пережить напряженные месяцы поможет кислородный напиток.

Он восполнит дефицит О₂ для мамы и ребенка. По мнению специалистов, коктейль должен ежедневно употребляться беременными. Тогда не будет токсикоза, кислородного голодания у малыша. Сил и жизненной энергии хватит и на беременность, и на активную жизнь.

Оксигенотерапия – новый метод оздоровления, поднимающий иммунитет организма. Его часто назначают беременным женщинам. Одним из основных его пунктов является лечение кислородом. Калорийность кислородного коктейля 333 кКал – довольно высокая, так как основу составляют сладкие соки и сиропы, молоко, яичный сухой белок. Если готовить напиток на воде, содержание калорий – нулевое.

Напиток с О₂ для детей

В хороших детских учреждениях воспитанникам предлагают кислородный коктейль ежедневно. Он заряжает бодростью, отличным самочувствием и настроением. Если подать напиток в красивых стаканчиках и с разноцветными пластиковыми ложками, то полезная процедура превращается в развлечение и удовольствие.

Дети любят вкусные фруктовые десерты, а если их сдобрить какой-нибудь историей про космонавтов, употребляющих волшебный напиток, то от желающих не будет отбоя.

Особенно важны профилактические меры в период вирусных эпидемий, в зимнее время, когда дети меньше находятся на свежем воздухе.

Кислородный коктейль активизирует умственную деятельность. Это важно для школьников. Им необходимо восстанавливать силы организма после напряженной учебы.

В период подросткового становления защитные силы детского организма слабеют. В этом возрасте дети часто бывают раздражительными, рассеянными. В условиях грязной экологии поддержать силы подростка в трудный период переходного возраста поможет кислородный коктейль.

Мы получили ответ на вопрос – полезны ли кислородные коктейли детям.

Но из этого правила есть исключения. Витаминный напиток может навредить детям, подверженным аллергическим реакциям. Поэтому перед тем как давать его ребенку, надо изучить состав на присутствие в нем аллергенов. Нельзя, к сожалению, пить коктейль детям – астматикам, а также малышам, страдающим заболеваниями ЖКТ.

Видео: кислородный коктейль – польза или вред?

Как сделать напиток с кислородом дома

Полезным напитком можно снабжать домашних при небольших затратах. Для процесса приготовления кислородосодержащего коктейля в домашних условиях потребуется:

1. Специальный концентратор.
2. Баллончик с лечебным газом.
3. Свежевыжатый сок без мякоти.
4. Сухой или натуральный белок или концентрат солодкового корня.

В чаше соединить третий и четвертый компоненты и перемешать. Один конец трубки соединить с выходом кислородного баллона, другой опустить в сок. Надавить на рычаг и удерживать до тех пор, пока емкость не заполнится пеной. Клапан дожимаем не полностью. Воздух должен поступать медленно. Тогда получается плотная густая пена. В коктейлере пена получается более легкой и пористой, чем в миксере. Но во втором аппарате образуется меньше кислорода.

Что несет кислородный коктейль пользу или вред? Все зависит от состояния ваших органов и дозы лечебного десерта. Если нет противопоказаний, полезно пить (или есть!) кислородный коктейль ежедневно по два раза. Первую порцию лучше употреблять в утренние часы за 1-1,5 часа до еды. Вторую – вечером, 2 часа спустя после ужина.

Для взрослых и детей порции одинаковые – 0,5л. Съесть ее надо медленно в течение 5 минут маленькими ложечками. Тогда кислород постепенно будет всасываться в кровь и равномерно распространяться по клеткам.

Сейчас многие аптеки, торговые центры продают лечебный напиток, который пользуется постоянным спросом. Набирают популярность окси-бары, специализирующиеся на продаже кислородных коктейлей с разными вкусами. Цена на них небольшая, а польза – огромная.

Всем известно о пользе многих фруктов и овощей, а также ягод, орехов и трав. Однако, оказывается, получать полезные компоненты можно фактически из воздуха: яркий пример тому - кислородный коктейль. Что это такое, какую пользу он оказывает и как приготовить чудодейственный напиток - рассмотрим подробнее.

Воздушная пена из сока

Обычная пена получается путем сложной обработки какой-либо жидкости, не отягощенной лишними жирами. Все знают, как получить взбитую пенку из куриного белка, а вот из сока или какого-либо фрукта - это уже редкость. Современная молекулярная кухня активно пользуется приемом получения невесомой воздушной пенки из овощного или фруктового сока, путем его методичного взбивания с добавлением лецитина (жироподобное вещество-эмульгатор).
С помощью этого компонента можно соединить жидкость и жиры, образовывая при этом пенную субстанцию. Без применения лецитина взбить можно разве что сок свеклы или морковки; в остальных случаях - обязательно понадобится этот эмульгатор.

