В летний период наш организм имеет возможность запастись витаминами и полезными микроэлементами. Как правило, основное число россиян употребляют фрукты в чистом виде, вместо того, чтобы воспользоваться прекрасными рецептами фруктовых салатов.
В качестве ингредиентов для витаминного салата можно использовать яблоки, апельсины, груши, ананасы, киви, бананы и массу других вкусных и полезных фруктов. Обычно такие блюда заправляют медом, йогуртом, сметаной или натуральным соком. В общем, вариантов масса, следует лишь познакомиться с правилами подготовки фруктов и приступать к приготовлению салатов.
Фруктовый салат — подготовка продуктов
Прежде всего, фрукты следует тщательно промыть в проточной холодной воде и просушить с помощью салфеток или оставить на решетке на несколько минут, чтобы стекла вода.
С груш и яблок необходимо снять кожу и удалить сердцевину, затем нарезать на небольшие кусочки (кубики, ломтики, соломка).
Апельсины, грейпфруты и мандарины отделяют от кожуры, разбирают на дольки и нарезают, обязательно попутно удаляя косточки. Для украшения салата можно использовать цедру цитрусовых, для этого следует отделить ее верхний (яркий) слой с помощью терки.
Если для салата необходим виноград или черешня, ягоды следует снять с ветки, промыть, просушить на решетке и удалить косточки.
Рецепт 1: Фруктовый салат — традиционный
Традиционный фруктовый салат, наиболее популярный рецепт, который включает несколько разновидностей фруктов.
Ингредиенты:
— 1 большое яблоко;
— 1 груша;
— 70-100 граммов слив;
— 150 граммов зеленого винограда;
— 40 граммов миндаля;
— 2 столовые ложки сахара;
— 20 граммов лимонного сока;
— 100 граммов белого столового вина (при отсутствии можно использовать красное).
Способ приготовления
Фрукты нарезать небольшими кубиками, предварительно очистив от кожицы и удалив косточки. Крупные виноградинки разрезать пополам. Смешать ингредиенты, заправить сахаром, лимонным соком и вином. Сверху посыпать орехами.
В некоторых случаях в данный рецепт добавляют сливки, что особенно нравится детям.
Рецепт 2: Фруктовый салат — яблочный с грецкими орехами
Невероятно простой и питательный салат, приготовление которого занимает минимум времени. При подаче на стол выглядит очень привлекательно.
Ингредиенты:
— 3-4 яблока;
— 150 граммов грецких орехов;
— 100 граммов корня сельдерея;
— 40 граммов зеленого салата;
— 100 граммов майонеза (можно меньше);
— черный молотый перец;
— соль.
Способ приготовления
Очистите яблоки, нарежьте небольшими кубиками. Корень сельдерея промойте в проточной воде, очистите, нарежьте кружочками. Грецкие орехи обязательно залейте кипятком, затем меленько нарежьте.
Все ингредиенты фруктового салата смешайте, посолите, поперчите и заправьте майонезом. Салат подается на листья зеленого салата.
Рецепт 3: Фруктовый салат — «Тропический»
Салат «Тропический» — прекрасное решение для тех, кто любит фрукты и сладости, сочетание сгущенного молока и спелых фруктов дают приятный и неповторимый вкус.
Ингредиенты:
— 2 яблока;
— 1 небольшой ананас;
— 2-3 банана;
— 25 граммов винограда;
— 100 граммов сгущенного молока;
— 50 граммов майонеза;
— 50 граммов зеленого салата.
Способ приготовления
Мякоть фруктов нарезать на небольшие кусочки, добавить майонез и сгущенку.
Салат подается в охлажденном виде на листьях салата.
Рецепт 4: Фруктовый салат c мандаринами, грибами, сыром и перцем
Фрукты прекрасно сочетаются с грибами и сыром, добавление черного молотого перца придает пикантность.
