Инструкция
Не каждый водитель знает, за какое время алкоголь выводится из организма. Именно по этой причине многие автомобилисты лишались прав – в крови еще присутствовал алкоголь на момент проверки алкотестером. Если в далеком 2003 году уровень допустимого содержания алкоголя в крови был равен 0,5 промилле, то сегодня он должен быть не более 0.
Время выведения алкоголя в крови напрямую зависит от того, сколько вы выпили, крепости напитка и вашей массы тела.
Обычно количество выпитого алкоголя измеряется порциями. У каждого напитка порция разная. Например, 1 порция равна 50 граммам; коньяка – 100; а пива – пол-литра. Чем меньше порций напитка вы выпьете, тем быстрее вы сможете сесть за руль.
При употреблении 1 порции водки, коньяка, пива, портвейна, сухого вина вам можно будет снова управлять автомобилем через 2 часа. Если количество порций увеличивать (2, 3, 4, 5 и более), то время выведения алкоголя из организма составит 4, 6, 9, 11 и 13 часов соответственно. Такие сроки являются достоверными для людей с массой в 70-80 килограмм. У худощавых людей остатки алкоголя будут выходить намного дольше (до 16 часов включительно).
Если вам на следующий день нужно куда-то ехать, а сегодня какой-то праздник, то вы можете выпить, но не более 2–3 порций напитка (любого).
Несмотря на точное количество часов, полученное при расчете, вам нужно будет учитывать в первую очередь свое состояние. Если у вас болит голова, а также присутствуют некоторые другие похмелья, то за руль лучше не садиться.
Обратите внимание
Если вы все же решите сесть за руль на свой страх и риск, то вам нужно учитывать, что в состоянии алкогольного опьянения скорость реакции водителя сильно увеличивается. В среднем она составляет 4-6 секунды, вместо обычных 2.
Следует отметить, что женщины быстрее пьянеют, а алкоголь выходит из их организма намного дольше, чем у мужчин. Об этом не нужно забывать при любом застолье.
Полезный совет
Чтобы снять симптомы похмелья вы можете выпить специальные средства, в состав которых входят ацетилсалициловая и лимонная кислоты, а также пищевая сода. Все эти средства вкупе снимут головную боль, стабилизируют кислотно-щелочной баланс в организме, избавляют от изжоги. Для минимизации симптомов похмелья стоит выпить 1-2 таблетки за полчаса до принятия спиртного.
Если у вас нет под рукой нужных таблеток, тогда вы можете использовать подручные средства от похмелья. Например, большое количество чая поможет снять тошноту, изжогу, улучшит работу печени и почек. Смешав 1 сырое яйцо с 1 ст. ложкой уксуса, чуть-чуть перца и соли, вы приготовите одно из самых эффективных средств от неприятных последствий употребления алкоголя.
Тема серьезная, и поэтому сначала напомним официальные признаки опьянения:
- запах алкоголя изо рта;
- неустойчивость позы и шаткость походки;
- нарушения речи;
- резкое изменение окраски кожных покровов лица.
Положительными (то есть плохим для тестируемого) результатом при проверке алкотестером считаются значения выше 0,16 миллиграмма этилового спирта на один литр выдыхаемого воздуха, то есть чуть больше 0,3 промилле. Такая величина компенсирует и возможную погрешность прибора, и «естественный фон» - небольшое количество алкоголя, которое у здоровых людей, даже детей, вырабатывает сам организм. И все же для своей пользы о допустимых десятых долях промилле лучше забыть, а вот то, что водитель должен быть абсолютно трезв, с реакцией как у кошки и дыханием чистым, как у младенца, - постоянно держать в памяти.
Но как этого добиться? Усаживайтесь поудобнее, открывайте... ну хотя бы блокноты. Записывайте. Несколько простых правил. Вы их знаете, но на всякий случай повторим.
Правила алкогольной безопасности
Алкоголь необходимо купить заранее, только качественный и в достаточном количестве, чтобы не пришлось потом бегать в магазин или тем более пытаться поехать за добавкой. Ключи от автомобилей еще до начала застолья лучше сдать на хранение надежному (желательно - пожилому) человеку либо сложить в сейф, «потеряв» или «забыв» от него код как минимум до середины следующего дня. С первым глотком алкоголя все водители превращаются в пассажиров (если есть возможность - такси). Можно использовать как тост.
