С таким явлением, как климакс, рано или поздно сталкивается каждая женщина. Этот синдром у всех проходит по-разному. Кому-то удается спокойно пережить неспокойный период, других же настигает жуткая депрессия. Поэтому потребуется эффективное лечение, которое позволит устранить неприятные симптомы климакса.
Иноклим — один из препаратов для облегчения симптомов климакса
Прием фитогормонов при климаксе
В последнее время большой популярностью стали пользоваться препараты растительного происхождения. Для женщин они стали настоящим спасением. Фитотерапия при климаксе позволяет облегчить состояние, помогает пережить синдром менее болезненно.
Фитогормоны являются хорошим вариантом лечения для женщин в период климакса. Они более безопасны, чем синтетические препараты, и практически не имеют противопоказаний. Гормоны растительного происхождения можно получать из специальных медикаментов или из натуральных продуктов, в которых они содержатся.
Климаксан — препарат с фитогормонами
Какие растения улучшают состояние женщин при климаксе
Мало кто из женщин решается применять препараты, даже если их компоненты растительного происхождения. Поэтому они отдают свое предпочтение натуральным травам, на основе которых и готовят подобные медикаменты. Если женщину тревожат неприятные симптомы по вине климакса, ей стоит попробовать подружиться со следующими растениями:
- Душица. Растение помогает справиться с приливами. Своими целебными свойствами трава обязана таким веществам, как эфирные соединения, тимол и дубильные компоненты. Душица успокаивает и нормализует сон. Ее можно заваривать в виде чая или делать специальный настой, который уменьшает частоту приливов. Для его приготовления необходимо 2 столовые ложки листьев залить двумя стаканами кипятка. Ближайшие три–четыре часа трава должна настояться в горячей воде, поэтому лучше всего готовить подобный напиток в термосе. Потом настой можно принимать два–три раза в день небольшими порциями.
- Шалфей. Он является незаменимым помощником в борьбе с частыми перепадами настроения, сильными приливами и чрезмерным потоотделением. Трава избавляет от лишней напряженности и отеков, приводит в норму кровяное давление. На основе шалфея делаются различные настои. Для его приготовления достаточно смешать две столовые ложки высушенной травы со стаканом горячей воды. Минут пятнадцать напиток следует греть на водяной бане. После этого он готов к употреблению. Пить такой напиток разрешается на протяжении всего дня. Еще из шалфея получаются хорошие лечебные чаи. Чтобы усилить их эффект, следует добавить в чайник несколько листочков мяты и пустырника.
- Рябина. В этом растении содержится большое количество железа, витамина С и магния. Они хорошо влияют на организм женщин, особенно в период климакса. Три раза на день рекомендуется пить отвар из высушенных ягод красной рябины. Чтобы приготовить напиток, достаточно залить две чайные ложки растения стаканом кипятка и немного проварить все это на медленном огне. Пить отвар лучше всего охлажденным перед едой.
При климаксе полезно будет соблюдать специальную диету. Она предусматривает регулярное использование продуктов питания, в которых содержатся фитоэстрогены. К их числу относят семечки подсолнечника, шпинат, грецкие орехи и брокколи.
К сожалению, одними лишь настоями и чаями невозможно избавить себя от неприятных симптомов климакса, особенно если синдром протекает слишком болезненно. В таком случае не избежать дополнительного приема специальных медикаментов, которые делаются из натуральных веществ.
Душица снимает симптомы приливов
Эффективные препараты на основе растений
В любой аптеке можно найти в продаже многочисленное количество всевозможных препаратов для женщин, страдающих от климакса. Немало из них содержат вещества растительного происхождения. Именно на эти препараты и стоит обращать свое внимание при выборе средства для устранения неприятных симптомов.
