Масло авокадо в народной медицине. Масло авокадо. Эфирное масло авокадо после загара

– продукт, получаемый из спелых плодов одноименного растения. Производят его методом холодного отжима из мякоти сочных фруктов. На вкус масло авокадо очень похоже на масло грецкого ореха, оно обладает зеленоватым оттенком, при длительном хранении на свету становится коричневым.

Применяется оно в кулинарии, косметологии и медицине. Первые упоминания о масле авокадо встречаются в медицинских эпосах, датируемых 13 веком. Культивировать растение начали в регионах Центральной Африки. Аборигены применяли мякоть авокадо для лечения кожных болезней. Также в древности считалось, что масло обладает эффектом афродизиака и способно восстановить мужскую силу.

В 16 веке целебное масло стали вывозить на европейский рынок. В Англии и Испании его добавляли в омолаживающие косметические средства. Массовый экспорт продукта в Америку и страны Азии начался лишь в 19 столетии.

Энергетическая ценность и химический состав масла авокадо

В 100 мл масла авокадо содержится 880 к\кал. В его составе почти нет белков и углеводов, только полиненасыщенные жирные кислоты:

олеиновая;
пальмитиновая;
линолевая;
стеариновая.

Масло авокадо – ценнейший источник питательных и полезных веществ, в том числе:

– А, F, С, К, Е, D, РР, ;
макро- и микроэлементов – калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо, кобальт, медь.

Интересно! В масле авокадо содержится в несколько раз больше витамина F, чем в рыбьем жире.

Применение масла авокадо для профилактики болезней

Олеиновая кислота, которой так богато масло препятствует формированию тромбов и улучшает эластичность сосудов. Она очищает всю кровеносную систему от холестерина и нормализует давление.
активно борется с возрастными изменениями в организме человека, в частности со старением кожного покрова. Он улучшает процессы регенерации тканей и укрепляет иммунитет.
Комплекс полиненасыщенных жирных кислот оказывает профилактику атеросклероза, а также повышает мозговую активность и .
Калий регулирует гидро-солевой баланс в организме, укрепляет сердечно-сосудистую систему и улучшает стрессоустойчивость.
Доказано, что масло авокадо естественным путем снижает . Именно поэтому его рекомендуют употреблять в пищу .
Кальций и фосфор помогают поддерживать в здоровом состоянии все твердые ткани в организме – кости, зубы, ногтевые пластины.

Еще одна уникальная особенность масла авокадо – это природный источник протеина. Продукт является полезным аналогом мяса животных и может быть добавлен в ежедневный рацион людей, старающихся похудеть или набрать мышечную массу.

Эфирное масло авокадо приравнено к афродизиаку. Оно стимулирует половое влечение и улучшает мужскую потенцию. Активные вещества, входящие в состав масла нормализуют гормональный фон. Добавлять несколько капель продукта в пищу будет полезно беременным и кормящим женщинам.

Важно! Из-за богатого витаминно-минерального состава, педиатры многих стран мира рекомендуют вводить масло авокадо с первыми продуктами прикорма.

Возможный вред

Людям, страдающим аллергией на фрукты и цитрусовые, рекомендуется воздержаться от употребления в пищу плодов и масла авокадо. Авокадо категорически противопоказан тем, у кого проявляется аллергия на латекс.

Важно! Ни в коем случае нельзя употреблять в пищу ядра из косточек авокадо. Они накапливают в себе токсические вещества, которые негативным образом сказываются на печени и желчном пузыре.

Масло нельзя подвергать горячей термообработке, иначе оно начнет выделять вредные компоненты. В кулинарии его применяют исключительно в свежем виде для приготовления салатов и холодных закусок.

Маска для волос

Для сухих и ломких волос, регулярно подвергающихся термической укладке, маска с маслом авокадо может стать настоящим спасением. Для приготовления целебного состава понадобится 1 столовая ложка меда, 1 столовая ложка масла авокадо и 1 яичный желток. Мед необходимо разогреть на паровой бане до температуры 30 градусов, затем добавить в него масло. Когда смесь немного остынет – добавить желток и тщательно все размешать.

Наносить маску рекомендуется сначала на прикорневую часть волос, затем равномерно распределить по всей длине прядей. Для эффективности средства необходимо выдержать его на волосах не менее 30 минут. По окончании процедуры помыть волосы, используя привычный шампунь.

Скраб для лица

Размешать 30 мг масла авокадо с 1 столовой ложкой манной крупы. Твердые частички в этом составе выполняют функцию отшелушивающего средства. Нанести полученную смесь на предварительно очищенную и распаренную кожу лица и круговыми массирующими движениями провести сеанс тонизирующего массажа. Такая маска ускоряет регенерацию тканей, устраняет шелушение, очищает и сужает поры.

Масло авокадо широко применяется в косметологии, его добавляют в профессиональные средства по уходу за кожей, оно также присутствует при проведении салонных процедур. Продукт можно использовать в домашних условиях как в чистом виде, так и в составе рецептов. Средство имеет обширный круг областей воздействия, прост в применении и эффективен, о чём свидетельствуют положительные отзывы опробовавших.

Масло авокадо представляет собой результат отжима и обработки мякоти плода. Средство обладает жёлто-зелёным оттенком, по консистенции густое. Помимо нежного аромата имеет приятный вкус, из-за чего применяется не только в косметологии, но и в кулинарии. Масло относится к категории «базовое».

Отличительной чертой состава продукта является высокое содержание следующих элементов:

витамина F (считается, что авокадо опережает рыбий жир по содержанию этого компонента, витамин F включает в себя целый ряд ненасыщенных жирных кислот, в том числе, линолевую);
витамина Е (по содержанию этого витамина масло авокадо также занимает одну из первых позиций);
витамина В (в большей степени в продукте представлены витамины В1, В2 и В3);
калия;
железа;
йода;
фосфора;
магния;
кальция.