Не смешивать разные виды напитков и не понижать градус. Кстати, научно доказано, что темные алкогольные напитки вызывают более тяжелое похмелье, чем бесцветные. Как правило. Не запивать газировкой, которая ускоряет всасывание алкоголя. Не торопиться. Хорошо закусывать. Причем, как советовал булгаковский профессор Преображенский, оперировать, в основном, горячими закусками. Но не слишком жирными, чтобы не перегружать печень. Из холодных отдавать предпочтение холодцу или заливной рыбе - они содержат глицин, ускоряющий вывод алкоголя из организма. Великолепная закуска - квашеная капуста, соленые яблоки и помидоры, обычные лимоны, богатые пектином и пищевыми волокнами.
А главное - выпивать в приятной компании и в хорошем настроении, чтобы алкоголь был только компонентом застолья, а не его целью. Придумать развлечения помимо возлияний. Желательно - подвижные и на свежем воздухе. И обязательно веселые.
Печень, товсь!
Чтобы подготовить организм, за пару часов до начала застолья можно выпить 50 граммов алкоголя, а непосредственно перед посадкой за стол - чашку крепкого сладкого чая (не кофе!). Знатоки советуют съесть маленький кусочек сливочного масла или сала, выпить столовую ложку растительного масла, чтобы покрыть пищевод защитным слоем смазки. Но такой трюк может сыграть вредную роль, и выпитого окажется больше желаемого. Зато можно и нужно не ограничивать себя в воде перед сном (может быть, потом придется несколько раз проснуться). Желательно приготовить лимонад, выдавив в воду лимон. Его сок ускорит расщепление алкоголя.
Если чувствуете, что все-таки перебрали, перед сном с тем же лимонадом или просто водой стоит принять активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг вашего веса. То же сделать и проснувшись. Кстати, выспаться нужно обязательно! И не выходить из дома до вывода из организма шлаков. Вместо активированного угля можно использовать более мягкие, но не менее эффективные энтеросорбенты «Фильтрум», «Полифепан», «Лингосорб», «Смекта», «Энтеросгель».
Утро (или вечер) нового дня
Похмелье - не естественное, а болезненное состояние организма. Его нужно лечить. Правильно и последовательно.
Проснувшись, заставить себя принять контрастный душ. Снова попить крепкий сладкий чай с лимоном. Много чая. Кофе оставить до лучшего времени. Не курить - никотин только усугубит похмелье. Обязателен витаминный завтрак с овощами и фруктами. Овсяная каша. Если организм примет, можно сделать коктейль из томатного сока, лимона, яичного желтка, соли и перца - почти «Кровавую Мэри», но без водки. И кстати, от соблазна вылечить «подобное подобным», по тому же Булгакову, то есть выпить еще, стоит воздержаться - хотя бы из принципа, пусть это даже очень тяжело, почти невозможно. Лучше уж раздобыть натурального огуречного или помидорного рассола. Или хотя бы кефира (тана, айрана). Они помогут восстановить кислотно-щелочной баланс.
Еще один хороший антипохмельный коктейль - вода (можно и минеральная), лимонный сок и мед. В меде содержатся фруктоза и многочисленные полезные вещества. Смешивать, взбалтывать и пить вдумчиво. От возможной изжоги поможет растворенная в воде ложечка соды.
А потом - на свежий воздух. Чтобы поскорее выгнать алкоголь, нужно поработать физически (начинать осторожно, беречь себя). Например, почистить подъездные дорожки к дому, побегать с собакой. Если есть возможность сходить в баню - прекрасно. Но прислушавшись к себе: нет ли учащенного сердцебиения, одышки. И париться без азарта, не пытаясь установить мировой рекорд по пребыванию в парной.
Второй прием пищи должен быть обязательно основательным, с горячими блюдами. Хорошо помогают от похмелья жирные острые супы: солянка, щи, борщ, рассольник, хаш, харчо. И снова чай. Для разнообразия - зеленый. Для ускорения метаболизма можно принять тот же глицин в таблетках.
Тушение факела
Сразу избавиться от запаха перегара (уксусного альдегида) не удастся, как бы вы ни старались. Не помогут ни «Антиполицаи», ни жевательная резинка, ни многократная чистка рта мятной пастой с последующим полосканием, ни листики петрушки или мяты, ни кофейные зерна, никакие иные народные средства. Только время. Кстати, напугаю вас. По утверждению ряда ученых, полностью алкоголь выводится из организма только через 21 день. Впечатляет?
Разумеется, не подходить к машине в течение трех недель после застолья не получится. Поэтому есть еще одна, более обнадеживающая формула - стандартной скоростью вывода алкоголя из организма считается 0,1 г чистого спирта (1,25 миллилитра) на 1 кг веса в час. У женщин - чуть медленнее. И если вы выпили целую бутылку водки или коньяка, безопасно сесть за руль можно будет не раньше чем через сутки после праздника. Даже тяжеловесу. Не стоит переоценивать свою могучесть.