Фитоэстрогены при климаксе можно получить из следующих препаратов для женщин:
- Климандион. Лекарство имеет в своем составе экстракт корневища цимицифуга. Оно хорошо влияет на функционирование вегетативной нервной системы. Климандион устраняет психические расстройства, которые вызывают раздражительность и нарушение режима сна. Уже через неделю женщина заметит улучшение состояние здоровья. Средство способно полностью или частично избавить ее от неприятных симптомов, вызванных климаксом.
- Ременс. Средство, помогающее восстановить гормональный гомеостаз. В период климакса оно решает проблемы частых случаев головокружения, мигреней, приливов и учащенного сердцебиения. Ременс не вызывает привыкания даже при длительном употреблении. Он позволяет женщине почувствовать себя более бодрой, решает проблемы со сном.
- Феминал. Это биологически активная добавка. Она помогает справляться с частыми приливами, которые возникают у женщин при климаксе. Феминал содержит вытяжки из красного клевера. Изофлавоны эффективны в лечении благодаря тому, что они сильно похожи на женские гормоны. И выполняют они схожие функции.
- Инколим. Лекарство основано на экстракте соевых бобов. Содержащиеся в нем изофлавоны по своей структуре напоминают эстроген, который находится в организме женщин. Инколим помогает бороться с приливами, частой потливостью, неестественными приступами сердцебиения. Это средство практически не имеет противопоказаний и не оказывает никаких побочных действий.
- Климаксан. Это средство рекомендуется использовать при вегетососудистых и психических нарушениях, которые сопровождают синдром климакса. Оно позволяет решить проблему частых головных болей, приливов, учащенного сердцебиения и раздражительности. Особенно осторожно лекарство следует применять тем, кто склонен к развитию аллергии на содержащиеся в нем компоненты. Климаксан оказывает лечащее действие благодаря таким веществам, как экстракт аписа и цимицифуги.
Феминал — препарат с вытяжкой из красного клевера
Очень часто период лечения такими препаратами для женщин составляет около трех-шести месяцев. Все зависит от состояния здоровья и протекания синдрома. Относительно дозировки, то ее обязательно должен назначать пациентке лечащий врач.
Вышеуказанные препараты оказывают одинаковое лечение. Но на женщин они могут по-разному действовать. Очень легко ошибиться с выбором, если опрометчиво покупать препараты, содержащие гормоны, без предварительной консультации с врачом.
Ведь только специалист сумеет понять, какое лечение поможет его пациентке. К тому же неправильно подобранные медикаменты могут стать причиной ухудшения состояния у женщин, развития еще более неприятных симптомов. Так что без осмотра врача опасно применять какие-либо препараты, даже если они содержат в своем составе натуральные компоненты.
Кто из нас не хочет жить долго в добром здравии и оставаться молодым и красивым? Конечно все! Но для этого нужно вести правильный образ жизни, уважительно относиться к своему организму, питаясь натуральной чистой пищей. Казалось бы, это самые главные условия. Ан нет! Нашему телу просто необходимы фитогормоны, или фитоэстрогены, – природные гормоны.
Фитогормоны для организма человека
Да и в прессе все чаще стала появляться информация о том, как фитогормоны буквально оживляют наш организм. Они благотворно влияют на наши волосы, на состояние кожи, устраняя и сухость и дряблость. Одним словом – фитоэстрогены, как молодильные яблочки, продлевают молодость.
Только посмотрите, на что способны фитогормоны.
- Нейтрализуют вредное воздействие андрогенов. В этом особо нуждается наша кожа, волосяные фолликулы, потому эстрогены успешно используют в лечении себореи и акне.
- Помогают внутренним органам избавляться от болезней и их развития. Например, это прекрасные профилактики для сердца и сосудистой системы. Эстрогены предотвратят болезнь Альцгеймера, остеопороз и другие тяжелые дегенеративные поражения.
- Фитогормоны – это природная защита для женского организма. Эстрогены нашли свое применение в косметологии и считаются новым оружием в эстетической медицине.