Если масло авокадо имеет светло-жёлтый цвет, значит, оно прошло рафинирование, и в его составе гораздо меньше полезных веществ.

Благодаря сложному составу и сочетанию натуральных веществ масло авокадо обладает рядом полезных свойств;

благоприятно влияет на кровообращение;
способно укрепить иммунитет в результате регулярного применения;
стимулирует выведение из организма вредных веществ;
способствует укреплению нервной системы.
активные компоненты средства (в частности, витамин Е) препятствуют старению кожи.

Масло авокадо получило широкую популярность в уходе за кожей лица и тела, ногтями и кутикулой, как средство для похудения и лечения.

Способы использования продукта в косметологии

Масло авокадо глубоко увлажняет и подтягивает кожу. Так, его часто используют для предотвращения или устранения стянутости и сухости, продукт препятствует увяданию тканей . Это средство оказывает противовоспалительный эффект и успешно борется с акне и чёрными точками, выравнивает тон кожи. В результате длительного применения можно заметить, как кожа становится гладкой и бархатистой, исчезают мелкие трещинки и ранки. Масло авокадо ценится ещё и потому, что абсолютно безопасно для использования на особо чувствительных участках, например, на коже вокруг глаз или губах.

Способы применения масла для лица

Продукт можно применять в чистом виде. Например, ежедневно наносить средство на ватный диск и протирать кожу. Можно вылить небольшое количество жидкости на ладонь, растереть, чтобы масло согрелось, и нанести на лицо, втирая в кожу массажными движениями. Желательно проводить подобные манипуляции перед сном, так как маслу нужно время, чтобы впитаться. Для решения сразу нескольких проблем или усиления эффекта продукта масло можно включать в различные рецепты.

Если вы хотите избавиться от прыщей или чёрных точек, смешайте масла авокадо и виноградных косточек в равных пропорциях. Второе направлено на глубокое очищение кожи, восстановление обменных процессов и нормализацию содержания влаги в тканях. Смесь можно использовать в качестве маски.

Нанесите на сухую очищенную кожу.
Оставьте на 30–60 минут.
Смойте тёплой водой с использованием косметических средств для умывания.
Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю.

Для выравнивания тона кожи и устранения пигментации добавьте в основное средство 2–3 капли эфирного масла мандарина. Эфирное масло следует смешивать с базовым в отдельной таре, желательно готовить новую смесь перед каждым применением.

Смесь нанесите на лицо тонким слоем.
Выдержите 30 минут.
Смойте масла с использованием привычных вам косметических средств для очищения кожи.
Процедуру выполнять 3–4 раза в неделю на протяжении месяца, после чего следует сделать перерыв.

Питательный эффект на кожу лица производит касторовое масло. Для приготовления маски необходимо смешать касторовое масло и масло авокадо в равных пропорциях. Это средство имеет очень густую консистенцию, поэтому полученную смесь можно оставить на ночь.

Нанести смесь на кожу лица.
Излишки промокнуть сухой салфеткой.
Оставить средство на ночь.
Утром тщательно умыться тёплой водой с использованием косметических средств для очищения кожи.
Такую процедуру можно проводить ежедневно.

Против сухости кожи поможет кокосовое масло. Оно добавляется к маслу авокадо в равных пропорциях. В зависимости от ваших пожеланий смесь можно держать как всю ночь, так и несколько часов.

Нанести средство на лицо.
Оставить на 1–2 часа либо на ночь.
Смыть смесь тёплой водой с использованием очищающих косметических средств.
Повторять процедуру каждый день.

Часто масло авокадо добавляется в готовые косметические средства (крема, лосьоны, тоники). Так, вы сможете усилить эффект от использования привычного вам продукта. Желательно добавлять масло не в заводской флакон с косметическим средством, а в отдельную тару, причём на одну порцию, перед каждым применением. Так, продукт не успеет застояться и утратить часть полезных свойств. На одну столовую ложку косметического средства достаточно двух капель масла авокадо.

Масла и масляные смеси можно наносить на лицо не только руками или с помощью ватных дисков, но и специальными косметическими кистями. Они обеспечивают дополнительный уход за кожей, не создают излишнего трения. Однако не стоит забывать, что сами кисти также нуждаются в уходе.

Масло авокадо для кожи вокруг глаз

Исключительной особенностью масла авокадо является возможность использования его на коже вокруг глаз. Эта область очень чувствительна и требует бережного отношения. Одновременно с этим она подвержена возрастным изменениям и внешним воздействиям, в результате чего нуждается в уходе.

Довольно трудно подобрать магазинный продукт (подразумевающий наличие химических веществ в составе), который сможет учесть все особенности этой зоны и оказать надлежащее воздействие. Масло же представляет собой натуральное средство, которое соответствует всем требованиям, касаемо ухода за кожей вокруг глаз.

Применять масло желательно в чистом виде. Использовать средство можно 2–3 раза в неделю, причём выдерживать на коже как непродолжительное время, так и всю ночь. Порядок использования продукта:

Налить небольшое количество масла на ладонь.
Растереть в руках, пока оно не согреется.
Мягкими массажными движениями нанести средство на кожу вокруг глаз.
Оставить на 1–2 часа либо на всю ночь.
Смыть тёплой водой.