Для упрощения расчетов приводим соответствующую таблицу для мужчин с разной массой тела. У женщин, тем более хрупких, скорость выветривания меньше примерно на 20%. Но снова обращаем внимание, что многое зависит от индивидуальных особенностей организма, качества и количества выпитого и съеденного, психологического фона. И надеемся, что наши советы по борьбе с алкоголем и последствиями его приема вам не понадобятся.
Длительность выведения алкоголя из организма (для мужчин)
| Количество выпитого, л | 60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг |
|
| Пиво 4% | 35 мин. | 30 мин. | 25 мин. | 20 мин. |
|
| 1 час 45 мин. | 1 час 30 мин. | 1 час 20 мин. | 1 час 10 мин. |
||
| 2 часа 55 мин. | 2 часа 30 мин. | 2 часа 10 мин. | 2 часа |
||
| Пиво 6% | 55 мин. | 45 мин. | 40 мин. | 35 мин. |
|
| 2 час 35 мин. | 2 часа 15 мин. | 2 часа | 1 час 45 мин. |
||
| 4 часа 20 мин. | 3 часа 50 мин. | 3 часа 15 мин. | 2 часа 55 мин. |
||
| Тоник 9% | 1 час 20 мин. | 1 час | 55 мин. | 50 мин. |
|
| 3 часа 55 мин. | 3 часа 20 мин. | 2 часа 45 мин. | 2 часа 35 мин. |
||
| 6 часов 30 мин. | 5 часов 35 мин. | 4 часа 55 мин. | 4 часа 25 мин. |
||
| Шампанское 11% | 1 час 35 мин. | 1 час 20 мин. | 1 час 10 мин. | 1 час |
|
| 4 часа 45 мин. | 4 часа | 3 часа 35 мин. | 3 часа 10 мин. |
||
| 8 часов | 6 часов 50 мин. | 6 часов | 5 часов 10 мин. |
||
| Портвейн 18% | 2 часа 35 мин. | 2 часа 15 мин. | 2 часа | 1 час 45 мин. |
|
| 7 часов 55 мин. | 6 часов 45 мин. | 5 часов 55 мин. | 5 часов 15 мин. |
||
| 11 часов 25 мин. | 11 часов 10 мин. | 9 часов 50 мин. | 8 часов 45 мин. |
||
| Настойка 24% | 3 часа 30 мин. | 3 часа | 2 часа 35 мин. | 2 часа 20 мин. |
|
| 10 часов 25 мин. | 9 часов | 7 часов 50 мин. | 7 часов |
||
| 17 часов 25 мин. | 14 часов 50 мин. | 13 часов | 11 часов 35 мин. |
||
| Ликер 30% | 4 часа 20 мин. | 3 часа 45 мин. | 3 часа 15 мин. | 2 часа 55 мин. |
|
| 13 часов | 11 часов 10 мин. | 9 часов 45 мин. | 8 часов 40 мин. |
||
| 21 час 45 мин. | 18 часов 40 мин. | 16 часов 20 мин. | 14 часов 35 мин. |
||
| Водка 40% | 6 часов | 5 часов 30 мин. | 4 часа 25 мин. | 3 часа 45 мин. |
|
| 17 часов 25 мин. | 14 часов 55 мин. | 13 часов 25 мин. | 11 часов 35 мин. |
||
| 29 часов | 24 часа 55 мин. | 21 час 45 мин. | 19 часов 20 мин. |
||
| Коньяк 42% | 6 часов | 5 часов 45 мин. | 4 часа 55 мин. | 4 часа |
|
| 18 часов | 14 часов 55 мин. | 13 часов 55 мин. | 12 часов 10 мин. |
||
| 30 часов 30 мин | 24 часа 55 мин. | 22 час 45 мин. | 20 часов 20 мин. |
Каждый человек по-разному относится к спиртным напиткам. Кому нужно обязательно хоть раз в день, но пригубить спиртное, многие расслабляются исключительно по праздникам. Есть и такие, которым совершенно безразлично притягательность алкоголя. Они не пьют вообще.
А существует ли безопасная доза алкоголя в день, ведь если рассудить по логике, если какую-либо продукцию производят, и она пользуется спросом, в ней должна быть польза. Но какая выгода может быть в спиртном? Кстати, есть убеждение, и его поддерживают даже многие врачи, что некоторый алкоголь (при его умеренном потреблении) приносит человеку и пользу.
По мнению многих врачей существует безопасная доза алкоголя для человека
А существует ли на самом деле безопасная норма алкоголя для человека? Даже опытные врачи не могут точно ответить на данный вопрос. По мнению одних медиков 200 мл вина и 50 мл водки – доза, вполне допустимая в неделю, а иные считают, что это признак начинающейся проблемы .