Ингредиенты:
— 2 яблока;
— 5 мандаринов;
— 2 небольших сладких перца;
— 200 граммов твердого сыра;
— 100 граммов грибов (шампиньоны или белые);
— 1 стакан йогурта;
— 2 столовые ложки лимонного сока;
— 1 чайная ложка натурального меда;
— 1 чайная ложка горчицы.
Способ приготовления
Яблоки помыть, почистить, нарезать кубиками.
Грибы вымыть и отварить до состояния полной готовности.
Сладкий перец почистить и нарезать кольцами.
Мандарины очистить и разобрать на дольки.
Твердый сыр нарезать кубиками.
Все ингредиенты сложить в салатницу (кроме мандаринов), заправить соусом из йогурта, лимонного сока, горчицы и натурального меда.
Салат тщательно перемешать (делайте это аккуратно, чтобы не превратить блюдо в кашу, фрукты должны быть кусочками), выложить в салатницу и украсить мандаринами.
Фрукты всегда следует мыть в проточной холодной воде, не стоит их замачивать, в таком случае уходят витамины, минеральные соли и другие полезные вещества.
В процессе мытья фруктов не будет лишним потереть их щеткой, так проще избавиться от бактерий. Затем следует обязательно протереть фрукты салфеткой.
Не секрет, что существуют фрукты, которые моментально темнеют, когда их разрезаешь на кусочки, к ним можно отнести яблоки, бананы, персики, груши и т.д. Для того, чтобы предотвратить негативное явление, фрукты сразу после очистки следует немного сбрызнуть лимонным соком.
В том случае, если салат требует большое количество лимонного сока, положите лимон в теплую воду и оставьте его на несколько минут, в таком случае цитрусовый будет гораздо лучше отдавать сок.
Фруктовый салат
– это полезный десерт, который могут позволить себе все. Существуют сотни его разновидностей, поэтому круглый год можно готовить что-то интересное и очень вкусное.
Фруктовый салат: рецепт
Вам понадобится:Салатные зеленые листочки – 2 шт.
- сыр мягкий – пара столовых ложечек
- красная свежая черешня – 95 г
- веточка базилика
- 20 г белого лука
- молотый черный перец – ½ г
- оливковое масло
- сок лимона – большая ложка
- ядрышки грецких орехов – 5 шт.
Этапы готовки:
Вымойте все плоды, просушите. Салатные листочки порвите непосредственно в салатник. Введите раскрошенные орехи. Присыпьте содержимое листочками базилика. Разрежьте черешню пополам, выньте косточки. Несколько ягодок оставьте целыми. Из черного, перца, оливкового маслица и лимонного сока приготовьте заправку, взбейте ее вилкой. Сдобрите блюдо, хорошенько размешайте. Подавайте с целыми ягодками черешни.
Оцените и .
Фруктовый салат с йогуртом
Необходимые продукты:Мандарин, яблоко – по 2 шт.
- киви – пара штук
- йогурт – 195 г
- банан
Приготовление:
Подготовьте плоды к нарезке: удалите кожуру, семечки. Покрошите яблоки квадратными кусочками. Предварительно сбрызните их соком лимона, чтобы они не успели потемнеть. Покрошите остальные плоды, сложите в салатник. Размешайте перед подачей, сдобрите йогуртом.
«Африка»
Куриное филе отварите, охладите непосредственно в бульоне. Выложите мелко нарезанное филе в миску, смажьте майонезным соусом, уложите порезанный банан. Посыпьте тертым сырочком, снова смажьте майонезом. Добавьте слой порезанный салатных листочков. Украсьте блюдо дольками мандаринов, снова промажьте майонезом и декорируйте ягодами брусники, охладите в холодильнике пару часов.
Фруктовый салат - фото:
Очень оригинально смотрится и .
