Фенхелевый чай для. Чай хипп с фенхелем - инструкция, применение. Правила проведения лечения и рецепты напитков

В течение нескольких лет огромной популярностью у кормящих грудью мамочек пользуется чай с фенхелем.

Этот напиток не только полезен для организма женщины, но и малышей. Многие наши соотечественники настой и чай с фенхелем считают настоящим эликсиром здоровья, поскольку это лучшее профилактическое средство от многих хворей.

Вполне вероятно, что это лишь обычное желание выдать желаемое за действительное, отыскать действительно уникальное лекарство, которое способно было бы излечить от всех недугов. Ученые утверждают, что растение и чай с ним способен действительно бороться со многими болезнями.

Особенности

Из этой статьи вы узнаете:

На сегодняшний день все больше людей придерживаются мнения о том, что лекарства на основе химических соединений очень вредны для человеческого организма. Бытует мнение о том, что они могут нанести очень серьезный вред. Не стоит придерживаться мнения большинства, а лучше полагаться на собственный опыт, особенно если речь идёт о лекарственных препаратах на основе растений.

Что касается чая с фенхелем для детей, то его отличительная черта – отсутствие каких-либо искусственных ингредиентов, благодаря чему напиток можно пить даже малышам. В чае сосредоточено большое количество углеводов, жиров, белков, а также всевозможных крайне полезных для растущего организма. Оригинальный состав – общеукрепляющий напиток.

Полезные свойства

Полезные свойства чая с фенхелем достигаются исключительно при условии его регулярного употребления. Крайне важный аспект – лучше использовать растение, собранное самостоятельно, а не его искусственные аналоги в виде готовых продуктов.

Чай с семенами фенхеля зачастую применяют:

при регулярных бессонницах;
при метеоризме;
для повышения эффективности функционирования желудка;
для активизации выработки ферментов в поджелудочной железе;
при коликах в кишечнике;
чтобы усилить лактацию молока в организме.

Чай с фенхелем всегда была полезным, поскольку напиток известен своими обезболивающими способностями при кишечных спазмах. Фенхель – действенное средство при гастритах. Растение всегда было известно своим легким слабительным эффектом. Чай с семенами фенхеля поможет представительницам прекрасного пола, у которых наблюдаются нерегулярные и болезненные менструации. Даже небольшая чашечка чая способна зарядить организм бодростью и оптимизмом.

Особенности заваривания

Рецептура и способ заваривания чая с фенхелем достаточно просты: необходимо взять 1 чайную ложку семян растения и залить их стаканом кипятка (180-200 мл). Настаиваться он должен не менее 10 минут. После процеживания чай готов к употреблению.

Впрочем, если вы возлагаете на напиток определенные надежды в плане лечения недугов, то учитывайте следующие рекомендации:

должного эффекта можно достичь исключительно при условии его регулярного употребления;
при вздутии живота лучше использовать настой;
при кашле напиток лучше подсластить небольшим количеством мёда;
оптимальный вариант – употреблять по аналогии с обычным чаем.

Чай с фенхелем для похудения

Чай отличается легким мочегонным эффектом, помимо этого он способствует понижению аппетита, активизации пищеварения. Следовательно, если придерживаетесь диеты, можете пить и чай с фенхелем.

Чтобы избавиться от желания покушать, необходимо просто жевать семена растения в небольшом количестве. Чай известен своей успокаивающей способностью. Специалисты настоятельно рекомендуют добавить в чай несколько листиков мелиссы или .

Противопоказания

Основные противопоказания чая с фенхеля вполне традиционны для напитков с растениями:

беременность;
предрасположенность к эпилепсии.

Поделитесь рецептом любимого чая с читателями нашего сайта!

