Содержание соли в продуктах питания таблица. В каких продуктах содержится соль? В каких продуктах содержится соль калия

Подписаться
Вступай в сообщество «vedunica.ru»!
ВКонтакте:

Все мы любим купаться в ласковых лучах летнего солнца, особенно отдыхая на лазурном берегу какой-нибудь южной страны. Все стремятся увезти домой красивый загар шоколадного или бронзового оттенка. Но многие забывают о том, что ультрафиолет одинаково полезен и вреден для кожи, поэтому нередки случаи, когда состояние кожи после солнечных ванн жутко портится. Как сделать, чтобы этого не произошло?

Приготовленная в домашних условиях, маска для лица после загара поможет вам избежать досадных недоразумений с кожей после летнего отдыха.

Какова же функция таких масок для лица после загара и на какие результаты стоит рассчитывать, регулярно их применяя для своей обожжённой кожи? В их состав входят натуральные ингредиенты, которые оказывают регенерирующее действие на повреждённые клетки:

  • восстанавливают барьерную функцию кожи, повышая её иммунитет, благодаря чему она может отражать атаки извне, например, при следующем вашем выходе на солнце;
  • регенерируют клетки, пострадавшие от ультрафиолета;
  • помогают клеткам в усиленном режиме синтезировать коллаген и эластин, которые не дают коже сморщиться;
  • делают оттенок загара более приятным;
  • если включить в состав маски лимон, он избавит вас от слишком тёмного цвета загара.

Любая маска после загара окажет только положительный эффект, так как ультрафиолет не только убивает бактерии и спасает от прыщей. Он может способствовать различным новообразованиям на коже, которая может отреагировать на него и угревой сыпью, и папилломами, и локальными доброкачественными опухолями. Чаще всего кожа под воздействием солнечных лучей морщинится и становится очень сухой и раздражённой. Чтобы всего этого не случилось, и нужно применять такие спасительные домашние косметические средства.

Маски для загоревшей кожи: правила применения

С загоревшей кожей нужно обращаться предельно внимательно, чтобы не ухудшить её и без того проблемное состояние. Поэтому маски для лица после загара применяйте правильно.

  1. Старайтесь избегать агрессивных компонентов в составе таких масок: горчицы, корицы, цитрусовых. Если это лимонный сок, он должен быть разбавленным, а не концентрированным.
  2. Тестируйте такие маски на любом участке загоревшей кожи тела.
  3. Наносить их нужно в течение 2–3 часов после загара. Или же вечером того дня, когда вы загорали.
  4. Не распаривайте перед этим кожу: горячий пор ещё больше иссушит итак потерявшую влагу кожу.
  5. Чтобы и споласкивание носило косметический эффект, можно залить зелень петрушки (2 столовых ложки) кипятком (стаканом), остудить, процедить и умываться им после маски. Для загоревшей кожи будут также полезны молочные споласкивания.
  6. Не делайте такие маски чаще 2 раз в неделю.

Только соблюдая все эти нехитрые правила, вы сможете добиться того, что маски после загара сделают ваше лицо по-настоящему отдохнувшим и привлекательным.

Лучшие рецепты масок для лица после загара

Выбирайте маски для загоревшего лица по ингредиентам, входящим в их состав. Чем доступнее и привычнее они вам, тем большего эффекта с их помощью вы добьётесь.

  • 1. Творожная

Творог высокой жирности (2 чайных ложки) разбавить крепким чаем и рыбьим жиром (по чайной ложке), добавить мякоть лимона или апельсина (по чайной ложке).

  • 2. Огуречная

Мякоть огурца без кожуры натереть на мелкой тёрке, смешать в равных пропорциях с кефиром.

  • 3. Желтковая

Яичный желток растереть с оливковым маслом (чайной ложкой), добавить немного мёда (на кончике ножа).

  • 4. Лимонная

Мякоть огурца без кожуры натереть на мелкой тёрке, добавить лимонный сок (10 капель).

  • 5. Из авокадо

Отварную брокколи (4 головки) смешать с мякотью авокадо (3 столовыми ложками), залить минеральной водой без газа (2 столовыми ложками), взбить в блендере.

  • 6. Черничная

Размять ягоды черники (10 штук), смешать с любым натуральным йогуртом (2–3 столовыми ложками).

  • 7. Многокомпонентная

Взбить белок, смешать с лимонным соком (2 столовыми ложками), сахарным песком (чайной ложкой), мёдом (2 столовыми ложками) и разбавить всё до густоты обычной водой.