Существуют разнообразные формулы, позволяющие рассчитывать предельно допустимое количество этанола, превышение которой приводит к зависимости.
Но подавляющее большинство профессиональных наркологов склоняются к мнению, что, даже используя существующие схемы, определить для себя приемлемую дозу сложно. Дело в индивидуальных нюансах организма, состоянии иммунной системы, работы печени. Масса факторов влияет на уровень допустимой дозы спиртного, поэтому ставить во главу угла различные расчеты не стоит.
Определяя для себя безвредную дозу, не забывайте, что алкоголь способен нанести вред организму
Вы и сами замечали, что одни люди моментально хмелеют даже после бокала легкого вина, а другие, с легкостью осилив половину бутылки водки, остаются в адекватном состоянии и способны вести приятные беседы. Кстати, опаснее всего выпивать прекрасной части населения. Женщина, в силу своих врожденных особенностей, гораздо быстрее втягивается в пьянство, которое стремительно перерастает в алкозависимость.
Установлено, что если женщина начинает регулярно потреблять алкоголь, спустя 1,5-2 года у нее развивается алкоголизм. Тогда как более выносливым мужчинам требуется лет 10-15.
Безопасное количество алкоголя в день
Конечно, на эту тему было проведено множество исследований. Допустимую норму определяли ученые зарубежных стран и наши российские специалисты. По результатам проведенных исследований врачей РФ, на свет общественности были представлены следующие «безопасные» показатели:
Для мужчин средней комплекции и возраста (допустимое потребление алкоголя в сутки):
- вино - до 250 мл;
- пиво - до 500 мл;
- водки (или иное спиртное крепостью до 40%) - до 50 мл.
Для женщин:
- вино - до 150 мл;
- пиво - до 330 мл;
- крепкого горячительного - до 30 мл.
Конечно, данные цифры касаются употребления какого-либо одного из перечисленных напитков, а не сразу всех. По мнению ученых, данные цифры и говорят о том, сколько можно выпить алкоголя в день без вреда для здоровья. Если постоянно превышать эту дозу, то человек начнет свой путь к остановке «алкоголизм» со всеми вытекающими грустными последствиями.
Важные факторы
Но эти выявленные в процессе исследований показатели не должны становиться священной догмой. При расчете безопасной дозы учитывает ряд факторов, которые влияют на конечные, итоговые цифры . В частности:
Климат . Отмечено, что люди, проживающие в регионах с холодными климатическими условиями, спиваются намного быстрее, чем жители южных, теплых областей. Возможной причиной становится психология человека и распространенная традиция «выпить для сугреву».
Возраст человека . Чем организм моложе, тем быстрее личность пьянеет. Дело в том, что юный и неприспособленный еще к алкоголю организм, гораздо чувствительнее воспринимает этанол. Некая толерантность к этиловому спирту проявляется лишь в процессе времени.
Установлено, что на степень опьянения влияет и эмоциональное состояние человека
Вся рассчитанная норма потребления алкоголя в год (месяц, день) находится на уровне условности. Она во многом зависит от особенностей климата, самого человека. Стоит понимать и адекватно оценивать и вред алкоголя, наносимый организму даже в малых дозах.
Спиртное особенное опасно для пожилых людей, ослабленных хроническими заболеваниями, подростков и беременных женщин. Добавим сюда и ужасающие цифры статистики, касающихся лиц, страдающих алкоголизмом. Из них:
- 68% гибнут из-за цирроза печени;
- 62% заканчивают жизнь суицидом;
- 50% умирают в результате панкреатита;
- 72% убивают, находясь в состоянии опьянения;
- 23% погибают в результате проблем с сердечно-сосудистой системой.
Приносит ли пользу алкоголь
Рассуждая, сколько алкоголя можно выпить без вреда для здоровья, стоит остановиться на вопросе, а несет ли это самое здоровье спиртное. Большинство врачей отвечает на данный вопрос утвердительно, но при этом рекомендуют учитывать нюансы особенностей человека и определенной ситуации. Например:
- При внезапном сердечном приступе, состояние можно облегчить, приняв 10 г хорошего коньяка либо чистой водки.
- Такая же доза спиртного допускается при начавшихся у человека почечных либо печеночных колик.
- При резком падении артериального давления, поправить положение можно, приняв на грудь 30 г высококачественного коньяка.
Но, конечно, не стоит воспринимать данные рекомендации, как неотъемлемую часть лечения и постулатов к прямому действию. Помните, что алкозависимость подбирается к человеку незаметно, а спиртное способно значительно усугубить пошатнувшееся здоровье .