На протяжении многих лет фенхель применяется в качестве лечебной травы. Многие врачи считали, что именно фенхель способный восстановить зрение и вылечить огромное количество самых разных заболеваний. Сегодня же из-за того, что по внешнему виду, запаху и способам применения фенхель напоминает анис с укропом, то и применяют его подобным путем. Например, все прекрасно знают о том, что чай с укропом или же фенхелем способен наладить работу желудочно-кишечного тракта. Такой чай способен убрать раздражение, вздутие и конечно же улучшает непосредственно само пищеварение. У женщин, которые кормят ребенка грудью фенхель увеличивает количество молока. А том, какую пользу от фенхелевого чая получает новорожденный ребенок — знают абсолютно все родители без исключение, даже те, у которых совершенно нет опыта. Конечно можно применять не только фенхель для чая, но и полностью все растение: настои, примочки для глаз, чай с фенхелем для взрослых и для новорожденных. Также стоит обратить внимание на это растение тем, кто хочет похудеть, ведь именно фенхель способен за короткое время наладить обменные процессы и восстановить нормальную микрофлору кишечника.

Первый чай с фенхелем для новорожденных

Если говорить непосредственно о пользе чая из фенхеля для новорожденного ребенка, то может возникнуть много вопросов по данному поводу. Такой чай помогает решить очень много проблем, которые могут возникнуть у ребенка: успокаивает нервную систему малыша, отлично подходит если у ребенка возникают колики. Стоит отметить, что чай из фенхеля намного лучше решает проблему с коликами, чем любое другое известное сегодня средство. Конечно это еще не все преимущества данного чая, ведь он также влияет и на укрепление иммунной системы, что очень важно еще для слабого новорожденного ребенка, который должен расти и укрепляться.

Стоит особое внимание уделить составляющим элементам этого полезного чая. В составе чая из фенхеля есть огромное количество аскорбиновой кислоты, огромное количество витаминов, каротин, сахар, белок и конечно же множество полезных микроэлементов, которые просто незаменимы в организме новорожденного. Запах у такого чая очень нежный и нравится деткам, может напоминать легкий сладковатый запах аниса. Специалисты уже давно отметили тот факт, что новорожденные дети очень чувствительные к запахам и могут отказаться от чего-то только из-за того, что им не понравился запах.

Настоящий детский чай с фенхелем

Самым важным моментом в случае с чаем из фенхеля есть то, что в его составе содержится пребиотик инулин, который за короткий промежуток времени способен полноценно наладить работоспособность пищеварительной системы ребенка. Специальный чай из фенхеля для новорожденных детей помогает нормально усваиваться кальцию, а это соответственно весьма положительно сказывается на формировании костей у ребенка и правильному развитию всего организма крохи.

Так, как в чае из фенхеля есть огромное количество витаминов, микроэлементов и других полезных веществ, то он благоприятно влияет на нормализацию всех процессов в организме ребенка. Благодаря тому, что поддерживается иммунная система, ребенок защищен от многих болезней и вирусов, а соответственно растет здоровым и крепким. Если вы покупаете готовый детский чай из фенхелем, то стоит обратить внимание на то, чтобы в нем не было консервантов или же красителей. Во-первых они там не нужны, а, во-вторых, такие вещества запрещено использовать в детской продукции, тем более той, которая предназначается для новорожденных крошек.

Современные чаи с фенхелем для новорожденных детей

Данный чай создавался при помощи педиатров и диетологов. Нipp чай в составе которого есть фенхель очень полезный для новорожденных детей. Кроме того он имеет приятный запах, который может напомнить запах аниса, нежный вкус, который очень нравится детям. В чае данной марки нет сахара и его можно давать новорожденным детям уже через несколько дней после их рождения. Так, как в нем отсутствуют вредные вещества и консерванты, то он полностью безопасный. Если говорить о составе чая, то в нем есть фенхель и декстроза, которые очень быстро помогут вам решить все проблемы с пищеварением и коликами, а также укрепит иммунитет ребенка. Чай hipp с фенхелем уже буквально через несколько жней станет любимым напитком вашего ребенка, который он не захочет возможно менять еще на протяжении нескольких лет. Кроме того, данным чаем можно заменить всем известную укропную воду, ведь по своему действию на организм они идентичные. Даже можно отметить, что чай является более приемлемым вариантом для решения проблемы с коликами.