Из чего состоит коктейль

Кислородный напиток - это любая жидкость (сок, морс, коктейль и т. д.), у которой есть взбитая пенная шапочка, насыщенная кислородом. Вкус и аромат такого напитка целиком зависит от компонентов в его составе - это могут быть сладкие, кислые, острые, соленые, нейтральные коктейли. Однако в каждом кислородном коктейле должны находиться три обязательные составляющие: основная жидкость, кислород и пенообразователь.

С основной жидкостью понятно - это может быть что угодно, имеющее нежирную структуру. В основном это соки, сиропы, молочная продукция и т. д. Кислород вводится туда с помощью обычного баллонового спускателя, где, собственно, и содержится этот газ. Реже используются другие искусственные концентраторы кислорода (состав O2 должен быть не менее 95 %). В качестве пенообразующего вещества обычно выступает лецитин, сырой белок, корень солодки и другие.

Есть ли польза

В последнее время наблюдается резкое снижение кислорода в воздухе - виной тому становится тотальная вырубка деревьев, сбрасывание вредных веществ в воздух и другие экологические проблемы. Человек не всегда в полной мере получает тот объем O2, который необходим для поддержания нормальной жизнедеятельности. Как следствие - возникают проблемы с легкими, появляется тахикардия, аритмия и многие другие недуги. Кислородные коктейли были придуманы с определенной целью: чтобы иметь возможность насытить организм кислородом в необходимом количестве. Поэтому польза от такого напитка, без сомнения, велика: это нормализация кровяного давления, снижение признаков гипоксии (кислородное голодание), улучшение микрофлоры желудка и очищение дыхательных путей.

Почему он полезен

Основное преимущество такого коктейля - это насыщение каждой клеточки организма кислородом, что влечет за собой улучшение работы практически всех функциональных систем. Помимо этого, такой оксигенный (т. е. кислородсодержащий) напиток вылечивает депрессию и симптомы хронической утомляемости, помогает восстановить душевные и физические силы.

Тем, кто страдает зависимостью от алкоголя и никотина, его употребление поможет избавиться от пагубных привычек, улучшит самочувствие и очистит легкие и печень от полученных токсинов. Также он очень хорошо укрепляет иммунную систему, нормализует сон и аппетит, повышает настроение и общее самочувствие.

Почему это просто пенка

Данный коктейль имеет пенную структуру, потому что, во-первых, в процессе насыщения напитка кислородом появляется пенная субстанция, а во-вторых, такая структура легче усваивается организмом. Такая субстанция, попадая в желудок, моментально усваивается и насыщает кислородом кровь, которая, в свою очередь, разносит его по всему организму.

Знаете ли вы? Один стакан насыщенного кислородом напитка по своей эффективности и пользе равен двухчасовой прогулке в чистом хвойном лесу.

Есть ли вред

Данный напиток - поистине уникален: он не содержит вредных компонентов, не вызывает аллергии или привыкания и не оказывает никаких побочных эффектов, поэтому его можно употреблять как маленьким детям, так и пожилым людям. Однако людям, имеющим камни в почках и язвенные болезни, употреблять подобное средство можно только с разрешения врача.

Кому коктейль особо полезен

Итак, насыщенные кислородом напитки не имеют противопоказаний и побочных эффектов. Более того, есть люди, которым употребление таких коктейлей рекомендовано в обязательном порядке.

Беременным

Будущим мамочкам врачи особо рекомендуют пить разнообразные кислородсодержащие жидкости (особенно это касается тех, кто живет в загрязненных городах, шахтных и металлургических поселках и в прочих местах с плохой экологией). Помимо того, что такие напитки снимут отечность, усталость, слабость в мышцах, они в значительной степени повысят иммунитет и предотвратят развитие кислородного голодания у малютки.
Чрезвычайно важно, чтобы плод в чреве матери получал достаточное количество полезных веществ и оксигена в том числе, поэтому прием кислородных витаминных коктейлей может стать настоящим спасением для будущих мам.

Кормящим

При грудном вскармливании употреблять кислородные напитки не только можно, но и нужно - насыщенное кислородом молоко передается малышу, повышая его иммунную защиту и предотвращая возникновение таких патологий, как сердечная и почечная недостаточность, гипоксия, нарушение функции желудочного тракта и многих других. Кроме того, такой напиток поднимет силу матери - череда бессонных ночей и бесконечная усталость будут в меньшей степени сказываться на самочувствии.