Растения – вот что помогает человеку излечиваться от различных недугов. Они поддерживают в нем энергию и бодрость, продлевают молодость и дарят долголетие. Некоторые из них имеют в своем составе химические вещества – аналоги человеческих гормонов. Это и есть фитогормоны.
С годами наша гормональная система иссякает, теряет активность, все меньше вырабатывает гормонов, и тут на помощь организму могут прийти фитозаменители.
Связь фитогормонов с организмом человека и их положительное воздействие неоспоримы. Например, восточные женщины отличаются от американок тем, что реже подвергаются нападкам онкозаболеваний (рак груди), не так часто имеют проблемы с сердцем, до глубокой старости выглядят моложавыми и энергичными. И что немаловажно, легче переносят климакс. А все почему? Потому что в их рационе имеется соя и продукты из нее. Организм восточных женщин Китая и Японии просто насыщен фитоэстрогенами.
Фитогормоны от растений
Кто не знает настоящего целителя в народной медицине батюшку Клевера? А ведь он является кладезем активных эстрогенов и может нормализовать работу женской мочеполовой системы:
- устранит сухость;
- уберет неприятное жжение;
- поможет унять неприятное ощущение при мочеиспускании;
- справится с недержанием мочи.
Благодаря фитострогенам клевера вы легче перенесете климакс . Он усмирит развивающийся атеросклероз и остеопороз. Готовьте себе напиток из клевера, обогащенный фитогормонами.
Заливаем головки клевера красного (1 ч. л.) кипятком (1 стакан) и настаиваем полчаса. За 30 минут до еды пьем по полстакана настоя. Так 40 дней. Месяц перерыва, и вновь повторите это лечение.
Фитоэстрогены без побочных эффектов
В отличие от синтетических гормонов, фитогормоны воздействуют на наш организм, не вызывая побочных эффектов. Они как биологические и активные вещества восстановят женскую половую функцию, смогут нормализовать ее гормональный статус.
Фитогормоны – это четыре группы эстрогенов:
- лигнаны;
- куместаны;
- флавоны;
- изофлавоны.
Сегодня как никогда организм женщины подвержен атакам псевдо (эко) эстрогенам. Они содержатся во многих вещах и даже в продуктах питания. Время бить тревогу и обращаться за помощью к фитогормонам, чтобы не нарушился гормональный баланс, не развилась онкология, не утратилась детородная функция как у женщин, так и у мужчин.
Где и в чем имеются эко-эстрогены? В пластмассовых изделиях из нефтепродуктов: посуде , моющих средствах, косметике, пестицидах (значит в овощах и фруктах).
Красоту и здоровье дарят фитогормоны растений
Имея здоровье в теле, можно добиться и его красоты. А вернее, красота – это здоровое тело. Для человека очень важно, чтобы в его организме было достаточное количество нужных гормонов. Если их недостаточно, никакая косметика и средства косметологии здесь не помогут.
Красота от фитогормонов
Получите фитоэстрогены от Рябины красной. Всего-то и нужно добавлять ее ягодки в чаи. Зато ваш организм начнет оздоравливаться, радовать своей естественной красотой без увядания и предательских морщинок на коже.
Сушеные плоды рябины нужно добавлять в компоты и кисели. Очень вкусно и полезно. Из них можно приготовить насыщенный фитогормонами напиток.
Из сушеных плодов рябины варите компот, или приготовьте такой напиток: возьмем полстакана рябиновых ягод и зальем их кипятком (1 л.). Настаиваем всю ночь. Пьем в течение дня, пока настой не закончится. Чередуем рябину с клевером.
Конец лета и начало осенних деньков помогут заготовить ягоды и травы насыщенные фитоэстрогонами.
Фитогормоны помогут не замечать климакс
И это так. Растения с их богатым содержанием фитоэстрогенов – спасательный круг для женщин. Благодаря эстрогенам снижается неприятное чувство от приливов, которые многих приводят до «безумия». Мало того, растительные эстрогены значительно отодвинут время наступления климакса.