Для изготовления чая используют только чистые и натуральные экстракты специально выращенного для этого фенхеля. Также стоит отметить, что эстрагола в данном виде растения, которое используется для детского чая значительно меньше, чем в обычных видах фенхеля. Именно поэтому чай с фенхелем становится идеальным вариантом для новорожденного ребенка. Многим родителям очень нравится то, что чай очень практичен, быстрый в приготовлении. Для этого достаточно размешать ложку экстракта в кипяченной воде и можно спокойно давать ребенку. Хранить чай с фенхелем после открытия можно на протяжении 2-3 месяцев и при этом он будет терять свои полезные свойства.

Отличный чай хумана с фенхелем

На протяжении многих лет люди используют фенхель и чаи с него для того, чтобы снимать спазмы, убирать колики и другие проблемы с пищеварительной системой. Чай хумана для новорожденного ребенка становится верным помощником уже сразу после рождения или же с того момента, как у него начинают возникать колики. Чай с фенхелем Humana был создан специально для того, чтобы решать подобные проблемы, а также его можно применять в качестве профилактики дисбактериоза, который в последнее время все чаще беспокоит новорожденных детей.

В составе данного чая есть мальтодекстрин и лактоза, а именно они отвечают за нормальное развитие бифидобактерий. Кроме того чай хумана в составе которого есть фенхель очень богат на витамины и полезные вещества, что особенно ценно для новорожденного. Стоит отметить, что принимать фенхель можно в любом виде и он будет приносить огромную пользу не только организму новорожденной крохи, но и взрослого человека.

Целительный чай хипп с фенхелем

Принимать напитки в составе которых есть фенхель — можно в любом возрасте: с самого рождения и до старости. Стоит отметить, что полезное воздействие на организм человека усиливается в несколько раз. Если в состав напитка, а в нашем случае чая добавить еще другие травы и компоненты. Например, можно пить чай с фенхелем и с ромашкой, перечной мятой, мелиссой и так далее. Зимой такой напиток помогает очень быстро вылечить простуду путем укрепления иммунитета. Если же у вас сухой кашель, то чай с фенхелем станет вашим спасением.

Фенхель очень полезен для женщин: он налаживает менструальный цикл, активизирует выработку молока, очень полезен в период, когда у женщины начинается климакс. В то же время врачи не рекомендуют пить женщинам чай с фенхелем во время беременности, но на этот период его можно заменить любым другим не менее вкусным и полезным травяным чаем.

Читайте в этой статье:

Все более распространенным средством для решения многих проблем со здоровьем у новорожденных становится чай с фенхелем. Его полезные свойства впервые были открыты еще древнегреческими врачами: он прекрасно успокаивает нервную систему, укрепляет иммунитет, благоприятно воздействует на развитие костей у малышей и облегчает кишечные колики.

Чай с фенхелем для новорожденных обладает приятным мягким вкусом, а потому малыши принимают его с удовольствием. Молодые мамы подтвердят: это хорошее средство, чтобы успокоить ребенка, когда он плачет. К тому же его употребляют и сами мамы, поскольку фенхель довольно хорошо стимулирует лактацию, что помогает при грудном вскармливании.

Что входит в состав

Фенхель очень часто называют «аптечным укропом». Он действительно внешне очень похож на это растение, и даже обладает рядом таких же свойств. Например, очень хорошо справляется с кишечными коликами, которые зачастую случаются у новорожденных. Однако по вкусу чай с фенхелем скорее напоминает анис, а некоторые гурманы даже утверждают, что в нем чувствуется вкус мяты и эстрагона.

Чай с фенхелем положительно влияет на работу органов пищеварения у малышей неслучайно. В его состав входит большое число полезных растущему организму витаминов — С, Е, группы В. Именно благодаря этому чай из фенхеля прекрасно борется со спазмами и коликами в детских животиках, а все мамы знают, что у новорожденных они случаются довольно часто. И в первые три месяца жизни эти колики — обычное явление. Чай «Фенхель» в этом случае может стать своеобразной домашней «скорой помощью».