  • 8. Витаминная

Питательный крем (10 гр) разбавить горячей водой (чайной ложкой), добавить масляные витамины A и E (по 3 капли), лимонный сок (10 капель).

  • 9. Клубничная

Мякоть клубники (3 столовых ложки) смешать с питательным кремом (столовой ложкой), добавить мёд (чайную ложку).

  • 10. Травяная

Липовый цвет, цветки ромашки, листья мяты и лепестки розы измельчить, залить небольшим количеством кипятка, остудить, разбавить растительным маслом.

Вот такие маски для лица после загара сделают вашу кожу не только потрясающей на вид, но и самой нежной и шёлковой на ощупь. Будьте привлекательны, зная такие удивительные секреты красоты.

К сожалению, загар не всегда оправдывает наши ожидания. Он может неравномерно ложиться на кожу, кожа может истончаться или чрезмерное пребывание в солярии может спровоцировать появление ожогов.

Избавиться от неприятных последствий поможет уход за кожей после загара, который, зная определенные правила, по силам совершить и в домашних условиях. Маска после загара поможет вернуть естественный оттенок, а готовится она из самых распространенных продуктов.

Правила использования домашних масок после загара.
Маски, используемые после загара, косметологи советуют готовить и применять, строго соблюдая определенные правила. Кожа лица после воздействия солнца становится поврежденной, и выбор неправильного средства приведет к тому, что уход, наоборот, принесет еще больше проблем.
- Маска от загара не должна содержать агрессивных компонентов - цитрусовых, порошка горчицы, жгучих пряностей. Уход за телом и кожей лица осуществляют только с помощью мягко действующих средств, не оказывающих эффекта жжения.
- Любая маска обязательно должна тестироваться на любом участке уже загорелой кожи.
- Маска наносится примерно через два часа после пребывания на солнце или вечером.
- Кожу не нужно дополнительно распаривать или тереть скрабом. Снятия макияжа, пыли и загрязнений добиваются мягким гелем и теплой водой.
- Уход за лицом завершают споласкиванием кожи отваром петрушки из расчета одна ложка зелени на стакан кипятка. Петрушка хорошо увлажняет и смягчает кожу и оказывает отбеливающее воздействие.
- Уход после летнего загара за телом и лицом осуществляют до двух раз за неделю, этого достаточно для того, чтобы сделать кожу увлажненной, сияющей и с красивым оттенком.
Правила по уходу за загоревшей кожей совсем несложные в исполнении, придерживаясь их, можно будет с удовольствием наслаждаться теплыми, солнечными днями.
Рецепты масок, используемых после загара.
Большинство ингредиентов для масок от избыточного загара доступны и недорого стоят. Косметологи советуют подбирать те рецепты, которые именно вам будет всегда легко приготовить, и тогда полученный эффект вас наверняка порадует.
С творогом.
Две чайные ложечки домашнего жирного творога нужно хорошо перемешать с ложкой крепкой чайной заварки и с таким же количеством аптечного рыбьего жира. Маска от загара окажет больший эффект, если ввести в нее ложку мякоти лимона или сочного апельсина.
С огурцом.
Сердцевину от огурцов без семян и кожуры необходимо размять и развести свежим кефиром. Маска наносится на лицо, полезна она и для кожи вокруг глаз.
С желтком.
Один свежий желток от куриного яйца нужно размять с ложкой масла оливы. В смесь добавляется мед, его потребуется примерно 1/4 обычной чайной ложки.
С соком лимона.
Один средний огурец без кожуры и семян разминается, затем в него добавляется 10 капель сока из лимона.
С авокадо.
Четыре небольших брокколи, три ложки мякоти авокадо и две ложки минеральной воды нужно хорошо измельчить в блендере. Маска на кожу лица и шею наносится.
С витаминами.
Сначала необходимо ложку питательного крема развести теплой водой. Затем в эту смесь добавляется по 3 капли витаминов Е и а из капсул и 10 капель сока лимона.
С сахарным песком.
Взбитый в пену белок нужно перемешать с двумя ложками отжатого из лимона сока, затем смесь перемешивается с маленькой ложечкой сахара и с двумя ложками растопленного меда. Маска до густоты обычной теплой водой разводится.
С травами.
Цветки ромашки и липы, лепестки розы и листья мяты необходимо заварить кипятком. После настаивания и процеживания в настой добавляется несколько капель растительного масла. Полученный раствор можно использовать как компресс.