Березовые листики богаты изофлавонами, они необходимы при угасании репродуктивной функции, смягчат симптомы надвигающегося климакса.
Сделаем настой из очень полезных листьев березы. Подсушим их на солнышке и зальем спиртом (1:4). Через 2 месяца спиртовая фитогормональная настойка будет готова. Принимаем только до еды и только по столовой ложке.
Фитоэстрогенов много в ягодках бузины, которые настаивают и пьют чайком, компотом, киселем. Хорошо добавлять его в ванны и принимать для укрепления сердца. Такие процедуры и шлаки помогут вывести. Таких целебных растений много, и они должны стать нашими первыми помощниками.
Еще рецепты
- Нальем в стеклянную емкость масла трех растений: льна, сои , подсолнечника (1:1:1) и просто добавляем по ложке во все блюда. Это будет помогать и продуктам усваиваться, и насыщать организм фитогормонами.
- Чайную ложку корешков или листочков лещины зальем полулитрами кипятка. Настаиваем полчаса. Пьем только до еды и по 100 граммовой рюмочке. Этот рецепт хорош для мужчин в лечении предстательной железы, а также профилактике аденомы.
- Своими фитоэстрогенами мужчинам поможет и крапива. Накопаем ее корней, просушим, измельчим и заварим в полулитрах воды. Дадим настояться в течение получаса. Принимаем только до еды и по 150 граммовой рюмочке. Можно делать настои лещинно-крапивные.
- Всем полезен настой из растения семейства бобовых – эспарцета. Одну ложку этого сырья заливаем полулитрами кипятка и настаиваем 30 минут. Принимаем только до еды и по 150 граммовой рюмочке. Благодаря эстрогенам, содержащимся в эспарцете, организм начинает активно омолаживаться во всех отношениях. А еще это растение возбуждает.
Во всем своя мера
Нужно знать и помнить, что к растениям и средствам из них относиться нужно очень осторожно. Перед их применением обязательно проконсультируйтесь со своим врачом. Если в организме случится переизбыток фитоэстрогенов, они станут нашими врагами, например, спровоцируют онкологию.
Работу эндокринной системы организма женщины регулируют гормоны, недостаток которых приводит к преждевременному старению и необратимым процессам, связанным с утратой репродуктивной функции. Важная роль здесь отводится эстрогенам, которые с возрастом женский организм вырабатывает все меньше.
Регулярное использование лекарственных препаратов, которые содержат синтезированные эстрогены, именуемые стероидами, может лишь усугубить ситуацию, спровоцировав развитие целого спектра заболеваний.
Решить возрастные проблемы в этом случае помогают различные растения, которые содержат природные аналоги эстрогена , действующие более мягко и не вызывающие побочных эффектов. О том, насколько важны фитогормоны для женщин, сегодня расскажет женский клуб «Кому за 30».
Для чего нужны фитогормоны?
После 40 лет в организме женщины начинается процесс постепенного затухания репродуктивной функции, который в большинстве случаев сопровождается внезапными приступами головокружения и учащенного сердцебиения.
Характерны для большинства представительниц слабого пола, и одной из возможностей сгладить их яркое проявление является регулярное применение фитогормонов для женщин.
Помимо аналогов эстрогенов во многих растениях содержатся изофлавоны, куместаны и халконы. Эти фитогормоны не только помогают избавиться от недомоганий при климаксе, но и предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии и способствуют нормализации веса.
Стоит отметить, что такие вещества, как лигнаны и зераленоны, содержащиеся в растениях, стимулируют регенерационные функции организма. Препараты на их основе нередко используются для лечения алопеции, жирной себореи и различных кожных заболеваний.
Поэтому фитогормоны важны для каждой женщины и с точки зрения омоложения организма.
Кроме этого, последние научные исследования показали, что регулярное применение фитогормонов помогает избавиться от бесплодия в тех случаях, если оно вызвано сбоями в эндокринной системе.
Фитогормоны при климаксе: каким растениям отдать предпочтение?