В состав чая для новорожденных очень часто входит пребиотик инулин. Он тоже позитивно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта. Вдобавок к этому он помогает лучше усваиваться кальцию в детском организме, улучшая развитие костной системы, что в этом возрасте особенно важно.

Фенхель довольно хорошо помогает укрепить иммунитет малыша благодаря содержанию в нем витамина С, а также является отличным мочегонным и антибактериальным средством. Детский чай не содержит сахара, всевозможных красителей и консервантов, а потому молодые родители могут не опасаться за свою кроху.

Как употреблять чай из фенхеля

Фенхель можно давать малышам разными способами: это плантекс, укропная вода и чай. Все это отпускается в аптеках без рецепта, но лучше соблюдать медицинские рекомендации. Чай «Фенхель» наиболее популярен в последнее время. Заваривается он очень просто: ложка измельченных плодов заливается кипятком и настаивается примерно полчаса. Иногда чай продается уже в готовых пакетиках, что еще проще для употребления.

Чай «Фенхель» можно давать новорожденным, добавляя его в молоко или в детские смеси, но можно и самостоятельно, в небольших количествах. Обычно начинают применение такого настоя по одной чайной ложке три раза в день, но постепенно можно увеличить до шести раз.

Обычно фенхель начинают давать деткам с двухнедельного возраста. Именно в этом время чаще всего начинаются колики в животиках. Новорожденный пытается привыкнуть к новой для него пище (ведь внутри мамы все было по-другому) и не всегда справляется с этим сразу. Поэтому чай с фенхелем может стать отличной панацеей, ведь он устраняет колики и способствует выведению газиков из детских организмов. В дополнение педиатры советуют вместе с применением чая положить на животик теплую пеленку, так малыш успокоится быстрее.

Кому нельзя чай из фенхеля

Несмотря на то, что фенхель обычно переносится новорожденными очень хорошо, существует ряд противопоказаний для его употребления. Обычно мамам рекомендуют очень внимательно наблюдать за малышами после первого применения чая. В редких случаях он может вызвать аллергическую реакцию: например, у малыша может появиться сыпь. В этом случае употребление чая следует немедленно прекратить. Обсуждение этого вопроса с педиатром тоже не будет лишним.

Иногда чай с фенхелем для новорожденных может использоваться в качестве клизмы. Она также способствует отхождению газиков и устраняет колики. Заваривание чая происходит обычным способом: несколько семян заливают 200 мл кипятка, настаивают и охлаждают.

Вместе с малышом

Фенхель полезен не только новорожденным, но и их мамам. Многие ученые полагают, что употребление такого чая способствует выработке молока, поэтому зачастую мамы пьют его вместе с детками. Правда, дозы при этом существенно отличаются. Если крохе достаточно нескольких ложечек в день, то маме можно несколько стаканов. Главное в этом вопросе — не злоупотреблять, поэтому лучше всего внимательно ознакомиться с инструкцией, которая указана на чайной пачке.

Применение чая из фенхеля сегодня очень популярно. Это средство досталось нам в «наследство» еще от наших бабушек, а потому проверено временем. И главное — данный препарат полностью натуральный, поэтому можно не опасаться за здоровье малыша. А ведь его улыбка и хорошее настроение — самая лучшая награда родителям.

Алеся Ким, 1795

Польза фенхеля
- 1. Фенхель и укроп - помощники малышам от кишечных колик
- 2. Способы приготовления отваров на основе фенхеля и укропа
- 3. Как правильно нужно пить укропную водичку
- 4. Отзывы молодых мам
- 1. Успокаивающий чай с фенхелем с мелиссой
- 2. Чай с фенхелем с чабрецом
- 3. Чай с фенхелем и анисом
- 4. Чай с фенхелем с тмином
- 5. Чай с фенхелем и ромашкой
- 6. Завариваем иван-чай с фенхелем
- 7. Кому нельзя пить травяной чай с фенхелем

Самая стойкая фраза, ассоциирующаяся с фенхелем ‒ укропная водичка . Ее применяют когда новорождённый ребенок переживает свой один из самых сложных периодов ‒ кишечные колики. В это время грудничок беспокоен, много плачет и требует постоянного внимания.