Важно! При грудном вскармливании старайтесь использовать кислородные коктейли на основе молочных продуктов - цитрусовые и кислые соки лучше не употреблять: они повлияют на вкус грудного молока и могут стать причиной аллергических реакций крохи.

Детям

Детки, в сравнении со взрослыми, обычно чаще страдают нехваткой кислорода и связанными с этим нервной и умственной недостаточностью. При слишком малом потреблении чистого кислорода начинаются поражения и разрушительные процессы практически всех органов: мозга, пищевода, печени, почек, легких и т. д. Даже те детки, которые много времени проводят на свежем воздухе, все чаще имеют признаки гипоксии - это связано с изменением в худшую сторону состава воздуха.
Во избежание гипоксии деткам всех возрастов рекомендуют давать насыщенные оксигеном напитки - они могут быть как на основе фруктовых соков, так и молочными. Особенно рекомендованы для детей напитки с добавлением корня солодки - это растение очень хорошо влияет на работу желудочного тракта, предотвращает запоры и нарушения стула, а также очищает кишечник от глистных инвазий. Давать деткам такие напитки можно сразу после периода грудного вскармливания - лучше всего вводить в рацион крохи такие коктейли с полугодового возраста.

Как приготовить напиток: 3 способа

Данный напиток можно приготовить самостоятельно в домашних условиях - для этого потребуется минимум усилий и затраченного времени.

С использованием кислородного коктейлера

С помощью такого прибора изготавливают напитки в санаториях, детских больницах, детсадах и т. д. Для приготовления напитка нужно:

1. В коктейлер поместить жидкостную основу (молоко, сок, сироп и т. д.).
2. Добавить пенообразующее вещество - чайную ложку измельченного корня солодки, лецитина, яичного белка или его искусственного заменителя.
3. Запустить в коктейлер кислород (например, с помощью кислородного баллончика). Внутри прибора начнется формирование пены.
4. Дождаться, пока из носика не польется образованная пена, и подставить емкость (чашку, стакан), чтобы собрать напиток.

Знаете ли вы? Через желудок кислород поступает в организм в 12 раз быстрее, чем через дыхательные каналы - это вновь доказывает пользу кислородных напитков.

С использованием кислородного миксера

Для этого рецепта нужно:

1. В 300 мл стакан налить базовую жидкость (сок, сироп и т. д.).
2. Добавить в жидкость пенообразователь (корень солодки, лецитин и т. д.).
3. Запустить в миксер кислород из баллона (за 1 минуту спускается примерно 2 литра воздуха) и взбить полученную жидкость.
4. Напиток готов к употреблению.

С использованием трубки с аэратором

Для приготовления напитка с помощью кислородного аэратора нужно:

1. Налить жидкую основу в емкость (стакан), размешать в ней пенообразующий компонент.
2. Присоединить трубку с аэратором к источнику кислорода (баллону), поместить другой конец трубки в подготовленную жидкость и начать подачу кислорода - в емкости начнется процесс образования пенного вещества.
3. После того как стакан наполнился пенкой, перекрыть подачу кислорода и вытащить трубку. Можно употреблять напиток.

Меры предосторожности

При приготовлении оксигенного напитка происходят определенные химические процессы, которые в некоторых случаях могут быть опасными. Прежде всего, нужно не допускать контакт с кислородом чего-либо жирного, вроде масла - вступив в реакцию с этим газом, жир сразу же воспламенится. Более того, даже такая мелочь, как жирные пальцы, может стать причиной возгорания. Поэтому тщательно следите за подбором ингредиентов, чистотой своих рук и рабочего места. Не используйте сок с мякотью - это воспрепятствует образованию однородного состава.

Важно! Не доверяйте приготовление напитка детям - при нарушении последовательности приготовления напиток может воспламениться и нанести серьезный вред.

Еще о коктейлях

Если ранее применение таких напитков носило сугубо оздоровительный и лечебный характер, то сегодня их все чаще используют люди, которые попросту следят за своим здоровьем. Многие кафе правильного питания предоставляют посетителям возможность заказать кислородные коктейли с разными основами и вкусами - от молочных до лимонных.

Протеиновый

Данный коктейль пользуется особой популярностью спортсменов - благодаря насыщению жидкости не только кислородом, но и белком получается настоящее витаминное снадобье. Это средство отлично повышает трудоспособность и придает силы, тонизирует, снимает боль в мышцах после тренировки, препятствует кислородному голоданию и появлению стресса.

Молочный

Данный вид больше всего подходит маленьким детям, а также людям, имеющим аллергические реакции на цитрусовые - полезные ферменты молока, соединяясь с кислородом, положительно влияют на интеллектуальное развитие деток, крепость их суставов (кальций в молоке способствует лучшему росту костей и зубов), на подвижность и активность.