Фруктовый салат - рецепт с фото
Ингредиенты:
Сметана для заправки
- сухофрукты – 200 г
- капуста – 350 г
- орехи для декора
Этапы готовки:
Нашинкуйте капусту, обожмите. Ошпарьте плотные сухофрукты, распарьте при необходимости. Остальные плоды просто вымойте, высушите. Нарежьте соломкой крупные сухофрукты, а мелкие – оставьте целыми и смешайте с капустой. Сдобрите сметаной, помешайте, украсьте подсушенными орехами.
Насладитесь и .
Рецепт со сникерсом
Вам понадобится:
Апельсин
- банан
- яблочко
- грушка
- натуральный йогурт – 295 мл
- 50 г сникерса
Приготовление:
Сникерс покрошите маленькими кусочками. Введите йогурт, помешайте. Бросьте порезанное яблоко, банан, грушку, апельсин, помешайте.
Вкусный фруктовый салат
Необходимые продукты:
Пара чайных ложечек жидкого меда
- козий сыр – 50 г
- салатные листочки – две горсти
- пара груш
- лимонный сок
- большая ложка оливкового масла
- грецкие орехи – 2 ст. л.
Как готовить:
Покрошите дольками груши, потушите пару минуток на оливковом масле, введите грецкие орехи с медом, сделайте огонь посильнее, потомите еще пару минуток. Салатные листочки нарвите, сложите в порционные салатники. Смешайте с теплыми грушками, соусом и орехами. Потрите сыр, посыпьте салатик.
Простой фруктовый салат
Необходимые продукты:
Большая ложка семечек подсолнечника
- маленький пучок рукколы
- хурма
- 70 г моцареллы
Для заправки:
По столовой ложке сока лимона и оливкового масла
- мед – 0,6 ч.л.
- травы прованские – 0,6 ч.л.
Как готовить:
Промойте хурму, высушите, порубите полукольцами или кольцами. Для приготовления блюдо подбирайте спелую и хрупкую хурму. Сыр порубите крупными ломтиками. Вымойте рукколу, подсушите, разложите вместе с хурмой на тарелке. Сверху добавьте кусочки моцареллы. Посыпьте блюдо семечками подсолнечника. Из жидкого меда, сока лимона и маслица сделайте заправку.
Рецепт с хрустящими мюсли
Ингредиенты:
Вам понадобится:
- йогурт – 190 мл
- орешки грецкие – 95 г
- овсяные хлопья – один стакан
- чайная ложечка ванильного сахара
- сухофрукты – 3 горсти
- мед жидкий – 3,2 ст. ложечки
- киви
- пара ломтиков дыни
- оливковое масло
- слива – 6 штучек
- стружка кокосовая – 4,25 ст. ложки
- пудра сахарная
- клубника для декора
Этапы готовки:
Промойте и подсушите сухофрукты и орехи. Соедините хлопья с рублеными орехами, оливковым маслом и медом. Полученную смесь переложите на противень, выстеленный пергаментов, переставьте в духовой шкаф. Его нужно заранее прогреть до 180 градусов. Для запекания будет достаточно 10 минут. Смесь, которая слегка остыла, немножко разомните руками. Смешайте с кокосовой стружкой. Меленько покрошите сухофрукты. Смешайте ингредиенты в мисочке. Фруктовые плоды порубите маленькими кубиками. Ванильный сахар тщательно размешайте с йогуртом. Подготовленные компоненты по слоям выложите в салатник. На дно положите мюсли, потом – фруктовую нарезку, полейте ванильным йогуртом. Посыпьте сахарной пудрой.
Рецепт с соленой карамелью и изюмом
Вам понадобится:
Чайная ложечка соевого соуса
- банан
- яблочко
- апельсин
- горсть темного изюма
- сметана – 3,2 ст. л.
- сахар коричневый – 3,2 ст. ложечки
Этапы готовки:
Плоды порубите произвольными ломтиками. Запарьте кипятком изюм. Насыпьте на сковородку коричневый сахар, переставьте на плиту, растопите при регулярном размешивании. Влейте соевый соус, введите сметанку, опять помешайте. Фрукты сложите кожуру от банана, посыпьте изюмом, полейте соленой карамелью.