Молодая мама, чтобы облегчить учесть своему ребенку, садится на диету, исключая из своего питания все газообразующие продукты. Но обратная сторона этой медали в том, что рацион становится скуднее, это замедляет процесс восстановление после родов и сказывается на общем состоянии женщины.

Чтобы улучшить эту ситуацию новорождённым рекомендуют давать укропную водичку и самим молодым мамам пить фенхелевый чай. Содержащийся в нем пребиотик инулин отвечает за нормализацию работы кишечника. При этом кормящие мамы должны учитывать, что фенхель усиливает лактацию.

Многие уверенно считают что фенхель и укроп это одно и тоже растение. Но нет, схожие по внешнему виду, они имеют абсолютно разный химический состав и имеют разные полезные свойства.

Фенхель и укроп - сходства и отличия

Внешне эти растения очень похожи друг на друга и оба относятся к семейству зонтичных. Они активно применяются и в кулинарии и в медицине. Укроп и фенхель нашли широкое применение для улучшения лактации во время кормления. Пожалуй, на этом их сходства заканчиваются и начинаются ярко выраженные вкусовые отличия:

Фенхель отличается приятным сладковатым вкусом с легким ароматом мяты, аниса и эстрагона.
Укроп имеет свежий и пряный аромат, его невозможно перепутать больше ни с каким запахом трав.

Ни один кулинарный шедевр не обходится без этой травки с ярко-выраженным пряным ароматом, ведь она так искусно оттеняет вкус главного блюда.

Раньше у наших бабушек не было возможности купить современные средства для повышения лактации - они использовали народные средства. То, что росло в огороде и было всегда под рукой. Как часто они поучают молодых пить укропную воду, которая еще и облегчает колики грудничкам.

Сегодня в аптеках можно приобрести готовую укропную воду, которая изготовлена из масла фенхеля, еще ее называют аптечным укропом . Такую воду под силу приготовить любой мамочке в домашних условиях.

Столовую ложку семян укропа нужно измельчить в блендере или ступке и залить одним стаканом кипятка. Далее необходимо выдержать настой в течение двух часов в теплом месте. И принимать два раза в день по полстакана.

Польза фенхеля

Фенхель обладает ярким ветрогонным эффектом, уменьшая процесс образование газов в пищеварительной системе.
В нем находиться масса полезных элементов, вот некоторые из них: лимонен, калий, железо, анетол, кальций и кверцетин др. Благодаря им он действует как легкое мочегонное средство.
Главное, для фенхеля характерны спазмолитические и дезинфицирующие свойства.
Содержится в нем и фитостерин, который выталкивает .
Фенхель очень мягко воздействует на организм, и по этой причине его прописывают младенцам. Только использовать его нужно соблюдая инструкцию и указание врачей.
, то иван-чай с фенхелевыми семенами будет отличным помощником. Он притупляет чувство голода, . Благодаря ему белки, жиры и сахар лучше усваиваются организмом, за счет чего вы станете гораздо энергичнее. Помимо этого длительное применение такого травяного чая положительно скажется

Большая польза от употребления травяного чая с фенхелем будет при следующих болезнях или проблемах:

Метеоризм

Фенхель и укроп - помощники малышам от кишечных колик

Поскольку у грудничка только формируется пищеварительная система, у него часто возникает скопление газиков в кишечнике. Они приносят дискомфорт малышу и болевые ощущения, у него начинает раздуваться и болеть животик. Он может часто кричать, поджимать ножки и громко плакать. Каждая мама старается облегчить страдания крохи и в этом случае эффективным средством станет укропная вода или чай на основе семян фенхеля. Лекарства на основе этих растений помогают снять спазмы в кишечнике и успокоить желудок, обладают противовоспалительным эффектом. Но здесь важно помнить, помимо колик у малыша могут наблюдаться другие болезни, при которых укроп и фенхель помочь не смогут и понадобиться квалифицированная консультация врача. Как приготовить укропную воду в домашних условиях?

