Ржаные блинчики рецепт на молоке. Как сделать блины на ржаной муке? Варианты начинки для блинчиков, разрешенные диабетикам

Душ Виши — это уникальная гидротерапия, которая стала знаменитой благодаря французскому городу Виши, в котором использовали термальную воду для лечения различных заболеваний.

Со времен Древнего Рима, воды Виши славились своим благодатным качеством целения. И хотя, эта процедура была известна еще при короле Луи XIV, популярность пришла лишь в 19 веке.

Город Виши приобрел славу «королевы спа городов», а лечение термальной водой плавно перешло в процедуру, которая сейчас носит названии Душ Виши.

Душ Виши предназначен для гидро- и талассотерапии ((греч. thalassa — море; therapia — лечение, раздел клинической медицины изучающий свойства приморского климата, морской воды, водорослей, морских грязей и других продуктов моря и механизмы их действия на организм человека при лечебно-профилактическом применении) в медицинских учреждениях и СПА-салонах. Используют душ Виши также в

косметологии, физиотерапии, фитнесе, спортивной медицине.

Что такое душ Виши.

Душ Виши является обливным душем, еще его называют филиформным ((filiformis; лат. filum нить + -formis подобный, похожий) имеющий форму нити), так как его струи очень похожи на тонкие иголочки.

Существует три вида душа Виши:

дождевой, когда вода падает отдельными струйками,
игольчатый, при котором вода направляется в виде «острых колючек»,
пылевой, когда вода попадает на тело мельчайшей водяной пылью.

В процедуре можно использовать различные типы воды — морскую, термальную, обычную воду, которая прошла этап смягчения. Сеанс следует проводить через 2 часа после еды, или за 40−60 минут до еды.

Процедура душа Виши проходит следующим образом.

Пациент лежит на животе на кушетке, а сверху на весь контур тела из множества отверстий льется вода. В отличии от душа Шарко, этот тип душа является «мягким». Температура воды, а также и давление, может меняться в зависимости от показаний и целей. На более чувствительные участки тела вода подается спокойнее, они не подвергаются интенсивному воздействию вообще. Процедура длиться около 15−30 минут. После душа важно пополнить водный баланс (выпить воды, например), увлажнить кожу и дать организму отдохнуть как минимум в течении 20 минут.

После душа Виши также применяют разные виды обертываний для усиления эффекта — укрепляющие, согревающие, очищающие, смягчающие и даже «спиритуальные « с использованием аромотерапии.

Душ Виши также прекрасно сочетается с массажем.

Показания к душу Виши

Нарушение обмена веществ
Целлюлит
Нервозы и стрессы
Заболевания внутренних органов ЖКТ

Результат процедуры

Приводит организм в тонус
Снимает нервное напряжение
Активизирует кровообращение
Выводит шлаки и токсины
Имеет общеукрепляющий эффект

Противопоказания

Тяжелые формы заболеваний внутренних органов
Болезни крови и склонность к кровотечениям
Онкология инфекционные заболевания
Любые дерматологические реакции на воду

Душ Виши относится к методам . Название метод получил, благодаря французскому городу Виши, где в косметологических и медицинских целях широко применяются термальные воды. Другое название душа Виши – филоформный (нитеподобный) душ.

Он применяется как косметологическая, физиотерапевтическая, а также спортивно-медицинская процедура.

Процедуру душа Виши следует проводить либо за час до еды, либо спустя 2 часа после приема пищи.

Душ Виши имеет три вида:

дождевой – это струйный вид душа Виши;
игольчатый – строи воды напоминают иголки;;
пылевой – вода распыляется по телу.

Вода для душа Виши

морская;
смягченная;
термальная.

Показания для проведения процедуры душа Виши

нарушение обменных процессов в организме;
тревожные расстройства;
неврастенический синдром;
хронический стресс;
нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

Противопоказания

онкологические заболевания;
инфекционные заболевания;
воспалительные процессы;
заболевания желудочно-кишечного тракта;
заболевания кожи, в том числе, грибковые;
нарушение кровообращения.

Техника проведения процедуры душа Виши

процедура проводится в положении лежа, на животе;
на спину, шею и ноги сверху подаются струи воды, в зависимости от вида душа Виши;
отверстия для подачи воды располагаются на специальной узкой рейке, которая установлена параллельно позвоночнику человека;
температура и давление воды регулируется индивидуально;
время проведения - от 15 до 30 минут.