Использование средства в уходе за руками

Масло авокадо может полностью заменить крем для рук. Оно хорошо впитывается в кожу, а содержащиеся в нём вещества активно усваиваются организмом. Кроме того, можно изменить характер воздействия средства путём смешивания его с другими компонентами:

против сухости и для питания подходят масла: кокосовое, оливковое, миндальное, персиковое, аргановое;
мелкие трещинки и повреждения кожи можно устранить с помощью масел: жожоба, облепихи;
от воздействия вредных факторов внешней среды защитят масла: шиповника, касторовое.

Все перечисленные средства следует смешивать в равных пропорциях. А вот какие конкретно масла добавлять к маслу авокадо - зависит от ваших предпочтений. Полученные смеси можно применять как вместо крема, так и в качестве масок.

Способ использования продукта вместо крема:

Нанесите небольшое количество масла на ладонь (именно небольшое, чтобы оно могло полностью впитаться).
Оставьте на ночь.

Этот вариант не требует последующего смывания средства. Процедуру повторять ежедневно.

Если вы используете масло вместо крема, то следует делать это перед сном, чтобы дать продукту время полностью впитаться в кожу.

Способ использования средства в качестве маски.

Нанесите масло на ладонь (здесь нет оговорки касательно количества, можно использовать больше масла, чем в предыдущем варианте).
Тщательно втирайте масло в кожу рук.
Оставьте на 30–60 минут.
Смойте тёплой водой с использованием привычных косметических средств для очищения кожи рук.

Этот вариант можно также использовать каждый день.

Применение средства для ногтей и кутикулы

Ногти и кутикула нуждаются в уходе не меньше кожи лица или рук. Тем более, учитывая тот факт, как часто мы воздействуем на них агрессивными жидкостями для снятия лака и самими лаками для ногтей. В результате подобных воздействий ногтевая пластина становится ломкой, приобретает желтоватый оттенок, кутикула покрывается заусенцами. Чтобы избежать таких неприятных последствий, достаточно уделять 5 минут в день на уход.

Масло авокадо желательно применять в чистом виде, без добавления вспомогательных веществ. Для удобства нанесения средства можно использовать старую кисточку от лака или пипетку.

Нанесите небольшое количество масла на основание каждого ногтя.
Распределите средство по всей пластине и прилегающей области кожи.
Оставьте на ночь.

Маслу необходимо дать впитаться, поэтому процедуру рекомендуется проводить на ночь, желательно ежедневно.

Видео: масло авокадо в косметологии, способы применения

Масло авокадо в лечебных целях

Благодаря высокому содержанию в продукте витаминов и жирных кислот, масло авокадо обладает бактерицидными, противовоспалительными и заживляющими свойствами. Средство можно использовать не только для лечения, но и для профилактики заболеваний. Как правило, в этих случаях продукт применяется внутрь, но существуют и исключения из правила. Заболевания, с которыми эффективно справляется масло авокадо:

сахарный диабет;
гастрит;
язва;
дерматит;
псориаз;
лишай;
экзема;
гипертония;
ишемическая болезнь;
холецистит;
желчнокаменная болезнь;
воспаление и кровоточение дёсен;
головная боль;
бессонница;
бесплодие;
аденома простаты;
остеопороз.

Внутренний приём масла будет уместен во всех вышеперечисленных случаях, некоторые из них можно дополнить наружным применением (если есть внешнее проявление заболевания). Порядок использования средства универсален. Масло принимается 2 раза в день (после еды либо за полчаса до принятия пищи) по 1 чайной ложке в чистом виде. Процедуру повторять на протяжении месяца, после чего необходимо сделать двухмесячный перерыв. Так, в течение года следует пропить 4 курса.

Чтобы использовать продукт наружно, используйте смоченный в масле ватный тампон, который нужно прикладывать к обрабатываемой зоне на 15–20 минут. Процедуру повторять каждый день до устранения признаков заболевания.

Противопоказания и побочные эффекты

Как и у любого средства, у масла авокадо есть некоторые противопоказания к применению:

В первую очередь, масло авокадо противопоказано к применению тем, у кого имеется аллергия, в том числе и на цитрусовые.
Также возможна непереносимость отдельных компонентов продукта (в частности, конкретных видов жирных кислот).
Чрезмерное употребление средства (как внутренне, так и наружно) может привести к развитию аллергии. Авокадо не входит в число сильных аллергенов, но подобный исход не исключается. Всё должно быть в меру.

На этом противопоказания к использованию масла авокадо заканчиваются. Этот фрукт не агрессивен для организма, поэтому при отсутствии у вас вышеперечисленных признаков, а также при надлежащем использовании средства, вы получите только пользу.

Чтобы проверить, нет ли у вашего организма аллергии на масло авокадо, нанесите небольшое количество средства на внутреннюю сторону запястья, подождите 15 минут, если никакой реакции не последовало, можете смело использовать его в дальнейшем.

Тропический плод авокадо не так давно появился на прилавках российских магазинов, но уже завоевал множество поклонников среди отечественных гурманов. Но одной лишь кулинарией использование этого экзотического фрукта не ограничивается. Эфирное масло авокадо активно применяют в косметологии.

Что такое авокадо?

Плоды этого тропического дерева могут быть как овальной, грушевидной, так и круглой формы. Размеры плодов тоже могут различаться. Вес авокадо может ограничиваться пятьюдесятью граммами или достигать двух килограмм. Плод отличается жесткой на ощупь кожицей, а также темно-зеленым цветом, мякоть может быть достаточно мягкой и даже маслянистой.

Много споров возникает по поводу родины этого плода. Латиноамериканцы уверены, что авокадо впервые появилось на их земле, благодаря предкам, вырастившим этот плод. По другим сведениям, авокадо был известен еще племенам майя, обосновавшимся в Южной Америке. Но не лучше ли прекратить споры по данному вопросу и выяснить, какими полезными свойствами обладает эфирное масло, производящееся из авокадо.