Но, выясняя, сколько раз в месяц можно пить алкоголь, все-таки стоит остановиться и на положительных аспектах спиртных напитков. Ведь многие из них действительно становятся полезными при некоторых ситуациях.
Романтичное игристое
Это спиртное считается настоящим праздничным напитком и способно украсить любое торжество. Ароматное и нежное, некрепкое игристое обладает следующими эффектами:
- повышает аппетит;
- помогает снимать отечность;
- улучшает работу вкусовых рецепторов;
- убирает излишнюю раздражительность;
- стабилизирует состояние при сердечной недостаточности.
При случившейся простуде, можно приготовить отличное средство. Следует добавить в шампанское 20 г сахара и отварить напиток. Снять с огня после закипания и принять в теплом виде перед сном. К утру все простудные признаки улетучатся.
Чтобы шампанское или иное игристое вино принесло пользу, следует выбирать только высококачественный напиток
Считается, что безопасная доза шампанского варьируется в пределах 1,5-2 бокалов. Шампанское противопоказано для потребления в случае:
- варикоза;
- гастрита;
- панкреатита;
- холецистита;
- повышенного АД;
- заболеваниях сосудов.
Бодрящее красное вино
Кстати, отмечен любопытный факт. Во Франции, которая считается лидером по изготовлению и потреблению красного вина на душу населения, жители отличаются низким уровнем проблем с сердечно-сосудистыми заболеваниями . А вот продолжительность жизни у них напорядок выше.
Полезные свойства красного вина
Это объясняется регулярным потреблением красного натурального вина? Возможно, особенно если учитывать, что этот благородный напиток (приготовленный исключительно из хорошего натурального сырья);
- убирает бессонницу;
- помогает в работе ЖКТ;
- нормализует желчеотток;
- повышает иммунные силы;
- дарит человеку хороший тонус;
- понижает уровень холестерина;
- стабилизирует уровень аппетита;
- купирует стрессовые проявления;
- способствует расширению сосудов;
- очищает человеческий организм от токсинов;
- работает в плане профилактики онкологических процессов;
- восстанавливает функционирование эндокринной системы;
- пополняет запасы организма аминокислотами и витаминами.
А вспомните всемирно известный глинтвейн? Его готовят их натурального красного вина, меда, различных специй и пряностей. Это великий помощник при переохлаждении и простуде.
Предельно допустимая безопасная доза красного вина для взрослого человека составляет 50-100 г в сутки.
- депрессии;
- панкреатите;
- бронхиальной астме;
- заболеваниях сердца и печени;
- имеются камни в почках и желчном пузыре;
- при склонности к аллергическим проявлениям;
- если человек постоянно страдает от головных болей.
Изысканное белое вино
Этот нежный, мягкий напиток в старину люди использовали как легкий и приятный продукт, утоляющий жажду. Белое вино, обладающее не такой плотной структурой, как красное, подходило для таких целей лучше всего. Говоря о пользе белого вина, следует знать, что это касается лишь хорошего продукта, прозрачного и имеющего цвет от светло-желтого до насыщенно-янтарного .
Чтобы не ошибиться в выборе качественного белого вина, обращайте внимание на его цвет
Только умеренно потребляя качественное белое вино, можно заручиться его поддержкой. А пользы данный напиток несет немало:
- улучшение и стабилизация работы ЖКТ;
- уничтожение в организме патогенной микрофлоры;
- замедление процессов старения внутренних органов;
- нормализация работы сердечно-сосудистой системы.
Данный напиток практически на 80-85% состоит из ягод, фруктов и очищенной, высококачественной воды. Благодаря огромному содержанию антиоксидантов и органических кислот, белое вино стабилизирует работу внутренних систем и помогает усваивать белок и железо, входящие в состав пищи.
Считается, что допустимая, безопасная норма потребления белого вина в день укладывается в показатели 100-200 г.
Белым вином разрешается наслаждаться далеко не всем людям. Оно противопоказано в следующих случаях:
- подагра;
- гипертония;
- панкреатит;
- холецистит;
- ишемия сердца;
- депрессивные состояния;
- проблемы в работе поджелудочной железы;
- повышенный уровень триглицеридов в крови.
Благородный коньяк
Натуральный, истинный коньяк, изготавливают на основе белого винограда. При технологическом процессе приготовления, сброженное коньячное сусло многократно прогоняется через дистиллятор. И лишь затем будущий коньяк отправляют на многолетнее настаивание в дубовых бочках, где он насыщается благородным ароматом и дозревает полностью.