На спину, шею и ноги сверху подаются струи воды, в зависимости от вида душа Виши. Отверстия для подачи воды располагаются на специальной узкой рейке, которая установлена параллельно позвоночнику человека.

Положительный эффект душа Виши

снятие синдрома хронической усталости;
тонизирование организма;
улучшение работы кровеносной системы;
выведение токсинов из организма;
укрепление иммунитета;
эффект рефлексотерапии;
обновление кожи;
положительное действие на центральную нервную систему;
профилактика целлюлита.

процедуру душа Виши следует проводить либо за час до еды, либо спустя 2 часа после приема пищи;
до начала процедуры желательно провести обёртывание тела, использовать скраб или позаниматься спортом;
после сеанса важно пополнить водный баланс (выпить воды, например);
увлажнить кожу с помощью специальных косметических средств;
дать организму отдохнуть как минимум 20 минут;
важно помнить, что максимальный эффект достигается после 15 сеансов.

Люди уже давно убедились, что вода способна дарить нам не только здоровье, но и красоту. Ее целительные свойства сегодня получили широчайшее применение в индустрии здоровья и красоты под названием велнес (wellness). В число оздоровительных процедур входит и душ Виши. О том, что он собой представляет и какую пользу приносит, и поговорим далее.

История возникновения

Эта процедура родом из Франции. А название свое душ Виши получил благодаря одноименному курорту, где еще во времена Древнего Рима в целебных целях использовали термальные воды. И по сей день лечебно-столовая вода под названием «Виши» пользуется огромной популярностью во Франции.

Описание процедуры

Душ Виши относится к категории филиформных (перевод с латинского языка звучит, как «подобный нити»). И действительно, душ Виши состоит из теплых нитевидных струек, которые у многих ассоциируются с нежным теплым летним дождиком. Струйки слегка покалывают кожу, что ведет к образованию зоны повышенной ионизации. В результате ткани начинают лучше насыщаться кислородом. Рецепторы раздражаются из-за механического и температурного действия воды, что приводит к снятию напряжения и улучшению кровотока.

Принимают душ Виши, лежа в спа-капсуле. Это является одним из достоинств процедуры, так как большая часть других гидропроцедур, например, или циркулярный душ, принимается стоя. Вода для душа может быть использована разная - как термальная и минеральная, так и морская или смягченная.

Когда показана процедура

Душ Виши используется для:

разрушения и последующего выведения из нашего организма токсинов;
достижения седативного, успокающего эффекта;
укрепления организма после недавно перенесенных травм, заболеваний и стрессов;
профилактики ряда недугов.

В косметологии душ Виши также широко используют в целях борьбы с целлюлитом. При этом эффективность душа Виши повышается, если сочетать его с сеансами .

Для достижения желаемого эффекта необходимо пройти приблизительно пятнадцать процедур.

Типы процедуры

Душ Виши бывает трех разновидностей:

Дождеподобный - вода подается отдельными струйками.
Иголочками - тонкие струйки воды, подающиеся под малым давлением.
Пылевой - как и следует из названия, он подается в виде водяной пыли (диаметр каждой капли не превышает 0,5 мм).

Противопоказания для душа Виши

Не следует принимать душ Виши, если вы беременны, или же при наступлении менструации. Также данная процедура строго противопоказана людям, имеющим тяжелые заболевания недуги органов и какие-либо болезни в стадии обострения. Кроме того, следует воздержаться от душа Виши при наличии диагностированных заболеваний крови, а также онкологических и инфекционных недугах. Если во время или после процедуры будет отмечено появление аллергической реакции, то от принятия душа Виши следует воздержаться.

Но даже если у вас нет проблем со здоровьем, то прежде чем отправиться на эту процедуру, рекомендуется проконсультироваться с доктором.

С давних времен замечена удивительная способность воды влиять на здоровье, самочувствие, внешний вид, настроение людей. Так почему бы не воспользоваться этим, и не применить данные полезные свойства во благо человека? Именно с этой целью был изобретен гидромассаж, одним из видов которого является душ Виши. Что он из себя представляет, как проводятся процедуры, кому показано, а кому, напротив, не рекомендуется его применение?