Способы приготовления отваров на основе фенхеля и укропа

Из плодов фенхеля. Их можно приобрести в любой аптеке. Первым дело нужно измельчить семена фенхеля, взять 1 чайную ложку и залить стаканом кипятка. Выдержать в течение 45 минут и потом процедить. Можно приготовить водичку на водяной бане. Для этого необходимо взять ингредиенты в тех же пропорциях и подержать на водяной бане примерно двадцать минут, далее процедить. Следует учитывать тот факт, что грудничкам до месяца нужно давать только свежеприготовленный отвар. Если нет семян, то можно взять эфирное масло, оно также продается в любой аптеке.

В отдельную миску выливают 2 литр кипяченой воды и 5 мл масла, тщательно взбалтывают. Приготовленную воду желательно держать в холодильнике до 30 дней. Перед приемом отмеряют необходимое количество и нагревают в теплой водичке.

Эти же рецепты идеально подходят для приготовления воды и из укропных семян. Летом можно сделать малышу чай из свежих листочков укропа. Он не только будет облегчать состояния грудничка, но и освежать в летнюю жару. Нужно взять одну столовую ложку измельченной или порубленной зелени и половину стакана кипятка, дать постоять один час и потом процедить.

Как правильно нужно пить укропную водичку

Перед приемом не лишним будет проконсультироваться с педиатром.

Обычно такую воду начинают давать новорожденным после двух недель. В один прием не рекомендуется давать больше одной чайной ложки. Максимальное количество приемов - от трех до шести приемов. Если малышу не нравится пить укропную водичку, можно размешать ее в молоке.

Для достижения лучшего эффекта необходимо перевернуть на животик ребенку теплую пеленку и круговыми движениями делать ему легкий массаж. Если Вы сомневаетесь в народных методах, можете ознакомиться с отзывами молодых мам, которые делали такую водичку своим грудничкам.

Отзывы молодых мам

Первый отзыв от мамы Марии из г. Москва:

Чай с фенхелем
"Как выписались из роддома, начались колики, малыш вообще не спал, я вся выбилась из сил нося его круглосуточно на руках, пока мама не посоветовала мне укропную водичку. На следующий день ребенок спал как ангелочек, улыбался во сне и я наконец-то вздохнула. А через неделю вообще колики прекратились. "
Мария, г. Москва, 1 месяц малышу
(Фенхель+укроп)

Отзыв от молодой мамы Натальи из г. Москва:

Укропная вода
"У нас до месяца все было хорошо, потом началось нечто..Малыш стал изгибаться дугой, все доступные средства не помогали, педиатр посоветовал купить чаек на основе фенхеля в аптеке и попить самой, что я и сделала. На следующий день у ребенка наладился стул, животик стал мягкий, и он больше не плакал. "
Наталья, г. Москва, 2 месяца малышу
(Укропная вода)

Полезные свойства фенхеля

Отличием фенхеля от большинства других лекарственных средств является минимум противопоказаний. Его нельзя употреблять при эпилепсии и серьезных нарушениях сердечного ритма. Во время беременности он также не рекомендуется поскольку может привести к повышению тонуса матки, а это, в свою очередь, способно вызвать выкидыш. Во время диареи фенхель может усугубить положение. Кроме того, не исключены и аллергические реакции и индивидуальная непереносимость.

Что же касается пользы, то она состоит в первую очередь в положительном влиянии на работу кишечника. Именно поэтому фенхель часто применяют для лечения колик у младенцев и устранения разного рода проблем у взрослых людей.

Известно также успокоительное влияние семян этого растения. Их настой рекомендуется применять при бессоннице и для снятия стрессов в сложных жизненных ситуациях.

Проблемы с желчным пузырем можно устранить с помощью фенхеля. Его же употребляют в период лактации для улучшения выработки грудного молока. Если вы хотите похудеть, то вам будет полезно узнать, как заваривать фенхель. Он поможет снизить аппетит и усилит метаболизм. Оба эти действия способствуют скорейшему снижению веса без особого дискомфорта.