Шоколадный

Шоколадный кислородный напиток предназначен для настоящих сладкоежек - если добавить в молочную жидкость какао или кусочки горького шоколада, то увеличится польза коктейля, оказываемая мозгу и сердечной мышце (шоколад повышает активность серого мозгового вещества и нормализует давление). Итак, кислородные коктейли относятся к категории диетических и лечебных, да и просто вкусных напитков.
Сегодня можно приготовить кислородный коктейль на любой вкус. Однако перед тем, как решить применять такое средство, лучше проконсультироваться с диетологом или терапевтом - существует минимальный риск возникновения метеоризма (вздутия живота), поэтому консультация специалиста поможет выяснить, будут ли такие проблемы и можно ли их избежать.

Взлет популярности кислородных коктейлей нельзя назвать спонтанным или неожиданным. С 60-х годов прошлого века они используются для лечебно-профилактических целей в поликлиниках и санаториях. Технология производства напитка стала так популярна, что его предлагают клиентам спортивных залов и просто поклонникам здорового образа жизни.

Кислородный коктейль - что это такое?

Зная, для чего нужен кислородный коктейль, первым делом стоит узнать, что он из себя представляет и чем полезен. Это пенообразная жидкость с легкой структурой, полезными добавками и ароматизаторами. Основа сама по себе не имеет вкусовых характеристик, поэтому ощущения от его употребления в пищу целиком зависят от всех остальных ингредиентов. Вкусовая основа может быть соком, фруктовым сиропом, травяным настоем или даже морсом. Чем полезен кислородный коктейль, так это способностью стать своеобразным подсластителем для лекарственных препаратов.

Чем полезен кислородный коктейль - мнение специалистов

Чтобы выяснить, полезен ли кислородный коктейль, учитывают мнение врачей и ученых. Они считают, что кислород в составе смеси абсолютно не похож на тот, который поступает в организм при дыхании. Он обогащен ионами, активизирующими химические реакции между разными компонентами состава. Во время взбивания в миксере или аэраторе формируется легкоусвояемая пена, становящаяся проводником для витаминов и лечебных экстрактов.

Кислородный коктейль - миф или реальность?

Не первый год существует теория о том, что полезные свойства кислорода – миф, выдуманный ради заработка на посетителях санаториев, фитнес-баров, СПА-курортов. Она основывается на знаниях уровня школьного курса биологии, рассказывающих о всасывании кислорода в легкие, но не в желудок. Поскольку желудок не участвует в физиологическом процессе дыхания, польза обогащенной пены из стаканчика выглядит сомнительной.

Перед тем, как решить, или нет, нужно осознать механизм его воздействия. Превращенная в пузырьки жидкость в несколько раз быстрее усваивается организмом, а вместе с ней в кровь попадает сильнейший антиоксидант. Напитки противодействуют образованию свободных радикалов, замедляя старение организма – внутреннее и внешнее.

Кислородный коктейль - состав

В этом полезном напитке различают основные и дополнительные компоненты. Базовыми являются кислород и пенообразователь, способствующий его превращению в пузырьки. Используется исключительно кислород, подходящий под требования ГОСТ и международных норм. В качестве добавки-топпинга подходят соки, настойки, молоко. Кислородный коктейль, химический состав которого безопасен, может нанести вред, если в него добавить яичный белок. Белок сокращает срок годности с двух суток до нескольких часов и создает риск заболевания сальмонеллезом.

Как пить кислородный коктейль?

Средняя калорийность продукта составляет около 300 Ккал на 100 г. Встречаются и диетические рецепты, в которые включаются сиропы и отвары трав без сахара, тогда энергетическая ценность «пузырьков» снижается до 35-50 Ккал на 100 г. Например, корень солодки, желатиновые наполнители и отвар ромашки не вредят фигуре. В целом, ароматизаторы рекомендуется добавлять в кислородный коктейль только для взрослых и детей старше 5 лет, чтобы снизить риск аллергической реакции.

Получить от продукта максимальную пользу можно только зная, как принимать кислородный коктейль. Он назначается детям от двух лет, но его запрещено пить чаще одного-двух раз в день. Чтобы не нарушать слизистую желудка, напиток пьют небольшими глотками и спустя пару часов после еды. Курс может продолжаться 10-14 дней. Повторять прием можно спустя несколько месяцев.

Кислородный коктейль - плюсы и минусы

Полезные свойства кислородного коктейля неоценимы: причиной тому служит его уникальный состав. Среди его плюсов – повышение выносливости, бодрости, и общего самочувствия. Список болезней, при которых он полезен, не случайно так широк: смесь ингредиентов воздействует на множество процессов в человеческом организме. Напиток с пузырьками «консервированного воздуха» - самый простой способ предотвратить голодание мозга.