Полезные свойства масла авокадо

Технология производства эфирного масла авокадо заключается в холодном отжиме мякоти продукта. Масло, полученное путем данной технологии, обладает красно-коричневатым и, возможно, зеленоватым отливом. Затем с ним производят рафинацию, уменьшая процент свободных жиров, в результате чего масло приобретает светло-желтый цвет и абсолютно ничем не пахнет. Именно в таком виде его продают в аптеках и сети специализированных магазинов.

Использование диетических свойств масла авокадо:

масло авокадо лежит в основе различных диет. Хотя оно и обладает высокой калорийностью, но при умеренном употреблении этого продукта не происходит откладывания жира в самых разных местах;
благодаря употреблению масла организм полно обеспечивается важными компонентами, ускоряя и делая более эффективным процесс избавления от лишних килограммов. К тому же масло улучшает самочувствие и сохраняет активность, в отличие от других ограничений рациона и диет, связанных с отсутствием всяких жиров даже в минимальном количестве.

Использование эфирного масла авокадо в косметологии

Косметологи широко используют этот вид масла. Все дело в его регенерирующих способностях, способствующих восстановлению и омоложению увядающей, сухой кожи или кожи с повреждениями. Применяют его для лечебных целей, при залечивании какой-либо ссадины или иного кожного повреждения. С помощью масла авокадо лечение становится эффективнее.

Активно применяется эфирное масло авокадо в составе кремов или косметических масок. Делают это в следующем соотношении: берут от двух до трех капель масла и смешивают с десятью граммами косметического средства, к которому вы привыкли.

Можно при помощи масла откорректировать состав шампуня, взяв для этого сразу целую бутылочку. Пропорции должны составлять 20 грамм масла на сто миллилитров шампуня. Благодаря этому волосы станут блестящими и волокнистыми.

При наличии такой проблемы волос, как ломкость и секущиеся кончики, при мытье головы можно капнуть чуть-чуть на корни, распределяя на всю шевелюру. Благодаря данной процедуре волосы становятся гладкими и шелковистыми. Смывать маску нужно спустя два часа.

Увлажняющая маска для лица на основе масла авокадо

При использовании увлажняющей маски для лица, в состав которой входит масло авокадо, вы сможете замечательно увлажнить кожу лица.

Приготовление маски:

Следует взять не больше столовой ложки растительного масла, к примеру, оливкового или другого – используйте его в качестве основы.
Затем нужно добавить несколько капель масла апельсина и авокадо.
Намочив салфетку или кусочек ткани, нужно положить ее на один из проблемных участков кожи, который кажется вам более шелушащимся или сухим. Хорошо использовать эту маску при увядающей коже. Это способствует уменьшению возрастных проявлений и увеличивает ее гладкость.
Для экстренной реанимации кожи можно пользоваться такой процедурой в течение двух дней, по утрам и вечерам. Вас приятно удивят полученные результаты.
В целях профилактики такую маску делают не чаще трех раз в неделю.

Использование масла авокадо после загара

Широко используется влияние эфирного масла авокадо после загара. Благодаря использованию масла загар становится более длительным. Кроме того, он долго не облезает, исчезает стянутость и сухость кожи, что обычно связано с солнечными ваннами.

Для использования масла несколько его капель смешивают с обычным растительным маслом, иногда добавляют немного лавандового. Эту смесь наносят на поверхность кожи и дают ей впитаться.

Масло авокадо с давних времён применяли для приготовления различных блюд и как целительное средство. И сегодня этот продукт пользуется большой популярностью в народной медицине и косметологии. Особенно ценится масло за свои омолаживающие, противовоспалительные, антиоксидантные и регенерирующие свойства. Активные вещества, входящие в его состав, помогают восстановлению кожи на клеточном уровне, останавливают процессы старения, устраняют морщины, укрепляют и подтягивают тело. Большое содержание в нём фитогормонов помогает легче переносить женщинам период климакса. Масло тропической груши избавит от многих воспалительных процессов, улучшит общее состояние кожи, а также продлит красоту на долгие годы.

Состав и свойства масла авокадо

Авокадо - вечнозелёное тропическое растение. Его родиной считается Центральная и Южная Америка. Сейчас авокадо выращивают в Бразилии, Аргентине, Чили, Перу, Израиле, Австралии и других странах, где преобладает тропический и субтропический климат. Плоды авокадо грушевидной формы, с сочной маслянистой мякотью и большой косточкой внутри. За зелёную бугристую кожуру этот экзотический фрукт часто называют аллигаторовой или крокодиловой грушей.

Из-за бугристой плотной зелёной кожуры плоды авокадо называют «аллигаторовой грушей»

Древние манускрипты свидетельствуют о том, что плоды и масло, полученное из мякоти и перемолотой косточки, использовали ещё древние ацтеки в лечебных целях. С его помощью излечивались различные кожные болезни, такие как чесотка, перхоть и дерматиты. Также масло славилось как сильнейший афродизиак и средство, способное увеличить «мужскую силу». Жители мексиканских племён называли его «маслом молодости», древние красавицы использовали чудотворные силы авокадо для сохранения своей красоты.

Из сухих косточек и мякоти тропической груши методом холодной экстракции получают ценнейшее масло. Именно благодаря такому способу полезные вещества сохраняются в полном объёме. Нерафинированное масло первого отжима насыщенного тёмно-зелёного цвета с ярко выраженным запахом, рафинированное - светло-жёлтое. При рафинации значительная часть полезных веществ попросту теряется, поэтому для косметических и лечебных целей предпочтительнее применять нерафинированное масло.