Подробнее читайте информацию о макияже для зеленых глаз

Как часто, мечтая получить красивый загар, мы увлекаемся и довольно много времени проводим под палящими лучами солнца. И результат вследствие этого оказывается совершенно не таким, который бы хотелось видеть. Кожа краснеет, становится очень сухой, покрывается волдырями. А всё потому, что ультрафиолет может быть для кожи и полезен, и вреден. Если не переусердствовать, а получать его дозированно, то ультрафиолет может избавить от прыщей и убить бактерии. В противном случае ультрафиолетовые лучи могут быть губительны, и от их чрезмерного воздействия может появиться угревая сыпь, папилломы или доброкачественные опухоли. Наиболее уязвима в этом плане кожа лица и зона декольте.

Так вот, для того чтобы избежать губительного для кожи воздействия ультрафиолетовых лучей, нужно не пускать эту проблему на самотёк, а предпринять необходимые действия для спасения своей кожи. А для этого прекрасно подойдут маски, которые, имея только натуральные составляющие, окажут благоприятное воздействие на кожу и сделают оттенок загара более приятным.

Роль масок после загара для здоровья кожи

  1. Восстановление защитной функции кожных покровов.
  2. Повышение иммунитета кожи.
  3. Восстановление пострадавших клеток.

Кроме этого, после масок в коже усиленно образуются коллаген и эластин, предотвращающие появление морщин.

Правила применения масок

  1. Перед нанесением маски кожу следует очистить. Для этого достаточно просто умыться или принять душ.
  2. Никогда не включайте в состав масок цитрусовые, корицу, горчицу, так как эти компоненты довольно агрессивны и могут только ухудшить состояние кожи.
  3. Лимонный сок, используемый в составе масок для отбеливания, обязательно надо разбавлять.
  4. Прежде чем нанести маску на лицо, протестируйте её на любом участке кожи, где имеется загар.
  5. Не стоит распаривать кожу перед нанесением маски, от этого кожа может стать ещё более сухой.
  6. Маску следует наносить в течение того дня, когда принимали солнечные ванны, желательно в ближайшие 2-3 часа после загара.
  7. Наносить маску следует осторожными, плавными, мягкими движениями, не раздражая кожу.
  8. Маски для лица после загара следует делать не более 2-3 раз в неделю.

Маски для лица после загара: рецепты

Для приготовления масок подойдут привычные нам продукты, которые без труда можно приобрети в магазине, на рынке, в аптеке.