Чтобы коньяк приносил пользу, выбирайте его брендовые марки
Длительная перегонка позволяет освободиться сырью от различных вредоносных примесей и ядовитых сивушных масел . Только беря во внимание данный высококачественный напиток, можно говорить о его пользе. А она следующая. Хороший коньяк:
- убирает головную боль;
- снимает нервное напряжение;
- купирует приступы морской болезни;
- тренирует иммунную систему организма;
- полезен при лечении заболеваний десен и зубов;
- помогает при лечении угревой сыпи (стабилизирует процессы обмена).
Кстати, очень хорош для человека запах коньяка. Его аромат воздействует на человеческий организм успокаивающе, помогая хорошо и быстро заснуть. А при простудах его советуют добавлять в имбирный или простой черный чай и пить в горячем виде.
Предельно ежесуточная допустимая доза коньяка составляет для взрослого человека 20-30 г.
Но коньяк, даже высококачественный, категорически запрещен для людей в следующих ситуациях;
- сахарный диабет;
- желчнокаменная болезнь;
- имеющиеся хронические заболевания любого типа.
Чистейшая водка
А натуральная водка действительно, считается самым чистым спиртным напитком. Важнейший компонент этого крепкого спиртного составляет этиловый спирт, который славится мощными антисептическими свойствами . Поэтому в первую очередь водка может пригодиться для обработки и дезинфекции царапин, ожогов, ран.
На основе водки делают разнообразные целительные настойки, такие, как данный «Эликсир молодости»
Что касается приема внутрь, вспомните, что именно на ее основе готовятся полезные домашние настойки на специях, травах, орехах, шишках, фруктах и различной зелени. Водка помогает справиться с:
- головной болью;
- инфекционными заболеваниями;
- повышенным уровнем холестерина;
- проблемами в работе пищеварения.
В походно-полевых условиях водка становится незаменимым помощником и порой единственным средством с эффектом обезболивания. В этом случае взрослому человеку дается внутрь 100 мл водки, которую нужно выпить не закусывая. Этот способ эффективно помогает снижать на некоторое время неприятные, болезненные ощущения.
Также редкое употребление этого крепкого спиртного в несколько раз понижает вероятность развития многих опасных заболеваний, в том числе и онкологии. Но, при условии умеренного ее потребления.
Безопасной считается доза качественной водки в количестве 20-30 г в сутки.
Но, рассматривая и изучая все полезные свойства спиртных продуктов, не стоит забывать о том, что все они входят в список напитков, способных очень быстро привести человека к алкозависимости. А водка является фаворитом данного перечня. И вред от регулярного потребления спиртного, даже в предельно допустимых дозах, во много раз превышает их пользу.
Так что, пожалуй, не стоит выяснять, сколько же можно употреблять спиртного в сутки. А заняться собственным здоровьем и самочувствием и, желательно, не с помощью алкоголя. Оставьте его для редких праздничных дней.
За какой период из организма выводится водка, пиво и другие спиртные напитки? Через сколько можно садиться за руль после пьянки? Какое количество промилле допускается для украинских водителей? Как побыстрее вывести алкоголь из крови и мочи?
Именно эти вопросы чаще всего интересуют водителя после употребления спиртных напитков. Это связано с тем, что с конца 2016 года в Украине ужесточена ответственность за управление автомобилем в нетрезвом виде. Наказание за вождение в состоянии алкогольного опьянения - штраф в сумме 10 200 гривен и лишение прав на срок 1 год.
Максимальное значение алкоголя в крови водителя, допустимое в 2017 году — 0,2 промилле. Данный показатель введен не случайно, поскольку существует ряд заболеваний и продуктов, которые повышают содержание природного алкоголя в организме человека. Поэтому, чтобы избежать необоснованных штрафов за «пьяную езду», в Украине, как и во многих европейских странах, установлена предельно допустимая концентрация этанола в крови, моче и выдыхаемом воздухе.
К сожалению некоторые водители воспринимают допустимые 0,2 промилле, как разрешение выпить за рулем и забывают, что алкоголь является одной из наиболее распространенных причин ДТП. Своеобразный мировой рекорд по количеству промилле за рулем установлен чешским водителем - 8,39. При этом смертельная доза для человека составляет 5-6 промилле. Что интересно, предыдущий рекорд тоже принадлежал чеху - 7,94 промилле алкоголя.
От чего зависит степень алкогольного опьянения?
Степень алкогольного опьянения зависит от количества и крепости принятых спиртных напитков, объема и состава съеденных продуктов, возраста, веса и пола водителя, а также общего состояния организма. На пустой желудок концентрация алкоголя в крови человека нарастает намного быстро и достигает максимума приблизительно через 30-80 минут, на полный желудок процессы всасывания спирта протекают медленнее — максимум алкоголя в крови наблюдается через 90-180 минут.