Методом холодного отжима из плодов авокадо получают ценное масло

Замечательные свойства масла авокадо обусловлены множеством входящих в него полезных компонентов.

Состав масла:

витамин молодости Е;
витамины группы А, В, С, D;
линолевая кислота или витамин F;
сквален - компонент, являющийся неотъемлемой частью кожного жира, он принимает непосредственное участие в выработке гормонов и обладает сильными обеззараживающими и антигрибковыми свойствами;
хлорофилл - обладает ранозаживляющим свойством, выводит токсины и оказывает положительное влияние на многие системы жизнеобеспечения человека;
жирные кислоты - олеиновая, пальмитиновая, линолевая, стеариновая, пальмитолеиновая, линолевая;
лецитин;
природный белок;
фитогормоны;
микроэлементы - кальций, калий, магний, цинк, йод, медь, железо.

Польза масла авокадо для кожи

По своему составу масло авокадо очень близко к человеческому подкожному жиру, поэтому оно легко проникает в самые глубокие слои эпидермиса, взаимодействует с клетками кожи, буквально наполняя их здоровьем и молодостью.

Из плодов авокадо получают масло, обладающее сильными регенерирующими, антиоксидантными и омолаживающими свойствами

Полезные свойства масла авокадо для кожи:

омолаживает - наличие в его составе природного витамина молодости способствует разглаживанию существующих морщин и препятствует появлению новых;
насыщает кожу полезными веществами;
помогает при чрезмерной сухости кожи;
проникая вглубь эпидермиса, способствует выведению вредных токсинов;
оказывает лифтинг-эффект;
помогает избавиться от целлюлита;
природные фитогормоны помогают коже долгое время сохранять здоровый вид, препятствуют появлению возрастной пигментации на коже;
содержащийся в масле компонент сквален обладает сильным противовоспалительным и бактерицидным действием;
оказывает мощный регенерирующий и восстанавливающий эффект;
высокое содержание хлорофилла активизирует клеточный обмен и насыщает ткани кислородом;
борется с дерматологическими поражениями кожи (угревой сыпью, дерматитами, перхотью);
укрепляет ногти, снимает раздражение, заживляет трещинки и порезы на коже.

Видео: польза масла авокадо

Применение продукта в косметологии

Масло тропической груши - прекрасная базовая основа для домашних косметологических средств. Комбинируя его с различными полезными продуктами, можно приготовить недорогие, но весьма эффективные средства для кожи.

На основе масла авокадо в домашних условиях можно приготовить разные омолаживающие составы

Качественное масло авокадо - экологически чистый натуральный продукт, подаренный самой природой. Оно подходит практически любой коже, прекрасно работает и как одиночное средство, так и в составе разных масок и скрабов.

Видео: уникальные свойства масла авокадо в косметологии

Применение масла аллигаторовой груши для лица

Масло тропической груши - настоящий источник кислорода и влаги. Оно поможет дряблой и стареющей коже вновь обрести упругость, и разгладит морщины.

Комбинируя масло авокадо с другими натуральными компонентами, можно усилить его действие и добиться потрясающего эффекта для продления молодости кожи

Для достижения более выраженного подтягивающего действия, лучше всего применять различные ухаживающие составы или обогащать свой любимый крем маслом авокадо непосредственно перед применением.

Масло авокадо хорошо помогает при воспалительных заболеваниях кожи, раздражениях или повреждениях. Рекомендуется наносить чистое масло точечным способом непосредственно на проблемные участки.

Регенерирующий состав

Состав омолаживающей маски:

15 мл масла авокадо;
по 2 капли эфирного масла апельсина, ромашки, розы и сантала.

Смешать все ингредиенты, нанести на 30 минут. Процедуру делать 2–3 раза в неделю.

Питательная маска

Если кожа выглядит серой и уставшей, можно приготовить маску, которая значительно улучшит цвет лица. Это средство насытит кожу витаминами, смягчит, отбелит лицо и вернёт ему здоровый вид.

Лимон обладает отбеливающими свойствами

Ингредиенты:

1 чайная ложка масла авокадо;
1 столовая ложка жирной домашней сметаны;
1 чайная ложка свежего лимонного сока.

Перемешать все составляющие и наносить на кожу 20–30 минут.

Маска от морщин вокруг глаз

Для того чтобы избавиться от морщинок вокруг глаз, замечательно подойдёт масло авокадо, смешанное с оливковым или маслом виноградных косточек.

Компоненты маски:

10 мл масла авокадо и виноградных косточек (можно заменить оливковым);
2–3 капли эфирных масел розмарина или герани.

Полученную смесь наносить на чистую кожу век на полчасика. Буквально через месяц таких процедур морщинки разгладятся, кожа станет более свежей и сияющей.

Домашний бальзам для губ

Состав бальзама:

1 чайная ложка масла авокадо;
1 чайная ложка масла жожоба.

Наносить на губы 2 раза в день. Через некоторое время от сухости и шелушения не останется и следа, губки будут выглядеть молодыми и свежими.

Масло авокадо для тела

Любыми способами представительницы прекрасного пола стремятся сохранить красоту своей кожи. И в этом стремлении масло авокадо будет замечательным помощником. Благодаря своим восстанавливающим и регенерирующим свойствам масло прекрасно подходит для всевозможных оздоровительных и косметических процедур по уходу за всем телом.

Масло авокадо применяют для проведения сеансов массажа, принятия укрепляющих ванн, смягчения огрубевших участков кожи (пяточек, коленок и локтей) и устранения раздражения после эпиляции. Проникая в глубокие слои кожи и насыщая её важными компонентами, оно подтянет и укрепит кожные покровы, снимет покраснения, заживит мелкие трещинки и порезы.