Чем бы полезен кислородный коктейль не был, его главным минусом остается невозможность применения в качестве основного лекарства. Он поддерживает внутренние органы во время лечения более серьезными препаратами, но сам не обладает достаточной силой для интенсивного лечения хотя бы одного известного заболевания. Он включен в реестр лечебных препаратов, но по действию похож на биологически активную добавку.

Кислородный коктейль для похудения

Каждая худеющая девушка хотела бы знать о том, чем богат кислородный коктейль, что дает он в сочетании с диетами. Жесткий низкокалорийный режим питания вызывает слабость, снижение концентрации внимания и сонливость. Здесь на помощь придет обогащенная пузырьками кислорода смесь: она снимает отеки, ускоряет метаболизм и придает энергичность. Для этих целей в состав должны быть включены: эхинацея, ромашка, шиповник или корица.

Кислородный коктейль и спорт

Кислородный напиток снискал популярность у спортсменов благодаря восстанавливающему воздействию после интенсивных физических нагрузок любой природы. Он не имеет ничего общего с допингом, запрещенным для применения после тренировок и перед соревнованиями. По согласованию с тренером в него разрешается добавлять поливитамины и минералы. Назначают его при первых признаков появления усталости и гипоксии мозга. Уже после первых применений качество тренировки и ее продолжительность заметно растут.

Кислородный коктейль противопоказания

При отсутствии противопоказаний терапевтический эффект напитка невероятно высок. Поводов для отказа от его употребления мало – особенно в сравнении с другими медицинскими препаратами. Кислородный коктейль вред не может нанести, только если его употребление не происходит на фоне следующих болезней:

• Обострение приступа бронхиальной астмы любой этиологии. Чем бы ни была вызвана Астма, ее острое течение исключает даже ингаляции и обогащение кислородом.
• Аллергия на компоненты состава. В него иногда входят травяные отвары, желатин, ароматизированный сироп или другая отдушка. Они провоцируют индивидуальную непереносимость.
• Снижение объема легких. Помимо астмы, существуют заболевания, уменьшающие количество воздуха, поступающего в ткани – например, обструктивный синдром или «легкие курильщика».
• Язва. Раздраженный желудок сведет на нет все то, чем полезен кислородный коктейль. Он агрессивно отреагирует на красители или смеси с кислыми ягодами и белком.

Напиток с волшебными «пузырьками» стоит недорого, поэтому учитывая даже отсутствие сильнодействующих ингредиентов, его стоит периодически включать в режим питания. Общая поддержка организма, увеличение защитных сил организма, прилив сил – это малая часть полезных свойств продукта. При минимальном перечне побочных эффектов он дает максимум пользы практически при любом заболевании.

Кислородный коктейль - напиток, насыщенный кислородом. На вид это густая воздушная пенка с тысячами пузырьков, наполненных молекулами О2. Коктейль проблематично пить, его удобнее есть при помощи ложки. Всего одна порция напитка заменяет часовую прогулку в сосновом бору.

Прием кислородного коктейля - далеко не новый метод профилактики и лечения, который по-научному называется «энтеральная оксигенотерапия». Напиток родом из СССР. Впервые о нем заговорили в 1963 году благодаря стараниям советского патофизиолога Николая Сиротина. Проводя многочисленные исследования по изучению дыхательной функции желудка, академик пришел к выводу, что через этот орган тоже может усваиваться кислород. Не так хорошо, как традиционным путем - через легкие, но пероральное употребление О2 также один из возможных способов доставки этого элемента в организм.

Изначально кислородный напиток позиционировался как целебное средство, которое использовали только в лечебно-оздоровительных учреждениях - санаториях и больницах. Теперь многие готовят его в домашних условиях, приобретя специальные аппараты.

Как действует кислородный коктейль

Механизм действия коктейля на организм прост. Сначала кислород из него поступает в желудочно-кишечный тракт, где быстро всасывается. Попадая в кровоток и лимфоток, О2 разносится по всему организму.

Состав кислородного напитка

В состав коктейля входит не только кислород в максимально доступной форме, но и определенные дополнительные компоненты. Газ усиливает их полезное действие на организм, а они в свою очередь превращают напиток в лакомство. Концентрацию полезного вещества в кислородном коктейле определяет врач. Она не должна превышать физиологическую норму. Именно дополнительные компоненты наделяет коктейль вкусом, поскольку сам кислород им не обладает.

В роли подобных ингредиентов обычно выступают:

• специальные готовые спум-смеси;
• соки;
• сиропы;
• молоко;
• травяные настои и отвары.