Время выведения пива
Пиво — самый распространенный слабоалкогольный напиток, поэтому водителю важно правильно рассчитать период его выветривания. Наркологи утверждают, что бутылка пива объемом 0,5 литра полностью выводится из организма в течении 2-2,5 часов. Литр пива выветривается через 4,5-5 часов, на полное выведение 1,5 литров потребуется примерно 7 часов.
Период выведения водки
Пожалуй, водка самый часто употребляемый напиток в нашей стране, но мало кто знает, как данный алкоголь проявляет себя при установлении уровня опьянения. По мнению экспертов, водка - весьма коварный напиток, поскольку после первой дозы спиртного (100 мл) уровень алкоголя в крови составляет порядка 0,8 промилле. Замеры алкотестера после второй порции водки показали 0,2 промилле, а вот третья доза (150 мл) привела к существенному скачку — 2,75. Столь необычные данные обусловлены тем, что водка, как и другие крепкие спиртные напитки, вступает в реакцию в желудке и только после этого всасывается в кровь. Скорость выветривания водки приведена в таблице.
Срок выведения коньяка и виски
Любители коньяка и виски должны знать, что принцип их воздействия на организм схож с употреблением водки. Однако, из-за присутствия дополнительных примесей, период полного очищения организма от коньяка и виски длится примерно на 10% дольше, чем от водки (см. таблицу).
Продолжительность выведения вина
Срок выветривания 100 мл вина составляет 1,5 часа, для выведения 0,5 л не крепленого вина среднестатистическому человеку потребуется порядка 7,5 часов, а значит для полного очищения организма от 1 бутылки вина (700 мл) необходимо 10,5 часов.
Как быстрее вывести алкоголь из организма?
Всем водителям, которые задаются вопросом, как быстро вывести алкоголь из организма чтобы сесть за руль, следует помнить, что никакие народные средства и медикаменты не помогут моментально очистить организм от алкоголя и существенно снизить промилле в крови. Как правило, садиться за руль после пьянки можно не раньше, чем через сутки. Большинство методов вытрезвления способствуют лишь снятию наиболее явных симптомов опьянения и приведению человека в более-менее вменяемое состояние. Так что ключевым моментом в процессе протрезвления является время.
Калькулятор алкоголя для водителей
Алкогольный калькулятор помогает определить примерное содержание спирта в крови и рассчитать время, через которое можно садиться за руль без риска и нежелательных последствий для себя и окружающих. Несмотря на свою популярность, виртуальные калькуляторы и таблицы алкоголя не дают 100% гарантию при определении временного промежутка полного очищения организма. Тем не менее, для лучшего понимания сроков выветривания алкоголя приведем таблицу:
менее, для лучшего понимания сроков выветривания алкоголя приведем таблицу:
Когда можно садиться за руль после алкоголя, известно немногим, именно поэтому имеет место такая печальная статистика дорожно-транспортных происшествий, виновниками которых были пьяные водители. Чтобы предупредить неприятности на дороге, после того как человек выпил пива, вина, коньяка или несколько грамм водки, каждый должен пользоваться алкогольным калькулятором, который указывает можно за руль ему после выпитого или через сколько можно будет ехать.
В случае, если такого устройства нет, то следует запомнить разрешенные дозировки< спиртного в крови и в выдыхаемом воздухе.В крови максимальное количество спирта может составлять 0,3 промилле, а в выдыхаемом человеком воздухе – 0,15 мг/л.
Опьянение определяется во выдыхаемом воздухе с мощью специального прибора алкотестера, а вот степень спирта в крови, можно определить только в условиях лаборатории. Многие самостоятельно покупают алкотестер, чтобы знать, какой конкретно процент этанола в выдохе и принимать решение относительно дальнейших поездок и того, через сколько за руль садится.
Через какое время после пьянки можно водить машину?
В зависимости от организма алкоголь может усваиваться быстрее или медленней. Во внимание принимаются рост, вес, возраст человека и наличие хронических заболеваний желудочно-кишечной системы. Нужно учитывать, что патологическая степень опьянения наступает быстрее у женщин, так как в их организме есть меньше ферментов способных расщеплять спиртное. Можно сесть за руль мужчинам и женщинам после разного количества алкогольных напитков, к примеру, мужчинам разрешено:
- сухое вино-200 грамм;
- шампаское-200 грамм;
- коньяк- 50 грамм;
- водка-50 грамм;
- пива-500 грамм (именно столько содержит 1 бокал).
Женщинам разрешено выпить до того, как сидеть за рулём:
- 300 грамм пива;
- пол бокала сладкого вина;
- 30 грамм водки или коньяка.