Данный вид гидромассажа берет свое наименование от бальнеологического курорта во Франции с одноименным названием. Еще в 2-х первых столетиях н. э. поселение, находящееся на месте современного города Виши, славилось лечебными термальными источниками. Постоянное усовершенствование курорта, строительство термальных центров, систематизация целебных процедур привлекали все большее количество посетителей, сделав Виши к XIX веку лечебницей с мировой известностью.

В настоящее время лечебно-столовая минеральная вода «Виши», косметологические средства, в состав которых входит термальная вода, известны и пользуются популярностью далеко за пределами Франции. Второе название душа Виши – филиформный, что в переводе с латинского языка обозначает «схожий с нитью», из-за его нитеподобных водяных струй.

Что представляет процедура

Виши - что это за разновидность душа, каков порядок проведения? Процесс представляет собой массирование тела тоненькими водяными струями. Сила их воздействия подбирается индивидуально для каждого пациента. Но напор не бывает слишком сильным, в отличие от душа Шарко. Наилучшим вариантом является использование термальной воды. Кроме нее можно использовать морскую либо очищенную пресную воду.

Сеанс чаще всего проводят в специально оборудованной капсуле, состоящей из:

кушетки из мрамора или стеклопластика;
горизонтальной рейки с распылителями (от 3-х до 8-ми штук), через которые на пациента распыляется вода.

Подающая воду установка дает возможность изменять силу и угол подачи воды, ее температуру. Человек ложится на живот, положив руки под лицо. Если в кушетке предусмотрена дырка для лица, то руки вытягивают по швам.

Информация: в некоторых косметологических салонах предлагают услугу вертикального душа Виши. Однако, именно горизонтальный вариант дает возможность максимального расслабления.

Длительность сеансов, их количество

Чтобы тело полностью расслабилось, длительность сеанса должна составлять 10-30 мин, в зависимости от ожидаемых результатов и особенностей человеческого организма. Точное время и оптимальное количество процедур определяет специалист после осмотра пациента и выяснения всей необходимой информации. Одним из самых важных условий получения положительного результата от применения душа Виши – чувство комфорта, испытываемое человеком во время проведения данного вида гидромассажа.

Желательный курс – 15-20 процедур, проводимых каждый день или через 1-2 дня. Уже через 10 сеансов можно наблюдать:

снижение веса;
уменьшение или полное избавление от целлюлита;
улучшение состояния кожи, приобретение ею упругости.

Курс можно повторить через 6 месяцев.

Важно! Перед приемом душа Виши необходимо воздержаться от приема пищи в течение 2-х часов. После его проведения не рекомендуется есть 1 час.

По окончании сеанса нужно воздержаться от физической активности, спокойно посидеть, отдохнуть минимум 20 мин. Очень полезно выпить чай с лечебными травами, нанести на лицо маску, а на тело увлажняющий крем или молочко. Кожа в этот момент очень восприимчива к данным косметологическим воздействиям.

Разновидности душа

Выделяют 3 разновидности душа Виши в зависимости от характера подачи воды:

Дождеподобный (струйный вид). В данном случае теплая вода подается под средним напором, с небольшим рассеиванием, тоненькими струйками, создавая эффект падающих капель дождя. Струйки располагаются на значительном расстоянии друг от друга. Способствует снижению массы тела, более интенсивному кровоснабжению кожи.
Игольчатый. Процедура проводится под большим давлением. Толщина струек, расположенных предельно близко по отношению друг к другу, не превышает толщину иголки. Во время сеанса создается ощущение покалывания тела крошечными иглами или получения небольших разрядов тока. Данный вид душа благоприятно воздействует на нервные окончания, тонизирует, улучшает циркуляции крови.
Пылевой. Подача воды осуществляется под наименьшим напором, с большим рассеиванием, в виде водяной пыли. Размер капелек при этом не превышает 0,5-1 мм. Особенно действенен на заключительной стадии гидромассажа. Обладает успокаивающим, расслабляющим эффектом, отлично закрепляет результат проведенного сеанса.

Очень полезно сочетать принятие душа Виши с другими SPA-процедурами: скрабированием, обертыванием, грязевыми ваннами, массажем и др.