Основой может служить любая жидкость, в том числе и обычная негазированная вода, но полезнее готовить коктейль на травяных отварах и настоях.

Самые вкусные кислородные напитки получаются на основе фруктовых соков и сиропов. Главное, чтобы они не содержали мякоть, поскольку она препятствует образованию пены.

Классические пенообразователи в кислородном коктейле - сухой яичный белок и экстракт корня солодки. Последняя предпочтительнее, поскольку обладает лечебными свойствами, минимизирует появление аллергии и исключает риск заражения сальмонеллезом. Однако для корня солодки характерен горький вкус, поэтому в коктейль на его основе всегда добавляют сахарную пудру.

Зачем организму нужен кислород

Благодаря этому элементу человек дышит, а также получает энергию из поступающих в организм питательных веществ, обеспечивая течение фундаментальных физиологических процессов, среди которых размножение клеток и организация иммунной защиты.

Основным потребителем кислорода считается мозг, на долю которого приходится треть всего объема. Когда его поступление в организм затрудняется, развивается гипоксия. Она приводит к деструктивным изменениям в тканях. Двухминутное прекращение поступления О2 влечет необратимую гибель мозговых клеток.

Без кислорода не проходит обмен веществ. На этот элемент природа возложила и основные функции очищения организма.

С возрастом и при некоторых заболеваниях снабжение организма кислородом снижается. Вялость, усталость, расстройства сна, - одни из признаков нехватки этого элемента.

Лечебные свойства и польза кислородного коктейля

Прием кислородного коктейля способствует:

• повышению сопротивляемости организма вирусам и инфекциям;
• усилению работоспособности;
• нормализации сна и артериального давления;
• устранению синдрома хронической усталости;
• уменьшению вредного влияния окружающей среды на организм;
• активизации клеточного метаболизма;
• детоксикации организма;
• увеличению уровня гемоглобина.

Кислородные коктейли особенно полезны детям. Ведь потребность в О2 у них в разы выше, чем у взрослых. Прием можно начинать с трех лет. В некоторых детских садах и школах предлагают детям кислородный напиток на протяжении всего года. Его употребляют обычно в течение 10 дней, делая перерыв такой же продолжительности.

Полезен коктейль и во время беременности, когда в организме увеличивается объем кровотока. По этой причине велики шансы развития дефицита О2. Кислородный напиток быстро решает проблему внутриутробной гипоксии плода, которая способна привести к серьезному нарушению его развития.

Беременная должна принимать коктейль только по рекомендации врача.

Как правильно употреблять кислородный коктейль

Чтобы напиток принес максимальную пользу, его нужно принимать по определенным правилам.

1. Эффект будет заметен только после курса, обычно он рассчитан на 10-15 дней. От одной порции коктейля ждать результата нет смысла.
2. Полезен только свежеприготовленный напиток. Его нельзя хранить больше 10-15 минут, поскольку кислород на воздухе быстро окисляется.
3. Кислород хорошо усваивается, когда коктейль едят на протяжении нескольких минут, но не больше пяти.
4. Напиток нельзя употреблять на полный желудок. Оптимальное время приема - 1,5 часа до или после еды.
5. Дневная норма для взрослого - не более двух порций коктейля, а для детей - не более одной.
6. Обязательно делайте перерывы в приеме продолжительностью не менее 10-15 дней.

Как сделать кислородный коктейль дома

Для самостоятельного приготовления напитка используются специальное оборудование. Целесообразнее приобрести наборы, которые можно найти в аптеке. В них обычно входят:

• баллончик с кислородом;
• пенообразователь;
• автомат - коктейлер.

Обратите внимание на состав газовой смеси в баллончике. В идеале должно быть 90% кислорода и 10% азота.

Чистый 100%-ный кислород способен вызвать ожог дыхательных путей.

Рецепт бодрящего коктейля

Необходимо смешать 30 мл вишневого и 50 мл яблочного соков, добавить 2 г пенообразовательной композиции и вылить смесь в коктейлер, подав в него кислород из баллончика до получения пышной пены.

Рецепт целебного коктейля

Следует смешать 50 мл отвара шиповника, 1 ч.л. меда и пенообразователь. Вылить микс в коктейлер и обогатить кислородом. Подобный напиток повышает иммунитет и приводит давление в норму.

Вред кислородного коктейля

Кислород - неоднозначный элемент для организма человека. С одной стороны, он жизненно необходим для нормального функционирования органов и систем, а с другой - обладает сильным повреждающим эффектом, поскольку способен окислять ДНК и другие компоненты клетки.