Состав для ванн

Для подтяжки всего тела следует 1–2 раза в неделю принимать укрепляющую ванну с маслом авокадо.

Оздоровительный состав для ванн:

1 столовая ложка жидкого мёда;
1 стакан натурального молока или сливок;
2 столовых ложки морской соли.

Приготовление лечебной смеси для принятия ванн:

Тщательно смешать в неметаллической посуде все ингредиенты.
Подготовить тёплую ванну.
Добавить подготовленную лечебную смесь в воду, тщательно размешать.

Смесь для массажа

Для избавления от целлюлита и устранения стрий рекомендуется проводить массажные процедуры. Обычно масло для массажа используют неразбавленное масло или обогащают его эфирами.

Для укрепления всего тела и избавления от целлюлита очень полезен массаж с маслом авокадо и эфирными маслами

Смесь для массажа:

30 мл масла авокадо;
по 2 капли масла розмарина, можжевельника, лаванды и герани.

Такой масляный массаж не только поможет в борьбе с «апельсиновой корочкой», но и в целом укрепит и подтянет кожу.

Применение масла для рук и ногтей

Ухоженные ручки и ногти - один из первых признаков женской красоты. Масло авокадо прекрасный помощник для поддержания их в идеальном состоянии. Если кожа потрескалась и огрубела, нужно несколько раз в день смазывать руки маслом, и они вновь станут нежными и бархатистыми, исчезнет пигментация, микротрещины и порезы.

Регулярное применение масла авокадо вернёт коже рук мягкость и бархатистость, заживит порезы и трещинки, восстановит и укрепит ногти

Также масло укрепляет и восстанавливает ногти, предотвращает хрупкость и ломкость, способствует их быстрому росту. Для укрепления следует регулярно наносить на ногтевую пластину масло авокадо. Особенно эта процедура полезна после наращивания, чтобы восстановить силу и естественный блеск своих ногтей.

Состав восстанавливающей маски:

1 столовая ложка масла авокадо;
по 3 капли эфирного масла розмарина и лаванды.

Приготовленную смесь втирать в кожу рук и ногти массирующими движениями. Делать такую маску рекомендуется пару раз в неделю.

Противопоказания

Конкретные противопоказания имеются только лишь при внутреннем приёме масла. Для использования в косметических целях практически не существует никаких ограничений. Однако следует помнить, что каждый человек индивидуален и может возникнуть непереносимость продукта или отдельных его компонентов. Для предотвращения нежелательных последствий перед применением средств, содержащим масло, нужно сделать обычный тест на аллергические реакции.

Противопоказаниями к применению масла в косметических целей служит индивидуальная непереносимость и наличие аллергических реакций

Вряд ли кто-то сейчас вспомнит, в какой момент южноамериканский плод с интригующим названием перестал быть такой уж экзотикой и поселился на прилавках всех приличных супермаркетов. Мы добавляем его в , мы знаем один-два рецепта с этим ингредиентом, но на самом деле сфера деятельности этой «груши аллигатора» нам до конца не известна. Давайте попробуем сегодня приоткрыть завесу и повнимательней приглядимся к маслу авокадо - продукту уникальному и универсальному.

Химический состав

Своим составом напоминает портативную омолаживающую лабораторию. Приоткрыв туда дверь, чего мы только не насмотримся. Вот в больших стеклянных колбах по праву занимают главенствующее место . Читаем надписи: вот тот самый легендарный обновляющий, омолаживающий элемент, обладающий также способностью укреплять . Здесь его даже больше, чем в оливковом масле. Вот сквален. В организма он отвечает за запасы кислорода, а также слывет заклятым врагом заболеваний.

Вот по трубкам нашей лаборатории бежит зеленая струйка хлорофилла, не только придающего маслу приятный зеленый оттенок, но и укрепляющего пищеварительную и эндокринную системы организма. Подойдя ближе, мы увидим, как зеленая струйка уносит всевозможные шлаки из органов и систем нашего организма, препятствуя образованию камней в почках.

На полочках в красивых флакончиках расположился комплекс масла авокадо: и . Недаром его начали подливать в пищу еще древние мексиканцы, да и теперь оно считается одной из лучших пищевых добавок. Кстати, калорий в нем столько, что даже не способно с ним тягаться, а больше, чем в .

Вот постепенно мы и подобрались к загадочному пузырьку с резной крышечкой, в котором находится секретный, уникальный ингредиент нашей лаборатории: лецитин. Хоть пузырек и мал, концентрация микроэлемента в нем огромна. Врачи утверждают, что именно лецитин укрепляет , уравновешивает работу и восстанавливает клетки . За прием масла, содержащего такой важный элемент, ваша скажет вам «спасибо».

На оставшихся полках мы видим разномастные колбочки, в которых есть и , и , и , и аминокислоты, и , и , и , и марганец.

Весь состав вкупе с легкой усвояемостью продукта делает выжимку из плодов незаменимым хранителем нашего .

Знаете ли вы? Древние индейцы почитали масло «аллигаторовой груши» за то, что оно укрепляет «мужскую силу» и считали лучшим подарком молодоженам.

Полезные свойства

Разумеется, при таком составе масло авокадо в полной мере реализует то, для чего его создала природа и добыл человек:

замедляет проявление изменений , связанных с возрастом;
укрепляет местный ;
проводит профилактику сердечных патологий ( , и т. д.), ;
налаживает работу пищеварения;
действует успокаивающе на нервную систему, укрепляет ее;
ускоряет процесс обновления клеток кожи;
способствует большей выработке ;
снимает воспаление с пораженного участка кожи, заживляет;
успокаивает и насыщает микроэлементами кожные покровы;
делает более упругими.