  1. Если вы хотите немного отбелить кожу, то для этого прекрасно подойдёт лимонно-огуречная маска. Для её приготовления берём свежий огурец, натираем его на тёрке (можно использовать блендер), добавляем туда 10 капель лимонного сока. Если вместо лимонного сока использовать кефир (берём столько же, сколько и огурца), то такая маска будет более мягкой по своему воздействию на кожу.
  2. Также отбеливающим эффектом обладает творожная маска. В жирный творог (1 ст.л.) добавить по чайной ложке крепкого чая и рыбьего жира, по 5 капель лимонного и апельсинового сока.
  3. Замечательно восстанавливает кожу желтковая маска. Желток следует тщательно растереть с небольшим количеством растительного масла (лучше оливкового) и добавить в смесь немного мёда.
  4. Очень благоприятно воздействуют на кожу маски из авокадо и брокколи. 3 головки брокколи соединяем с тремя столовыми ложками мякоти авокадо, добавляем немного негазированной минеральной воды и тщательно перемешиваем (можно взбить в блендере). Вместо минеральной воды подойдёт к использованию кефир, сметана или йогурт.
  5. Хорошие маски получаются на основе сметаны или йогурта. Они прекрасно смягчают кожу, увлажняют её и снабжают питательными веществами. В сметану или йогурт можно добавлять различные ягоды (лесные или садовые): чернику, землянику, клубнику, жимолость, смородину, крыжовник, виноград. Ягоды для этого разминаются или взбиваются в блендере.
  6. Мякоть ягод можно смешивать с питательным кремом и по желанию добавлять туда мёд. Но и самостоятельно без всяких добавок ягодная мякоть хороша для кожи.
  7. Чтобы напитать кожу витаминами, подойдёт такая маска. Берём небольшое количество питательного крема и добавляем в него витамины A и E (3-4 капли) и 8-10 капель лимонного сока.
  8. Для того чтобы наша кожа не нуждалась в витаминах группы B, стоит воспользоваться дрожжевой маской, приготовление которой не займёт много времени. Нужно взять 15 гр дрожжей и размешать их в воде до консистенции сметаны и нанести на лицо.
  9. Лекарственные травы также можно использовать для приготовления масок. Они оказывают лечебный и питательный эффект для кожи лица. Берём цветки ромашки, липы, лепестки розы, листья мяты, всё это измельчаем, заливаем кипятком, даём настояться и остужаем. Затем в небольшое количество травяного настоя добавляем растительное масло (можно оливковое) и наносим на кожу. Также настой лекарственных трав можно добавлять в сметану, смешивать с мякотью ягод или с питательным кремом.
  10. Маски для лица после загара могут состоять из 1 или нескольких компонентов. Например, очень полезна такая маска. Берём куриное яйцо (подойдёт и перепелиное, и утиное, и гусиное), отделяем белок, взбиваем его, добавляем в него 2 столовые ложки лимонного сока, чайную ложку сахарного песка, столовую ложку мёда и разбавляем всё водой. Вместо воды можно приготовить травяной отвар.
  11. Эта маска также состоит из нескольких компонентов. Возьмите половинку банана, мякоть 5 виноградин, по 2 чайные ложки растительного масла и сока алоэ. Все продукты перемешайте тщательным образом и наложите толстым слоем на кожу.
  12. Отшелушивающим и очищающим эффектом обладает следующая маска. Немного сметаны (либо кефира) смешиваем с 1,5 столовыми ложками крупной соли. После того как смоете эту маску.
  13. Аналогичными свойствами обладает маски из творога и кофейной гущи или из сливок с сахаром.
  14. Для масок замечательно подходят различные фрукты. Например, можно приготовить яблочную маску. Яблоко очищаем, натираем на тёрке и полученную массу наносим на лицо. Также можно приготовить банан, грушу, персик и др. Мякоть фруктов можно дополнить сырым яйцом, затем всё это взбить до пены.
  15. Маски из тёртой моркови делают кожу несколько темнее.
  16. Великолепно увлажняет и придаёт коже эластичность белково-медово-толокняная маска. Готовится она так. Немного мёда разогреваем, когда он станет жидким, добавляем толокно (1 ч.л.) и половину белка (предварительно взбитого), а потом наносим на кожу.
  17. Увлажнит кожу и наполнит её питательными веществами огуречно-овсяная маска. В натёртый огурец добавьте немного овсяных хлопьев, тщательно перемешайте, дайте постоять 15 минут и нанесите на кожу лица.

Все эти маски смогут помочь вам справиться с последствиями чрезмерного увлечения загаром. Кожа после их применения будет нежной и приятной на ощупь, а загар будет красивым и ровным.

Маски необходимо держать на лице 15-20 минут. Смывать их можно тёплой водой или настоем лекарственных трав. Можно для споласкивания приготовить специальный настой. Для этого берём 2 столовые ложки зелени петрушки, заливаем стаканом кипятка и остужаем. Споласкиваться можно и молоком, что будет необычайно полезно для загоревшей кожи.

Стоит отметить, что все эти маски можно с успехом использовать на любом участке тела, а не только на лице.

Эти простые маски после загара отлично подойдут для тех, кто принимал солнечные ванны. Если ваша кожа находится в возбужденном состоянии после воздействия солнечных лучей — вы легко сможете помочь своей коже справиться с этим.

Внимание! Если вы серьезно обгорели на солнце и имеете явные ожоги, то тогда вам следует обратиться к врачу для лечения солнечных ожогов.

А эти маски — для тех, кто не принял достаточные меры предосторожности, чтобы защитить лицо во время приёма солнечных ванн. Последствия такой беспечности бывают выражены в виде легкого покраснения кожи, ощущения жара и сухости на коже лица, плеч, верхней части спины и декольте.

Иногда мы просто не обращаем внимания на легкое покраснение кожи после загара. Это неправильно! Как раз в таких случаях очень важно помочь коже как можно скорее, чтобы она могла восстановиться буквально за несколько часов.

Итак, если вы получили эти неприятные симптомы после пребывания на солнце, то для того, чтобы свести к минимуму все последствия и помочь своей коже, вы можете воспользоваться этими замечательными масками. Ингредиенты для них вы всегда можете найти на кухне или в ближайшем супермаркете.