Вариант со свеклой и ананасом
Ингредиенты:
Пара больших ложек джема
- изюм – 2 ст. ложечки
- долька ананаса
- курага – 3 шт.
- вареная свекла
Этапы готовки:
Почистите вареную свеклу, потрите на терке. Меленько порубите ананас. Чернослив либо курагу измельчите, введите ореховую смесь. Смешайте с абрикосовым джемом (хотя можно взять любой). Салатик хорошенечко размешайте.
Ну кто из нас не любит фруктовый салат? Наверное таких людей просто не бывает! А домашний фруктовый салат это не только безумно вкусно, но и безусловно полезно.
Салат из фруктов – это отличный вариант десерта на праздничный стол, когда все гости уже плотно покушали, не всегда есть силы кушать традиционный торт со сливочным кремом, в этом случае легкий фруктовый салатик с йогуртом, или мороженным будет оценен гостями по достоинству.
А если у вас намечается детский праздник, то более благодарной публики для фруктового салата, чем дети, точно не найти. Дорогие друзья, предлагаю вашему вниманию оригинальный идеи рецептов фруктовых салатов с фото, которые могут пригодится вам в подготовке к празднику. Найдите среди этих рецептов свой самый любимый фруктовый салат!
Ингредиенты:
- по 150–200 г клубники и малины
- 2 крупных очень спелых киви
- 250 мл сливок для взбивания 33%
- 100 г маскарпоне или другого сливочного сыра
- натуральный ванильный сахар на кончике ножа
- сахарная пудра и мята
- Для соуса:
- 100 г малины
- 100 г сахара
Приготовление:
Для соуса смешать малину с сахаром в сотейнике, поставить на средний огонь, довести до кипения, протереть через сито, остудить. Для крема взбить сливки в стойкую пену. Смешать маскарпоне со взбитыми сливками, приправив ванильным сахаром.
Клубнику нарезать на 6–8 ломтиков, крупную малину разрезать пополам. Киви очистить и нарезать кубиками со стороной 1,5 см. Сделать 4 порции, укладывая фрукты и крем в поварское кольцо слоями.
Убирая кольцо, поливать малиновым соусом.
Для такого салата вы можете выбрать другие сочетания сезонных фруктов, которые есть у вас под рукой: персики, сливы, плотные груши. Не используйте только арбузы и дыни – они очень быстро потекут и разрушат всю конструкцию.
Салат из фруктов с мороженным «Изумрудный»
Ингредиенты:
- 2 средних зеленых яблока
- 3 крупных киви
- 300 г зеленого винограда
- ванильный пломбир
Приготовление:
Киви чистим и нарезаем небольшими кубиками
Виноград обрываем с ветки. Если он с косточками – разрезаем ягоды пополам и косточки удаляем. Если без косточек – кладем целиком.
У яблок удаляем сердцевину, счищаем кожицу. Нарезаем кубиками
Смешиваем фрукты в миске, затем раскладываем по креманкам.Каждую порцию украшаем шариком мороженого.
Ингредиенты:
- Клубника – 8 шт
- Киви – 2 шт
- Обычный йогурт – 2 стакана
- Кукурузные хлопья – ½ стакана
- Мед (опционально)
Приготовление:
Выложите в 2 стакана на дно слой йогурта (пару ложек).
Затем выложите слой нарезанной клубники, йогурт, киви и хлопья.
Снова йогурт – хлопья – киви – клубника.
Украсьте мятой.
Для сладости можно выложить немного меда.
Ингредиенты:
На 2 порции:
- Абрикосы — 4шт.
- Персики — 2шт.
- Творог — 100г
- Сметана — 2ст.л.
- Банан(небольшой) — 1шт.
- Мед — 2ч.л.
- Ванильный сахар — 0.5ч.л.