Целебные свойства многих растений, которые помогают женщинам не только справиться с приливами, но и отсрочить наступление климакса, известны с незапамятных времен.
К примеру, листья обычной березы содержат огромное количество изофлавонов, которые помогают нормализовать менструальный цикл в период угасания репродуктивной функции организма и при этом смягчают симптомы приближающегося климакса. В качестве профилактического средства обычно используют настой молодых березовых листьев, которые нужно собирать в середине мая. Подсушенные на весеннем солнце, они заливаются медицинским спиртом из расчета 1 к 4 и настаиваются в темном прохладном месте в течение 2 месяцев. Полученное средство следует процедить через несколько слоев марли и принимать по 2 чайных ложки за 20-30 минут перед едой, предварительно разведя настой стаканом кипяченой воды.
Курс профилактики приливов при этом не имеет ограничений по времени.
Не менее эффективными считаются фитогормоны, содержащиеся в ягодах бузины, которые при климаксе являются незаменимым помощником любой женщины. Их можно заваривать в виде чая, использовать для приготовления варенья и джема, растирать с сахаром и употреблять в сыром виде.
Отлично помогают при приливах и ванны с соком либо отваром бузины, которые нормализуют работу сердечно-сосудистой системы и, вдобавок ко всему, выводят шлаки из организма.
Для того, чтобы продлить молодость и поддержать репродуктивную функцию, женщинам после 35 лет стоит включить в ежедневный рацион чай из шалфея, богатый такими фитогормонами, как куместаны и лигнаны.
Осторожно, фитогормоны!
Любое растение может оказывать на организм женщины как благотворное, так и негативное воздействие. С учетом того, что принцип работы многих фитогормонов еще до конца не изучен, следует с осторожностью подбирать средства с их повышенным содержанием.
К примеру, обычный клевер, богатый изофлавонами, способствует развитию бесплодия у овец. Однако до сих пор неизвестно, вредны ли содержащиеся в нем фитогормоны для женщин.
То же самое касается сои , которая содержит огромное количество растительных эстрогенов. С одной стороны, их избыток в организме может спровоцировать развитие онкологических заболеваний, а с другой – ускоряет регенерационные процессы, способствуя омолаживанию организма.
В свою очередь хмель , в котором так много изофлавонов, может стать причиной нарушений менструального цикла, но при этом укрепляет костную ткань, волосы и ногти.
А корень солодки, богатый изофлаваном глабридина, в минимальных дозах стимулирует рост раковых клеток, но при регулярном использовании в большом количестве, наоборот, помогает бороться с онкологией.
Кому за 30 – клуб для женщин после 30.
Вещества, обладающие те же действием, что и гормоны половой системы называются растительные эстрогены. Фитогормоны поступают в организм с питанием или травами. Эти эстрогены еще называют «диетическими». Их действие гораздо слабее, чем гормонов синтетических или натуральных.
Показатель эстрогенов для женщин имеет особое значение – эти гормоны отвечают за репродуктивную функцию, обеспечивают полноценное поступление кальция, действуют на крепость костей, а также оказывают прямое действие на деятельность сердца. Следовательно, организм должен обязательно получать природные эстрогены, в ином случае дефицит гормона может привести к тяжелым сбоям в организме. Особенно важно придерживаться данной рекомендации после наступления климакса, в этот период естественная выработка эстрогена практически полностью останавливается.
Необходимость принимать растительный эстроген возникает при климаксе, это помогает снизить неприятные проявления, присущие этому периоду. Эстрогены фитоэстрогены имеют структуру аналогичную веществам, вырабатывающимся в женском организме, что делает возможным:
- облегчение симптомов менопаузы;
- восстановление обменных процессов;
- замедление внешних признаков старения.
Эстрогены растительного происхождения действуют более мягко, чем синтетические аналоги, поэтому курс их приема, как правило, длительный. Сейчас разработаны препараты, содержащие эстроген и прогестерон в концентрированном виде. Можно получить эти вещества и за счет потребления некоторых продуктов.