В больших дозах «эликсир жизни» токсичен для организма. При избытке кислорода организм синтезирует свободные радикалы, которые вызывают старение. Однако то же самое происходит и при его недостатке. Кислород приносит пользу лишь в том случае, если его дозировка в напитке выбрана правильно. Именно поэтому приготовлением коктейля должен заниматься человек с медицинским образованием, прошедший спецподготовку.

Малейшее отхождение от рецептуры или технологии приготовления чревато серьезными последствиями. Вместе с живительным кислородом в напиток могут попасть вредные примеси. Покупать коктейль в кинотеатрах, торговых центрах или на улице - не самое разумное решение.

Во многих фитнес-клубах и салонах красоты есть фито-бары, где готовят кислородные коктейли на «вкусной» основе. В качестве основного ингредиента в них выступает ваниль, черника, вишня и даже шоколад. Коктейлями на подобной основе можно легко увлечься и превысить дневную норму, нанеся организму вред.

Противопоказания к приему кислородного напитка

От кислородного коктейля следует отказаться при:

• остром приступе бронхиальной астмы;
• язвенной болезни желудка;
• язвенном колите в фазе обострения;
• желчнокаменной болезни второй и третьей стадии;
• нарушении ритма сердца;
• гастроэзофагеальной рефлюксной болезни;
• непереносимости композиции напитка, например яичного белка.

За последние несколько лет популярность кислородных коктейлей увеличилась в несколько десятков раз. Сейчас эту услугу предлагают и в школах и в детских садах нашим детям. А, что же касается пользы таких кислородных напитков, то им приписывают прямо-таки чудодейственную силу. Но, действительно ли это так? Полезны ли кислородные коктейли, на самом деле?

Для начала, давайте разберёмся с тем, что такое кислородный напиток…

Это смесь сладковатой пены сока или фито раствора с кислородом.

Казалось бы, все составляющие вполне безопасны и даже полезны. По словам тех, кто занимается продажей таких кислородных коктейлей – это отличный способ насытить свой организм кислородом, оздоровить его и нормализовать работу всех органов и систем. Действительно, удивительно, сколько пользы и всё это заключается в маленьком стакане пенящейся жидкости с кислородом.
По словам всё тех же реализаторов этого продукта, такие кислородные коктейли очень полезны для наших с вами детей. Во-первых, их приятный вкус предопределяет то, что они обязательно будут любимым детским напитком, а, во-вторых – такие кислородные напитки помогают детскому организму справляться не только с физическими и умственными нагрузками, но, и даже являются профилактикой вирусных и респираторных заболеваний.
Ну, а реклама приборов, с помощью которых можно изготавливать кислородные коктейли даже в домашних условиях, кстати, эти приборы называются кислородными концентратами, просто пестрит слоганами о здоровье, силе, молодости и красоте. Так, неужели человечество наконец изобрело настоящий здоровья?
Вот ещё несколько полезных свойств таких кислородных коктейлей, которые удалось отыскать:

• кислородные коктейли поднимают настроение,
• потребление таких напитков улучшает самочувствие,
• при можно выпить стаканчик кислородного напитка и головную боль, как рукой снимет,
• если вам необходим «свежий» взгляд на ситуацию – выпейте кислородный коктейль,
• регулярное употребление кислородных коктейлей благотворно отражается на работе сердца и мозга, и проблема гипоксии навсегда будет забыта,
• нехватку кислорода (который вы обычно получаете на ) может восполнить стакан кислородного коктейля,
• если вы страдаете бессонницей — от неё вам тоже поможет избавиться кислородная панацея,
• мечтаете о том, чтобы сбросить пару тройку лишних килограммов – кислородные коктейли снижают чувство голода и нормализуют процессы обмена веществ в вашем организме,
• эффективность кислородных коктейлей и их польза обусловливается тем, что при попадании кислорода в желудок, через слизистые поверхности, он всасывается в десять раз интенсивнее, нежели когда мы просто вдыхаем кислород через лёгкие.

Да, список полезных свойств действительно впечатляет, а теперь, давайте постараемся разобраться с тем, что из выше сказанного соответствует действительности…
Начнём с того, что «попав в желудок, кислород усваивается в десять раз интенсивнее, чем через лёгкие…» . Возможно… Однако, человек – создание, которое дышит лёгкими. И, в процессе дыхания, кислород, который окисляет питательные вещества, играет ключевые роли для поддержания жизненных функций нашего организма. Так,

мозг, который лишён притока кислорода (а, это и энергии), «отключает» сознание спустя всего лишь десять секунд, и, спустя восемь минут в человеческом организме наступают необратимые по своей природе нарушения, которые и приводят к смерти.