Приготовление:
Абрикосы и персики намыть, обсушить, удалить косточку, нарезать маленьким кубиком. В миске соединить творог, сметану, натертый на крупной терке банан, мед и ванильный сахар — все взбить миксером или блендером до однородной массы.
В креманки или любую другую десертную емкость выложить десерт, чередуя слои: персики — крем — абрикосы — крем — персики — крем — абрикосы.
Салат обязательно выдержать в холодильнике минимум 1час.
При подаче можно посыпать орешками или натертым шоколадом.
Ингредиенты:
- творог - 300 г
- сметана - 150 г
- сахар - 2 ст. ложка
- желатин - 1 ст. ложка
- апельсин - 1 шт.
- банан - 1 шт.
- киви - 1 шт.
Приготовление:
Для приготовления салата к творогу добавить сметану и сахар.
Творожную массу взбить блендером.
Фрукты очистить и порезать кружочками и кусочками, как вам нравится.
Вскипятить 100 мл воды и немного остудить. Постепенно всыпать желатин, постоянно помешивая, размешать до полного растворения.
Воду с желатином влить в творожную смесь и хорошо перемешать.
В форму выложить слой фруктов.
Залить творожной массой и снова выложить слой фруктов.
Так повторять столько, сколько необходимо.
Последним в салате должен быть слой с творожной массой. Украсить оставшимися кружочками разных фруктов.
Фруктовый салат поставить в холодильник на полчаса охлаждаться.
Очень вкусный и легкий салат-десерт, который нравится как детям таки взрослым. Подавать лучше всего в бокале или десертной миске (креманке).
Ингредиенты:
- Курага — 200г,
- Изюм- 100г,
- Мандарин — 2 шт.,
- Кедровые орешки — 50г,
- Сливки взбитые — по вкусу,
- Мороженое сливочное или пломбир — 100г.
- Печенье — для украшения.
Приготовление:
Залить горячей водой сухофрукты и оставить на 15 минут.
Вынуть сухофрукты из воды. Курагу мелко нарезать, соединить с изюмом и кедровыми орешками.
Очистите мандарин и поделите на дольки. Целые дольки мандарина добавьте в салат. Переложите салат в бокалы или креманки.
Мороженое нарежьте кубиками (слегка охладив его) , выложите на салат, а сверху полейте взбитыми сливками.
Салат будет красиво смотреться если сверху его посыпать крошками печенья.
Ингредиенты:
- Банан — 1-2 штуки
- Сочное яблоко (1-2 штук в зависимости от размера)
- Мандарины 2-3 шт,
- Персики — 3-5 шт,
- Киви — 2-3 шт,
- Орехи (любые, можно и без них) — 3-4 ст.л.
- Заправка: йогурт, взбитые сливки, сгущенка или сахарная пудра.
Приготовление:
Вообще фрукты можно использовать любые для фруктового салата. Просто не переборщите с кислыми фруктами (грейпфрут, кислые яблоки или апельсины), иначе вкус салата может испортиться. Кислых фруктов добавляйте чуть- чуть.
В качестве заправке можно также использовать все что угодно. Но если хотите похудеть лучше не использовать очень сладкие заправки, такие как джем, варенье или сгущенка (для детей, наоборот, лучше всего именно эти заправки).
Если салат получился сочный, достаточно присыпать его сахарной пудрой, чтобы ушла кислота из кислых фруктов. Для праздничного украшения салата можно использовать в качестве заправки мороженое и взбитые сливки.
Часть мороженого растапливаю и добавляю в салат. А сверху выкладываю шарик мороженого и по краю салата — взбитые сливки. Красиво и вкусно!
Способ приготовления фруктового салата:
Очистить, порезать, смешать и заправить. Легко, быстро и просто!
А еще ведь вкусно и полезно! По-чаще балуйте себя такими салатиками, будете очень хорошо выглядеть!