Как действует на организм

Воздействие душа Виши на организм весьма позитивное:

избавляет от целлюлита, является отличным профилактическим средством, его предотвращающим;
избавляет от лишних килограммов;
очищает от токсинов, выводит лишнюю жидкость;
стимулирует кровоток и движение лимфы, увеличивает приток кислорода к органам, избавляет от закупорки сосудов и холестериновых бляшек;
положительно влияет на центральную нервную систему, снимает нервное напряжение, способствует выработке «гормона счастья» — эндорфина;
снижает чувство усталости, нормализует сон;
расслабляет зажатые мышцы;
улучшает состояние кожи, избавляет от морщин и складок;
повышает иммунитет.

Эффект от процедур достигается не меньший, чем при других видах массажа, но ощущения во время его проведения гораздо более приятные.

Показание к применению

болезни суставов и связок, артрит, остеохондроз;
неврозы, депрессия, стрессы, мигрени, раздражительность;
бессонница, плохой сон;
ожирение различных стадий, нарушение процессов метаболизма (обмена веществ), метеоризм;
скачки артериального давления;
болезни органов ЖКТ;
боли в спине, причиной которых является защемление нервных окончаний;
проблемы с кожей – дряблость, растяжки, отеки, целлюлит, шрамы и рубцы после перенесенных операций;
восстановительный период после переломов, травм;
напряжение и боли в мышцах.

Душ показан при желании улучшить не только внешний вид и состояние кожи, но и состояние внутренних органов, а также психоэмоциональный настрой.

Кому процедура противопоказана

Процесс принятия душа Виши не является исключением и, как любая лечебная процедура, имеет противопоказания. К ним можно отнести:

злокачественные опухоли как в стадии обострения, так и в стадии рецидива;
диагностированные заболевания системы кровообращения, пониженная свертываемость, частые кровотечения, кровоизлияния;
для представительниц слабого пола — беременность, период кормления ребенка грудью, менструацию;
наличие инфекций, грибковых заболеваний;
повышенную чувствительность кожи, аллергические реакции на процедуры, имеющиеся кожные высыпания;
различные заболевания в тяжелой форме и в период обострения, в том числе цирроз, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, тромбофлебит, эпилепсия.

Чтобы не нанести вред здоровью, желательно перед началом посещения процедур душа Виши проконсультироваться со специалистом, даже при отсутствии вышеперечисленных противопоказаний.

Физиотерапевтическая процедура душа Виши может стать отличным средством избавления от ряда негативных факторов, усилить положительный эффект лечения, зарядить энергией и настроением на длительное время.

Видео — процедура душа

С древнейших времён люди знали, что вода обладает целебными свойствами, что в ней заключены здоровье и красота, и без нее невозможна жизнь. Люди использовали эти свойства воды на благо себе в течение тысячелетий. Расслабляющие водные процедуры не просто успокаивают, но и улучшают обмен веществ, поправляют самочувствие. В этом заключается сила воды. Ведь даже обычный прием душа можно превратить в лечебную процедуру, варьируя температурным режимом и продолжительностью этой водной процедуры.

1 69413

Фотогалерея: Лечебный душ Виши

Целебные свойства воды широко используются в гидротерапии как новой отрасли в сфере медицинских услуг, так называемой Wellness. Сегодня гидротерапия все более популярна в лечебной практике, профилактических мероприятиях, в косметологии. И это неудивительно, так как процедуры гидротерипии не просто поднимают настроение, расслабляют или приводят в тонус, но и возвращают душевное равновесие после пережитых стрессов. Видимыми косметическими эффектами гидротерапии является повышение тургора кожи и коррекция фигуры.

Душ Виши: описание и действие

В нашей стране наибольшую популярность приобрела процедура так называемого душа Виши (Vichy). Ее изобретателями являются французы. Название Виши было дано в честь одноименного курорта Франции, где еще со времен Римской империи для лечения применяли термальную воду. Сегодня лечебно-столовая вода «Vichy» самая популярная во Франции. Взрослые, старики и дети, бедные и богатые пьют ее и утром, и днём, и вечером. Эта вода стала неотъемлемой частью жизни французов. На ее основе разработана целая серия косметики, успешно продаваемая по всему миру.