В чем содержится
Бобовые плоды считаются наилучшим источником растительного эстрогена. Содержат фитогормоны и зерновые, а также злаковые культуры. Овощи – спаржу, петрушку, шпинат, тыкву, чеснок и сельдерей – считают кладовой фитоэстрогена. В особенности много вещества содержит капуста. В перечень можно включить морковь, томаты баклажаны.
Прогестерон наряду с эстрогенами входит в состав фруктов, но в гораздо меньшем количестве, чем содержат его злаки и бобовые. При этом клубника, малина, абрикосы, персики и красные сорта винограда являются важной составляющей поступления витаминов в организм.
Льняные семечки являются кладовой не только незаменимых жирных кислот, но и активных фитогормонов. Орехи, семена подсолнечника также содержат вещества, благотворно влияющие на женский организм (прогестерон, эстроген). Молочные продукты так же в списке источников фитогормонов. Сметана, сыр, творог, брынза, сливки обеспечивают рост уровня гормонов.
В продукте таком, как льняное семя, эстрогены выражены их аналогом – лигнаном, который также входит в состав орехов, кунжута, семечек подсолнечника, но в гораздо меньшем количестве. способствует кофе. Изыскания определили рост показателя эстрогенов у 90% женщин, которые на протяжении дня выпивают более пятисот мл кофе.
Живое пиво содержит прогестерон, эстроген в больших количествах. Хмель и солод, из которого получают пенный напиток, по своему составу очень напоминает женский гормон. Медики утверждают, что мужчины, употребляющие много пива, могут стать женственными, так как со временем мужской гормон заместит женский растительный аналог эстрогена.
Фитоэстрогены
Довольно часто для решения проблеем гинекологического характера, назначают принимать . Это может быть клевер красный, в котором содержится эстрадиол. Растение рекомендуется к приему при наличии патологиях месячного цикла, а также как эффективное средство, уменьшающее проявление климакса. Некоторые травы, в частности люцерна характеризуются повышенным содержанием растительного гормона. По наблюдениям ученым, травоядные животные, питающиеся кормом с люцерной, имеют сложности с реализацией способности к размножению.
Полезны для восполнения эстрогенов ромашковые, липовые, рябиновые отвары, с хмелем, шалфеем, арникой, корешками солодки или женьшеня. Причем такие травяные средства обеспечат не только нормальный показатель гормона, но и успокоительный эффект, снятие воспалений и обогащение организма полезными микроэлементами. Принимать необходимо только свежие снадобья. Травяной отвар, заготовленный загодя, не только утратит все свои полезные свойства, но и может навредить здоровью.
Красная щетка
В народном лечении гинекологических нарушений растение красная щетка пользуется особым спросом. За счет большого содержания фитогормонов в составе красная щетка помогает нормализовать гормональный фон, эффективно лечит патологии, вызванные нарушениями эндокринной системы. Красная щетка рекомендуется при аномальной менструации, устранения проявлений климакса (нарушении сна, нервозности, приливов). Коррекция баланса гормонов при помощи красной щетки способствует восстановлению репродуктивной функции, подготавливает матку к беременности.
Естественно, полезные свойства трав не ограничиваются содержанием фитогормонов, они обладают также лечебным действием. Тем не менее, есть у травяных средств определенные противопоказания: месячные, прием гормональных препаратов, вынашивание ребенка. Готовить отвары нужно на водной бане и принимать только в свежем виде.
Также стоит учитывать, что фитоэстрогены могут не только замещать естественный гормон, но и блокировать его выработку. В определенных условиях они могут негативно сказываться на различных органах, системах, тканях человека. Потому корректировать свой рацион в сторону увеличения или уменьшения содержания в нем эстрогена можно только после консультации врача.