Эти рецепты особенно практичны, если вы находитесь на отдыхе.

Они увлажнят и успокоят вашу кожу, помогут предотвратить вредное воздействие свободных радикалов. Они обладают увлажняющим, антиоксидантным и успокаивающим эффектом. Просто выберите вариант, который вам больше нравится или для которого у вас нашлись необходимые ингредиенты.

ДА! И вот ещё что… имейте в виду, что некоторые из этих масок съедобны, так что вы можете приготовить вкусный десерт, так чтобы полакомиться, а то что осталось — нанести на покрасневшее от солнца лицо 🙂

1. Йогурт и какао

Холодный йогурт — это прекрасный увлажняющий компонент, который питает кожу и прекрасно подходит для комбинированной и жирной кожи.
В то же время какао (!) является отличным антиоксидантом, который предотвращает действие свободных радикалов и помогает влаге лучше удерживаться в коже
Возьмите 1 баночку йогурта и 1 столовую ложку какао-порошка. Всё тщательно перемешайте.
Нанесите на лицо на 20 минут. Смойте прохладной водой.

2. Алоэ вера и дыня
Алоэ вера или столетник — это лекарственное растение, которое всегда выращивали в каждом доме, чтобы лечить простуды или бороться с авитаминозом. Но это ещё и потрясающее растение для красоты нашей кожи! Это одно из лучших средств, которое снимает воспаление кожи, успокаивает ее, способствует регенерации. Алоэ просто превосходно для лечения солнечных ожогов.
Вы можете извлечь мякоть непосредственно из листиков алоэ или же купить гель в аптеке. Это полезное средство всегда должно быть дома, у вас под рукой.
Дыня обеспечивает увлажнение кожи, которое мы потеряли во время пребывания на солнце.
Возьмите 1 часть геля алоэ вера и 1 часть мякоти дыни. Все тщательно разотрите при помощи вилки и нанесите маску на лицо на 20 минут. Потом смойте теплой водой.
Если получилась слишком жидкая масса, то можно смочить стерильную марлю в этом составе и наложить её на лицо.

3. Арбуз и мёд
Эта маска также и совершенно потрясающий напиток, который можно пить для восстановления гидратации организма.
Арбуз, согласно традиционной китайской медицине, — одно из лучших природных средств для борьбы с легкими ожогами кожи, вызванными чрезмерным пребыванием на солнце без адекватной защиты.
Использовать его лучше охлаждённым, чтобы эффект, успокаивающий кожу, был более сильным.
Мёд обеспечивает ещё лучшее увлажнение кожи и успокаивает раздражение.
Взбейте мякоть 1 кусочка арбуза с 1 столовой ложкой меда. Смочите в этой жидкости стерильную салфетку или марлю и наложите компресс на лицо на 20 минут.
Потом умойтесь прохладной водой.

4. Авокадо и яйцо
Отличная маска для восстановления сухой или нормальной кожи.
Она годится и для того чтобы снять покраснение после загара, и для того, чтобы получить более ровный загар (если наносить её перед выходом на солнце).
С помощью этих двух ингредиентов можно получить просто чудодейственную маску, которая глубоко питает нашу кожу, потому что авокадо и яйца содержат незаменимые жирные кислоты.
Смешайте пюре из половинки авокадо со взбитым яйцом. Нанесите маску на лицо, зону декольте и плечи на 30 минут. Смойте прохладной водой.

5. Картофель и оливковое масло
Эта любопытная маска поможет вам, если у вас есть не просто покраснения кожи, а даже болезненные ощущения от солнечных ожогов! Потому что картофель обладает очень сильным успокаивающим эффектом. Оливковое масло также питает и успокаивает кожу.
Приготовить эту маску можно 2 способами.

Первый способ
Возьмите охлаждённое в холодильнике картофельное пюре. Примерно 1 столовую ложку и смешайте его с 1 столовой ложкой оливкового масла.

Второй способ
Натрите сырой картофель на мелкой тёрке, затем смешайте 1 ложку натёртого картофеля и 1 ложку оливкового масла.
Нанесите маску на 20 минут, потом смойте прохладной водой.

Эти натуральные маски помогут вам позаботиться о вашей коже.
Берегите себя!

← Вернуться

×
Вступай в сообщество «vedunica.ru»!
ВКонтакте:
Я уже подписан на сообщество «vedunica.ru»