запасы чистого кислорода, которые находятся в лёгких взрослого человека, приравниваются к одной тысяче миллилитров, в крови содержится также одна тысяча миллилитров кислорода, в тканевых пространствах – до трёхсот миллилитров кислорода.

Когда же мы выпиваем стакан кислородного коктейля, а это приблизительно сто пятьдесят миллилитров жидкости, в процессе глотательных движений, которые мы совершаем, в наш желудок попадает всего лишь сто миллилитров кислорода. А, что такое сто миллилитров кислорода? Это мизерная доза, которая не способна насытить наш организм. Поэтому, если вы находитесь между выбором — «дышать» или «пить кислородные коктейли», рекомендуется сделать выбор в пользу дышать.
Ещё один «кислородный» аргумент, который всё-таки вызывает сомнения. «Порция коктейля с кислородом заменит несколько часов прогулки на свежем воздухе или в лесу!» Это что ж получается, можно сидеть дома, не выходить на прогулку, пить кислородные коктейли и всё будет в порядке? Но, действительно ли стакан кислородного напитка и прогулка – взаимозаменяемые понятия? Нет, и ещё раз нет. О том, что происходит с нашим организмом во время прогулки, мы уже писали на нашем сайте. Просто, хочется добавить, что в медицинском кислороде, а именно его используют для приготовления кислородных коктейлей, нет естественных фитонцидов, которые вы сможете вдохнуть, гуляя в парке или в лесу. Что же касается того, что кислородные коктейли, якобы, очищают наши лёгкие от различных химических примесей, то, это, к сожалению, не так.
Ну, а что относительно того, что «кислородные коктейли – эффективное профилактическое средство» ? Неужели, и здесь больше рекламы, чем правды? В состав кислородных коктейлей действительно включают растительный препарат — солодку. Сама солодка обладает антибактериальным, противовоспалительным, иммуномодулирующим свойством. А, строение гликозидов солодки очень сходно со строением гормонов, которые выделяются надпочечниками, для помощи организму в борьбе со стрессами и заболеваниями. Так, вещества, которые входят в состав солодки, нормализуют обмен веществ и укрепляют стенки капилляров. В общем, солодка в составе коктейля, действительно полезный компонент, а сам кислород просто ускоряет процессы всасывания полезных компонентом. Но, если вы хотите получить пользу от солодки, то почему бы вам не пить сироп, или чистый травяной отвар? Уместнее будет говорить, что не коктейли – эффективное профилактическое средство, а такой его компонент, как солодка…
Большинство из нас, однако всё-таки руководствуются принципом «не столько наличием пользы, а тем, что вроде бы нет вреда, значит и хуже не будет…» Однако, такая кислородная терапия, а употребление кислородных коктейлей – это как раз то, о чём мы говорим, должна назначаться исключительно по объективным показаниям, а не потому, что вы вдруг решили, что вам не хватает кислорода! Для того, чтобы определить, нуждаетесь вы в дополнительных кислородных порциях или нет, вначале необходимо провести замер насыщения крови кислородом.

Норма таких показателей составляет от девяносто пяти до девяносто восьми процентов.

Всё что ниже и выше нормы – требует наблюдения и выявления для начала причины, а уж потом, назначения кислородных коктейлей. Но, разве, можно переборщить, спросите вы? Да, к сожалению, можно, причём, ваш мозг получит не избыток такой энергии, а … кислородное голодание!
Так, стоит ли давать такие кислородные коктейли нашим детям? Однозначно, что без рекомендации врача к такому назначению – употреблять их самовольно не стоит. Но, даже, когда казалось бы, есть назначение и показания к приёму, необходимо брать во внимание, что детский организм непрерывно растёт, как растут все органы и системы. И, если

объём лёгких годовалого ребёнка всего лишь шестьдесят пять миллилитров, то к восьмилетнему возрасту их объём увеличивается в восемь раз!

Таким благим намерением, как подпитать кислородом растущий организм, вы можете нарушить работу всех его жизненно важных систем.
А, вот ещё один любопытный факт о кислородных коктейлях:

• такие напитки могут повлиять на баланс микрофлоры как в желудке, так и в кишечнике, в негативную и разрушительную сторону, особенно, если вы перед этим принимали антибиотики.

Безусловно, если в организме нет серьёзных нарушений, такие кислородные напитки не смогут причинить вам существенного вреда, но, вот принесут ли они вам пользу? К, тому же, с серьёзными функциональными нарушениями нашего организма такие коктейли справиться не могут. Поэтому, решайте сами – пить кислородные коктейли или не пить…
Шевцова Ольга

Сказать "Cпасибо":

5 комментариев к статье “Чем полезен кислородный коктейль?” - смотрите ниже

← Вернуться