Фруктовый салат с кокосовой стружкой «Пина Коллада»
Ингредиенты:
- 1 стакан сметаны
- 1 1 / 2 стакана кокосовой стружки
- 200гр ананасов, можно консервированных в соку
- 200гр мандарин
- 2-3 больших спелых бананов
Приготовление:
Нарезать бананы кружочками, мандарины разделить на дольки, всё положить в большую миску.
Добавить нарезанные ананасы, заправить сметаной, перемешать и добавить кокосовую стружку
Если салат получился водянистым, добавить ещё кокосовой стружки, она впитает лишнюю влагу.
Готовый салат поставить в холодильник на 30 минут.
Ингредиенты:
- лимон — 1 шт.
- клубника — 80-100 гр.
- виноград — 80-100 гр.
- киви — 80-100 гр.
- яблоко — 80-100 гр.
- банан — 80-100 гр.
- сметана — 400 г
- сливки — 3 ст. ложки
- ванильный сахар — 1 пакетик
- мята — 2 веточки
Приготовление:
Лимон ошпарьте и обсушите.
Цедру натрите на терке.
Из мякоти лимона отожмите сок.
Фрукты нарежьте кусочками.
Сметану со сливками взбейте миксером до кремообразного состояния, затем ароматизируйте ванильным сахаром, лимонным соком и тертой цедрой.
Разложите на тарелки вместе с кусочками фруктов. Поставьте десерт на 30 минут в холодильник. Украсьте десерт мятой.
Ингредиенты:
- 2 стакана любых нарезанных фруктов
- 100 грамм шоколадного печенья
- 250 мл сливок для взбивания Если вам понравился рецепт - поставьте звездочки ⭐⭐⭐⭐⭐, поделитесь в соцсетях или напишите комментарий с фотоотчетом приготовленного вами блюда. Ваши отзывы - самая лучшая награда для меня 💖💖💖!
Фруктовый салат – отличный вариант для завтрака, полдника или легкого ужина, как для детей, так и для взрослых. Такие салаты очень вкусные и полезные. Для их приготовления используют обычно свежие фрукты и ягоды, такие как апельсины, мандарины, киви, яблоки, клубника и другие.
Фруктовые салаты - рецепты
Можно также применять консервированные и сушеные фрукты (при необходимости предварительно залив их кипятком, чтобы они стали более мягкими). Свежие фрукты нужно предварительно обработать: удалить плодоножки, семена, очистить от кожицы. Если фрукты или ягоды сильно загрязнены, то нужно промыть их дважды, но аккуратно, чтобы не раздавить их. После этого их нужно откинуть на дуршлаг для удаления остатков воды, которая может изменить вкус салата не в лучшую сторону.
Фрукты с большим содержанием железа (груши, яблоки, авокадо) могут после нарезки быстро окислиться и потемнеть, чтобы так не случилось их можно сбрызнуть соком лимона. Этим соком также рекомендуют поливать фрукты из южных стран (маракуйя, папайя, манго), чтобы оттенить их вкус.
Для приготовления фруктовых салатов также применяют вспомогательные ингредиенты, такие как мороженое, шоколад, сливки, желе, сметану и др. Из них обычно готовят заправки к салату. Заливки к салату готовят из фруктовых соков, иногда с добавлением алкогольных напитков. Подают на стол фруктовые салаты обычно охлажденными, так как в таком виде они наиболее вкусны и ароматны.
Фруктовый салат Грейпфрут с секретом
Отличный заряд бодрости с утра! Удачное сочетание яблока, изюма и миндаля придает салату грейпфрукт с секретом просто волшебный вкус!
Для приготовления грейпфрута с секретом понадобится
- 1 грейпфрут
- 1 яблоко
- 50 г изюма
- 1 ст.л. лимонного сока
- 2 ст.л. сахара
- 2 ч.л. ликера
Рецепт приготовления грейпфрута с секретом:
- Замочите изюм в горячей воде. Добавьте в изюм ликер.