Поступление алкоголя в организм могут также спровоцировать некоторые продукты, к примеру, квас, кефир и айран. Людям, что вовсе не употребляют алкоголь, все равно нужно быть начеку, ведь доказывать офицерам, остановившим вас, придется в любом случае, откуда взялись 0,6 промилле. В каждом спиртном напитке, как и в вышеперечисленных продуктах, содержится определенное количество этила, именно его улавливает алкотестер.
Есть ряд случаев, когда в крови алкоголь не обнаружен, а вот в выдохе возможный незначительный его процент. Это легко объясняется, когда человек употреблял для полоскания рта спиртосодержащие смеси. Нужно выждать 25 минут и, употребляемые накануне продукты, перетравливаются, убирая процент спирта, а запах изо рта выветривается сам по себе.
После выпитых 50-60 мл чистого спирта, максимальный показатель алкоголя в выдохе и в крови отмечается через 30 минут, если вы выпили 100-150 мл водки максимальный показатель будет спустя 1 час, это же время необходимо, чтобы проявиться литре пива. После выпивки размером 200гр, максимум в крови - через 1,5 часа. Степень пьянства человека зависит также от того, поступает ли в желудок углекислый газ. К примеру, если водку запивать определенным количеством пива, или пить другие спиртные напитки с газированной водой, то улучшается всасывание этила в желудок, и опьянение наступает быстрее.
Скорость выведения алкоголя из крови
Скорость расщепления алкоголя у каждого человека индивидуальная, к примеру, бутылка пива 4% выводиться в среднем через 2 часа, 6% пиво - через 4 часа. 9% джин тоник, что выпивает человек 60 кг выводиться из организма через 6 часов, а у человека 90 кг за 3,5 часа. После 100 грамм шампанского требуется выждать от 4 до 7 часов, в зависимости от веса человека. Портвейн или другое вино, что содержит алкоголь 18% расщепляется на протяжении 7-13 часов. Выпитая настойка или 30% ликёр будет присутствовать в крови 20 часов, а водка и коньяк 24 часа.
Алкоголь, как известно, измеряют в промилле, его содержимое может отобразится на реакции водителя от 0,2 промилле. Литр пива может существенно сказаться на состоянии человека за рулем, к примеру, при 0,5 промилле ему уже тяжело определить на какой скорости движутся источники света в темноте. 200 граммовая порция крепкого алкоголя искажают видение цветов, человек может не заметить красный свет на светофоре, так как цвета будут искажаться. Если после пьянки содержание спирта, какое показывает алкотестер, равно 1-1,2 промилле, то снижается угол зрения, водитель перестает замечать, что происходит по сторонам. Алкоголь больше 1,2 промилле, что равно 400 граммам водки или 2,5 литра пива, влечет к полной трате контроля над ситуацией на дороге. При алкоголе в крови 4-5 промилле отмечается летальный исход.
Не важно, какому количеству алкоголя, вы с подвигнетесь, помните, что от ваших действий зависит чья-то жизнь и безопасность. Каким бы сильным не был соблазн, постройтесь садиться за руль трезвым, как говориться «тише едешь дальше будешь».
Как убедиться в способности управлять автомобилем?
Далеко не все водители самостоятельно могут понять, когда выпитое накануне пиво в большем количестве или водка, полностью выводится из организма. Чем дольше, вы выждете после выпитой бутылки пива или другого алкоголя, тем выше вероятность, что вы избежите ДТП и большого штрафа за езду в нетрезвом состоянии.
Для того чтобы убедиться в способности управлять транспортом, обратите внимание на свои руки. Они не должны дрожать, поверните голову резко в одну сторону, а потом в другую, если картинка не расплывается вероятно доза, выпитая вами, уже вышла. Можете пройти тесты, что проводят полицейские выпившему человеку, к примеру, пройдите по ровной линии, не утратив равновесие или же с закрытыми глазами попробуйте дотронуться указательным пальцем к кончику носа. Такая простая зарядка кажется не возможным к выполнению зданием для человека, когда он выпивший.
Если человек выпьет к примеру, 300гр водки и ему нужно, как можно быстрее отправиться в дорогу, ускорить выведения спиртного поможет внутривенный ввод 10% раствора фруктозы. Выходить спирту помогает также жирная пища, известно, что если человек больше закусывает, то этил расщепляется быстрее и соответственно человек медленней пьянеет.
На заметку людям, которые практикуют пьянство и езду на авто, хотелось бы сказать, что даже если с ними ничего не произойдет, после того как они пьяными садятся за руль, то есть большая вероятность, что выйти на дорогу может другая выпившая персона. От столкновения уйти не удастся, ведь реакция будет заторможена. Потом ни одно СТО не поможет отремонтировать чужие судьбы, которые вы разрушите своим пренебрежительным отношением к вождению.