Заключение
Может потребоваться как рост показателя эстрогена, так и его снижение. Именно по этой причине следует сдать анализ на гормоны и выяснить его уровень в крови. Причиной роста показателя могут стать синтетические гормоны, которые присутствуют во многих предметах быта. К тому же, чрезмерное количество эстрогенов может вырабатываться самим организмом.
Травы и продукты, включающие растительный гормон, при правильном их использовании помогут выведению излишка синтетических или природных эстрогенов. Благодаря аналогичной структуре они будут связываться с эстрогеновыми рецепторами, заменять их и выводить естественным образом. Поможет корректировка питания и прием травяных отваров при необходимости восполнить недостаток выработки гормонов. Только следует учесть, что растительные компоненты действуют медленнее синтетических аналогов и результат не будет мгновенным.
Рекомендуем похожие статьи
Климакс и его симптомы требуют определенного лечения, даже несмотря на то, что он является физиологическим процессом. В связи с этим важно при первых признаках нарушения самочувствия обращаться к врачам. Как правило, при первичном обращении гинекологи назначают полное обследование женщины с обязательным определением уровня гормонов. Уже исходя из этого назначается лечение. При этом только в редких случаях сразу используются гормоны. Наиболее же часто предпочтение отдается препаратам, содержащим фитогормоны. Именно благодаря им можно улучшить состояние женщины при климаксе и при этом не навредить организму.
Препараты на основе фитогормонов устраняют симптомы климакса с минимальным риском побочных эффектов
Понятие о фитогормонах
Фитогормоны представляют собой особые вещества, содержащиеся в продуктах, растениях, листьях некоторых деревьев и так далее. Они обладают свойствами, схожими с женскими гормонами. Важным преимуществом элементов является то, что организм их не воспринимает как чужеродные. Они захватываются рецепторами и оказывают действие, подобное собственным гормонам.
Безусловно, растительные гормоны действуют значительно мягче и эффект от них не такой яркий, как от гормонов. По этой причине используются они при климаксе, сопровождающемся симптомами, выраженными умеренно. В то же время, в отличие от гормонов, они не вызывают никаких побочных эффектов и подходят большинству женщин.
Фитогормоны особенно необходимы для женщин во время менопаузы. Именно благодаря им удается создать барьер, защищающий организм от негативного влияния не только внешней среды, но и внутренних изменений. При грамотном выборе растительные препараты способны защитить женщину от патологий сердца, сосудов, повышенной хрупкости костей и заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ, в том числе и жирового.
Существует несколько видов фитопрепаратов в зависимости от активных компонентов в составе
Все существующие фитопрепараты классифицируются исходя из содержания активных элементов. Каждая группа обладает своими свойствами и используется при наличии определенных отклонений. Соответственно, выделяются изофлавоны, лигнаны и куместаны. Именно они необходимы для восстановления функций, нарушающихся во время менопаузы.
Фитогормоны получают в результате вытяжки из растений, фруктов, злаков и бобов. В то же время, все перечисленные продукты можно употреблять и в привычном виде, разнообразив с их помощью рацион. В первую очередь, при климаксе рекомендуется есть сою. Доказано, что регулярное употребление бобов позволяет в пять раз облегчить состояние женщины во время менопаузы.
Также большое количество полезных веществ содержится в корнях женьшеня, гранатах, винограде, финиках, в чесноке. Все перечисленные продукты нужно употреблять женщинам после 40 лет, но особенно они необходимы тем, кто по определенным причинам не может использовать гормональную терапию. В такой ситуации единственным выходом становятся растительные препараты.
Помимо перечисленного, можно получить немалое количество фитоэстрогенов из таких продуктов, как хмель, чечевица, нут, рожь, семена подсолнечника, ревень и так далее. Они должны быть в рационе каждый день.
В основе фитогормонов — экстракты натуральных растений, фруктов и овощей
При грамотном составлении меню и достаточном употреблении фитогормонов удается добиться следующего эффекта:
- устранить перепады настроения;
- избавиться от приливов и скачков давления;
- улучшить сон;
- избавиться от потливости.