- Яблоко порежьте на кубики. Отрежьте верхушку грейпфрута. Осторожно выньте мякоть из него, не нарушая целостности кожуры. Нарежьте мякоть кубиками.
- Соедините изюм, яблоки и грейпфрут, полейте лимонным соком, ликером, посыпьте сахаром и аккуратно перемешайте.
- Наполните кожуру от грейпфрута салатом, а украсьте палочками корицы. Приятного аппетита!
Фруктовый клубничный салат
Летом свежая клубника – частый гость на нашем столе. Чтобы еще больше улучшить ее вкус, используйте эту ягоду в качестве ингредиента для фруктового салата. Вот увидите, фруктовый салат из клубники придется вам по вкусу!
Для приготовления клубничного салата понадобится
- ягоды клубники
- свежие салатные листья
- грецкие орехи
- для заправки
- 1 ст.л. винного уксуса
- 1 ст.л. бальзамического уксуса
- 2 ст.л. оливкового масла
- чуть-чуть соли
- 1 ч.л. меда
Рецепт приготовления фруктового клубничного салата
- Каждую ягоду аккуратно вымойте, подсушите на полотенце и разрежьте на четыре части. Листья салата порвите руками.
- Орехи немного поджарьте на разогретой сухой сковороде.
- Мед, соль и уксус соедините вместе и, постоянно помешивая, тонкой струей влейте оливковое масло.
- Соедините все компоненты, полейте их заправкой и осторожно перемешайте. Приятного аппетита!
Фруктовый салат Восхитительный
Предлагаем вам потрясающе вкусный десерт, который можно приготовить на быструю руку! Существует два варианта приготовления фруктового салата Восхитительный
Первый вариант
Для приготовления фруктового салата Восхитительный понадобится
- сушеные мандарины
- сушеные ананасы
- зефир
- кокосовая стружка
- сметана
- Все ингредиенты порежьте на небольшие кубики. Заправьте салат сметаной или натуральным йогуртом.
- Сверху посыпьте кокосовой стружкой. Поставьте в холодильник на 30-40 минут.
Можно использовать для приготовления этого салата и свежие фрукты, но вкус будет уже не тот.
Второй вариант
- сушеные апельсины
- сушеные мандарины
- любые сушеные плоды и ягоды
- зефир
- йогурт
Рецепт приготовления фруктового салата Восхитительный
- Порежьте все твердые ингредиенты.
- Полейте их йогуртом и украсьте сверху кокосовой стружкой.
Простой фруктовый салат
Этот салат готовится очень быстро. Простой фруктовый салат можно готовить из любых фруктов, которые вам нравятся. Мы предлагаем вам классический вариант.
Для приготовления простого фруктового салата понадобится
- 2 апельсина
- 1 яблоко
- 1 банан
- 1 киви
- 1/3 стакана грецких орехов
- полная горсть изюма
- стаканчик йогурта
Рецепт приготовления простого фруктового салата
- Апельсины порежьте кубиками, банан - кружочками, киви и яблоко – тонкой соломкой.
- Изюм залейте в кипятке, чтобы он стал более мягким и ароматным.
- Все компоненты соедините. Добавьте орехи и заправьте салат йогуртом. Приятного аппетита!
Фруктовый салат с мороженым
Мороженое прекрасно дополняет вкус фруктов и придает им приятную прохладу.
Для приготовления фруктового салата понадобится
Рецепт приготовления фруктового салата с мороженым
- Фрукты вымойте и обсушите. Персики нарежьте ломтиками.
- Виноград разрежьте вдоль на 2 половинки. Грушу разрежьте на дольки.
- Дыню разрежьте пополам, удалите семена и, используя ложку, возьмите из дыни мякоть.
- В креманку выложите сначала ломтики персиков, затем половинки винограда, шарики из дыни, ломтики груши.
- Сверху выложите мороженое и украсьте ягодами ежевики. Приятного аппетита!