Кроме всего прочего, настой фенхеля является прекрасным профилактическим средством. Его можно употреблять для восполнения дефицита полезных соединений, поскольку он богат минералами и витаминами. Это поможет избежать самых разных заболеваний и укрепить иммунитет.

Фенхель: из семян этого растения несложно приготовить полезный настой, подходящий для взрослых или детей

Способы приготовления

Чай для новорожденных

Фенхель часто рекомендуют давать самым маленьким детям для нормализации работы кишечника и устранения целого ряда проблем. Существуют готовые детские сборы и лекарственные препараты, но можно и самостоятельно приготовить простой настой. Вам нужно взять всего 1 чайную ложечку семян фенхеля на стакан кипятка. Настаивается такое средство около часа. Давать его нужно совсем по чуть-чуть - не больше 3 столовых ложек в сутки, разделив их на 2 - 5 приемов.

Кроме того, специальные детские сборы с фенхелем можно купить в аптеке. Они удобно расфасованы в заварочные пакетики, а на упаковке есть вся необходимая информация о полезных свойствах и способе приготовления напитка. Наиболее популярны такие марки как Hipp и Бабушкино лукошко.

Если вы хотите использовать фенхель, то благоразумнее всего будет заранее посоветоваться с педиатром, чтобы исключить возможность наличия противопоказаний. Кроме того, при первом употреблении следите за реакцией. Появление сыпи на коже малыша говорит об аллергии.

Классический настой

Универсальный настой семян фенхеля приготовить очень просто. Их нужно взять в количестве 1 столовой ложки и залить стаканом кипятка. Далее можно два варианта: либо настаивать 1 час, либо 15 минут, а потом 5 минут на водяной бане. В результате вы получите полезное средство, помогающее в снижении веса, нормализации давления и пищеварения. Можно его употреблять и для профилактики. Как правило, рекомендуется выпивать по 1 стакану настоя в сутки в течение 7 - 30 дней. Если у вас есть серьезные расстройства, с которыми вы хотите бороться при помощи фенхеля, то следует сначала посоветоваться с врачом относительно продолжительности лечения и дозировки.

Успокоительный чай

Если в вашей жизни наступил сложный период, а также при бессоннице или перед ответственным мероприятием, вам может быть полезен фенхель. Его можно приготовить по классическому рецепту или добавить при заваривании сушеные травы мелиссы, цветки ромашки и корни валерианы. Всего нужно взять в равных пропорциях, смешать и 1 ст.л. состава залить кипятком. В этом случае достаточно будет выдержать настой под крышкой около 15 минут. Стаканом такого чая можно начинать свой день, или, наоборот, завершать его. Как правило, за неделю - полторы регулярного употребления этого полезного настоя снижается тревожность, и улучшается качество сна.

Фенхель против простуды

Если вы простудились, то быстрее справиться с вирусом вам поможет настой лечебных трав с фенхелем. Он наиболее эффективен в самом начале болезни. Часто удается обойтись вовсе без лекарственных препаратов. Для приготовления настоя возьмите:

Цветки липы - 2 части;
Трава зверобоя - 2 части;
Листья малины - 1 часть;
Цветки ромашки - 1 часть;
Семена фенхеля - 1 часть.

Соедините все травы, возьмите 1 ст.л. смеси и заваривайте стаканом кипятка 15 минут. После этого процедите и выпейте. Лучше всего повторять прием трижды в сутки и воздержаться от выхода на улицу. Усилить эффективность лечения можно с помощью меда. Однако если вы будете добавлять его в настой, то нужно предварительно немного остудить его (примерно до 60 градусов), чтобы не утратить полезных свойств.

Если понять, как заваривать фенхель, можно легко проводить профилактику самых разных заболеваний и укреплять свой иммунитет. Такое натуральное средство будет полезно также и для грудных малышей и их мам. Главное, на что следует обратить внимание при первом употреблении - это реакция организма. Если появляются высыпания или ухудшается самочувствие, то лучше найти другое средство.