В российских SPA-комплексах и медицинских центрах давно используется гидропроцедура душа Шарко и шотландского душа. Однако лечебный душ Виши становится все более популярным из-за его благотворного воздействия на здоровье человека. Душ Виши оказывает благоприятное влияние на нервную систему человека, стимулирует кровообращение, улучшает работу рефлекторных зон, оказывает лимфодренажное действие и мягко стимулирует. Душ такого типа называют филиформным, что с латинского «filiformis» переводится как «подобный нити». Такое название было дано из-за тонких нитевидных теплых струек душа Виши, ассоциирующихся с мягким летним дождиком. Струйки воды создают небольшое давление, в результате чего на коже образуется зона повышенной ионизации. Это улучшает кислородный обмен тканей. Рецепторы, расположенные на коже, раздражаются от температурного и механического воздействия на них, вследствие чего улучшается кровообращение и спадает напряжение.

В каких случаях назначается душ Виши?

Во-первых, его применяют для достижения эффекта детоксикации, то есть для разрушения, обезвреживания и выведения из организма токсичных веществ. Во-вторых, душ Виши оказывает седативное или успокаивающее, действие. В-третьих, его применяют для укрепления организма после перенесенных травм, болезней и стрессов. Если явные противопоказания отсутствуют, то принимать душ Виши можно в любом возрасте.

В спортивной медицине, фитнесе физиотерапии душ Виши применяется как лечебная гидропроцедура для профилактики многих заболеваний. Для того, чтобы принять душ Виши, необходима специальная SPA-капсула или другое оборудование, где его принимают, лёжа в капсуле. Это одно из достоинств душа Виши, так как многие гидропроцедуры принимаются стоя. Такой лечебный душ оказывает очень мягкое воздействие на кожу, и многие пациенты сравнивают его с ласковым летним дождиком. Вода используется морская, термальная, смягчённая или минеральная. Подается она множеством тонких, нежно покалывающих струек, не похожих на душ Шарко.

Типы душа

Различают несколько типов душа Виши: «дождевой», подающийся в виде отдельных водяных струек; «игольчатый», состоящий из очень тонких струек, подающихся под небольшим давлением, отчего напоминают иголочки; «пылевой», подающийся в виде водяной пыли. Размер капель при «пылевом» душе не достигает и полмиллиметра. Принимать душ Виши рекомендуется не ранее, чем за 40 минут-1час до приема пищи, или через 2 часа после приема пищи. Возможна регулировка температуры воды, что подбирается индивидуально в зависимости от желаемого эффекта. Душ Виши дает возможность в одном сеансе менять и давление, и температурный режим воды; направлять струйки воды под разным углом. Все это улучшает лимфодренажный отток, стимулирует кислородный обмен кожи, способствует выведение шлаков и токсинов, уменьшает зоны целлюлита. Прием душа Виши занимает 15-30 минут. Этого времени достаточно для снятия напряжения и усталости, психо-эмоциональное состояние становится спокойным, уравновешенным, радостным. После процедуры не следует сразу активно двигаться, рекомендуется выпить стакан чистой питьевой воды, заварить травяной чай, нанести на кожу лица увлажняющее молочко и находиться в покое не менее 20 минут.

На сегодняшний день душ Виши - душ, который считается одной из лучших оздоровительных процедур в гидротерапии. Его целебные свойства особо ярко проявляются в совместном использовании с иными SPA-процедурами. Это могут быть разные виды обертывания, маски для кожи тела, разные типы массажа и др.

Косметологи часто используют душ Виши в сочетании с массажем. Это позволяет проводить коррекцию фигуры и является хорошим средством борьбы с целлюлитом. Врачи назначают душ Виши и массаж для профилактики и лечения нарушений обменных процессов организма. Для получения хорошего результата следует пройти курс, состоящий из 15-18 процедур душа Виши. Темп курса можно варьировать: принимать душ Виши через день или 2 раза в неделю. Кроме вышеперечисленного, душ Виши назначается при воспалительных процессах в суставах и связках, при желудочно-кишечных болезнях, неврозах, мигренях, тяжелых стрессовых состояниях и др.

Противопоказания

Не рекомендуется принимать душ Виши в период беременности и в критические дни. Ни в коем случае нельзя использовать эту процедуру при тяжёлых формах заболеваний внутренних органов, а также при стадии обострения, когда возможны кровотечения. Не используют душ Виши при заболеваниях крови, инфекционных и онкологических заболеваниях. В случае повышенной чувствительности кожи к воде и при любых аллергических реакциях на неё процедуру нужно прекратить. Перед тем, как пойти на лечебный курс душа Виши, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.