Применение в разных сферах

Лирическая описательная часть закончена, переходим в сферу практического применения . Весь спектр рецептов и хитростей охватить не удастся, поэтому поговорим о самых интересных и полезных.

В кулинарии

Если изучать традиции использования натурального масла авокадо, то мы найдем его и в средиземноморской, и в мексиканской, и в испанской кухнях. Не вдаваясь в тонкости этих кухонь, отметим, что мы в домашних условиях можем использовать калорийное масло для заправки овощных для придания изысканного вкуса уже приготовленному овощному рагу, для жарки и , а также как основу для всевозможных соусов.

Вся прелесть продукта в том, что даже при нагреве он не меняет своей структуры и вкуса, поэтому можно не переживать, что масло даст горчинку. припущенные в сотейнике , тушеная - все приобретает неповторимый вкус и аромат.

Важно! В масле авокадо содержится 884 ккал, и к диетическим продуктам его никак нельзя отнести. Поэтому только умеренное употребление масла принесет удовольствие и пользу.

Вы можете придать необычную нотку всем известному салату «Цезарь», если в качестве заправки смешаете две столовые ложки нашего продукта с соком половины лайма, а затем добавите чеснок, желток, чайную ложку горчицы и немного соли и перца по вкусу.

Столь уникальный продукт обладает удивительной уживчивостью с другими ингредиентами, что оставляет простор для кулинарных фантазий. Маленький секрет: в сочетании с базиликом и сыром «фета» маслом авокадо особенно приятно заправить пасту.

В народной медицине

Благодаря удивительному составу, выжимка «аллигаторовой груши» широко используется в различных лечебных целях. Яркий пример - анемия, с которой продукт успешно справляется.

Что касается пищеварительной системы, то тут применение масла может быть направлено на лечение гастритов, гепатитов и , заболеваний желчного пузыря и даже : три раза в день за 30 минут до еды принимайте чайную ложечку. Курс лечения - месяц.

Но, несмотря на всю огромную пользу от этого продукта, женщины больше всего любят его не за это, а за эффективную борьбу с растяжками. рекомендуется после душа смазывать проблемные зоны на животе и на ногах в качестве профилактики. Те, у кого растяжки уже есть, не расстраиваются, а внимательно читают следующий рецепт. Необходимо взять одну ложку нашего питательного средства, четыре ложки миндального масла, около семи капель лавандового и пять капель мандаринового. Тщательно все это перемешать и несколько раз в неделю смазывать рубцы. Через некоторое время они станут менее заметны, бывали случаи, когда исчезали совсем.

Важно! Не занимайтесь самолечением! Любые вспомогательные средства не заменят медикаментозного лечения и консультации врача.

В косметологии

Увлажнение, питание и омоложение - вот три основных задачи, на которые направлена вся косметологическая индустрия. Продукт, дающий сразу все три составляющих, не мог остаться незамеченным. Вы увидите изображение южноамериканского плода с характерной косточкой на всевозможных средствах по уходу за и : , масках, бальзамах, тониках, шампунях и т. д. Его укрепляющие свойства давно замечены производителями различных жидкостей для , и там масло авокадо уже заняло свою нишу.

Применение масла в домашней косметологии по своим масштабам достойно выпуска отдельной брошюры. Его регулярное нанесение на кожу лица стимулирует кровообращение, насыщает кожу кислородом, придает ей упругость и здоровый вид, борется с появлением возрастных пигментных пятен.

После масок с выжимкой из авокадо приобретают естественный блеск, становятся послушными, меньше секутся и ломаются, не пересыхают. О вообще можно забыть.

Масло авокадо подойдет для любого типа кожи, оно обладает быстрой впитываемостью, не оставляя на лице жирной пленки. Однако обладатели чувствительных кожных покровов особо оценят его за успокаивающий и защитный эффект, ведь оно:

снимает воспаление;
ликвидирует угри;
смягчает шелушащуюся кожу;
защищает от морозного воздуха и ветра;
блокирует негативное воздействие УФ-лучей.

Применение в домашней косметологии

Остановимся подробнее на рецептах домашней косметологии, ведь натуральное масло можно смело применять в чистом виде, минуя промышленные баночки с кремами.

Для волос

Масло авокадо можно использовать как для лечения поврежденных , так и для укрепления здоровых. Поврежденные лучше всего мазать маслом холодного отжима, причем наносят его на грязные за полчаса до мытья, втирают массажными движениями и оставляют. При запущенных случаях будет эффективнее подогреть продукт, намазать корни и оставить на ночь. Здоровым, но сухим волосам масло может заменить кондиционер. Его наносят на несколько минут после мытья шампунем, затем тщательно смывают теплой водой.

Чтобы ускорить рост волос, воспользуйтесь рецептом маски: смешайте 40 мл выжимки из авокадо, 30 мл оливкового масла и добавьте чайную ложку настойки из . Важно, чтобы ингредиенты были слегка подогреты. Приготовленную смесь наносим на корни, смазывая каждый пробор, вбиваем подушечками пальцев, делая дополнительный стимулирующий . Остатки распределяем по всей длине волос. Затем держим в тепле 15 минут и смываем теплой водой до тех пор, пока не перестанет ощущаться жир.

Знаете ли вы? Древние египтянки известны своими секретами красоты и молодости. В некоторых гробницах археологи до сих пор находят косточки авокадо, что дает возможность предположить - об уникальности этого плода знали красавицы, жившие еще до нашей эры.

От перхоти эффективен рецепт маски на основе масла, обогащенного эфирами. Например, апельсиновым и эвкалиптовым. На 3 ст. л. основного компонента хватит по 4 капли того и другого. Эту смесь в теплом виде наносят на кожу головы массирующими движениями, закрывают голову пищевой пленкой и укутывают платком. Через полчаса смесь необходимо смыть.

Для лица и губ

Для лица возможно применение масла авокадо в чистом, нерафинированном виде - в качестве ночного крема, например. Если же таким способом действовать непривычно, то можно добавить масло в магазинный крем: 10 капель на 10 г крема.

В качестве маски продукт наносят на кожу лица на 40 минут, после того, как время вышло, обязательно нужно промокнуть лицо салфеткой. Такая маска нужна раз в неделю для улучшения общего самочувствия кожи, если же есть серьезные проблемы, то можно делать ее ежедневно. Выжимка из южноамериканского экзотического плода отлично сочетается с другими маслами (миндальным, абрикосовым, персиковых косточек и другими) и эфирами.

Для придания упругости коже вокруг глаз, а также для борьбы с мелкими морщинками подойдет специальная маска. Смешиваем по одной столовой ложке оливкового и масла авокадо, добавляем по несколько капель эфира розмарина, герани и вербены. Смесь вбиваем пальцами под глаза, оставляем на полчаса и затем остатки промакиваем бумажной салфеткой.

Рецепт питательной маски для лица может быть таким. Одна чайная ложечка нашего героя и столько же натурального йогурта. На вымытое теплой водой лицо шпателем наносим смесь и распределяем равномерно. Через 15 минут теплым мокрым полотенцем аккуратно снимаем маску и снова споласкиваем лицо теплой водой.

Знаете ли вы? Секрет упитанных вегетарианцев в том, что они употребляют авокадо. Белка там больше, чем в любом мясном продукте.

Заживляющее действие масла авокадо делает его незаменимым средством для ухода за . При возникновении шелушения, мелких трещинок, язвочек необходимо ежедневно смазывать губы до полного выздоровления. Эффективным будет и скраб, приготовленный из масла и сахара, смешанных в равных пропорциях. Массируйте губы несколько минут, затем ополосните теплой водой.

Для ногтей

Если ваш ежедневный уход включает в себя заботу о ногтевой пластине, то возьмите на заметку простой рецепт. Смешайте по столовой ложке масла авокадо и миндального, добавьте три капли лимонного или ромашкового эфира и каждый день втирайте полученный состав в ноготь и кутикулу. Буквально через неделю вы заметите удивительный эффект - крепкий ноготь и мягкую кожицу, облегчающую маникюр.

Для массажа

Для массажа хорошо подходит масло авокадо, обогащенное или лавандовым эфирным. Буквально три капельки на 1 ст. л., и полученную смесь массажными движениями необходимо регулярно втирать в проблемные зоны. Любое понравившееся вам сочетание масел с добавлением эфиров или без них станет отличным средством для массажа, увлажнит кожу, простимулирует кровообращение и ускорит выработку коллагена.

Для загара

Поскольку выжимка из авокадо славится своей борьбой с ультрафиолетом, то нелишним будет ее использование на пляже именно для защиты от агрессивного солнца, а не для усиления загара. В сочетании с миндальным и кунжутным маслом в пропорции 2:3:2 вы получите эффективное солнцезащитное средство. Многие специалисты рекомендуют защищать также и волосы, ведь во время купания на вас нет головного убора. В таком случае необходимо слегка смазать волосы натуральным маслом авокадо без эфирных добавок.

Как выбрать при покупке

Самым универсальным и полезным считается нерафинированное натуральное масло авокадо холодного отжима. Выбирают его так же, как любой продукт, обращая внимание на то, нет ли осадка, не мутная ли жидкость во флаконе. Ореховый запах и светло-зеленый цвет являются обязательными факторами. Если жидкость желтоватая и не имеет запаха, скорее всего, вам предлагают рафинированное масло. Оно тоже успешно используется в косметологии и медицине, но обладает гораздо меньшими полезными свойствами, так как подвергалось дополнительной обработке.

Как хранить в домашних условиях

Натуральные продукты, не содержащие добавок и консервантов, не хранятся долго, а в неподходящих условиях могут потерять свои полезные свойства. Наша выжимка хранится только в закрытой стеклянной посуде, после вскрытия флакон переселяется на дверцу холодильника.

Важно! У людей, страдающих аллергией на цитрусовые, может развиться аллергия и на авокадо, хотя он не имеет никакого отношения к цитрусам и является родственником лаврового листа.

Противопоказания и вред

Любой человек может обладать индивидуальной непереносимостью к какому-либо продукту. Даже если вы никогда с этим не сталкивались, все же рисковать не стоит: перед употреблением масла в пищу или в качестве косметического средства сделайте небольшой тест. Нанесите немного масла на сгиб локтя и подождите 30 минут. Если ничего не изменилось, кожа не краснеет и не чешется, значит, вы - счастливчик, и можете смело пользоваться всеми благами масла авокадо.

Людям, имеющим проблемы с , почками, желчным пузырем или в принципе склонным к реакциям, необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с врачом перед тем, как принимать масло авокадо внутрь. В любом случае, начинайте по чуть-чуть, по половинке чайной ложки, и прислушивайтесь к своему организму. Не забывайте, что польза может обратиться во вред, если переусердствовать.

Природа дарит нам уникальные возможности. Всего в нескольких каплях, выжатых из ничем не примечательного зеленого плода, мы найдем средство по обновлению всего организма, начиная с кожи и заканчивая сердечной мышцей. Наша задача - не упускать эти возможности, знать о них и принимать с благодарностью дары природы.