В то же время, важно помнить, что даже регулярное употребление перечисленных продуктов не позволит выровнять уже нарушенный гормональный фон. Коррекция рациона рекомендуется всем женщинам еще до наступления менопаузы. Если же при климаксе уже появились признаки, то одним только питанием не обойтись. В такой ситуации нужно использовать дополнительно препараты. Но это не обязательно должны быть гормоны. Те же фитоэстрогены можно найти в средствах для лечения менопаузы. Содержатся они в виде экстрактов и вытяжек, что делает их более эффективными.
Особенности применения фитоэстрогенов
Несмотря на то, что фитопрепараты действуют подобно гормонам, эффект от их применения появляется не сразу. Именно по этой причине принимать средства нужно длительно в оговоренной дозировке. Даже если спустя две недели особых изменений не наблюдается, повышать дозировку не стоит. С начала приема должно пройти время, в течение которого организм научится усваивать поступающие растительные гормоны. К тому же требуется время на восстановление функций органов, ответственных за собственную выработку гормонов.
Употребление в пищу продуктов с фитоэстрогенами в составе способствует более мягкому течению климакса
Важно также разобраться с вопросом, когда именно начинать прием подобных средств. Согласно результатам исследований, женщины, в рационе которых ежедневно были продукты, содержащие фитоэстрогены, значительно легче переносили климакс. Особенно это заметно среди жительниц Японии. Именно у них в рационе присутствует рыба и прочие морепродукты, богатые омега – 3, а также соя. К тому же среди них значительно реже встречаются такие патологии, как атеросклероз, остеопороз, формирование опухолей.
Что касается времени начала применения средств, то здесь все зависит от индивидуальных особенностей. В среднем после 35 лет начинает угасать функция органов, ответственных за выработку гормонов. Если уже на этом этапе не предпринять никаких мер, то климакс обязательно проявится ярко выраженными признаками. В то же время, самостоятельно начинать принимать препараты, содержащие растительные гормоны, нельзя, так как у них тоже есть свои показания.
При избытке в организме фитоэстрогенов появляются такие отклонения, как тошнота, головная боль, а также мажущие выделения.
Употребление спиртных напитков может стать причиной отсутствия эффекта терапии
Помимо этого, важно помнить и то, что практически все препараты проходят через ЖКТ, за исключением средств в виде кремов и пластырей. На их усвояемости могут сказаться следующие факторы:
- недостаток клетчатки нарушает всасывание фитопрепаратов;
- алкогольные напитки нарушают усвоение гормонов;
- курение также негативно сказывается на процессе усвоения.
Показания к применению средств
Препараты с подобным составом легко переносятся женщинами, но использовать их можно только при наличии показаний. К ним относятся следующие состояния:
Препараты могут назначаться женщинам в тех случаях, когда гормоны противопоказаны. В частности, фитопрепараты подходят для пациенток с низкой массой тела, с заболеваниями сердца, с патологиями почек и печени и так далее.
Минусы препаратов
Гормоны, содержащиеся в продуктах, могут использоваться всеми без исключения, а вот препараты, содержащие растительные гормоны, могут иметь свои ограничения. Как правило, все они содержат растительные компоненты. Соответственно, аллергическая реакция на них является противопоказанием. Указывать на индивидуальную непереносимость могут такие симптомы, как кожный зуд, головная боль, слабость, одышка, боли в животе. При появлении подобных отклонений важно прекратить лечение и показаться врачу.
У некоторых пациенток индивидуальная непереносимость препаратов может проявиться в виде боли в животе
Кроме того, нужно помнить о противопоказаниях. Некоторые препараты, содержащие фитогормоны, могут быть противопоказаны при наличии в анамнезе злокачественных опухолей молочных желез. Это касается даже тех случаев, когда операция была проведена давно и признаков рецидивов нет.
Выбор препаратов
Препараты, содержащие фитогормоны, как правило, относятся к биологическим добавкам. Они отпускаются без рецепта и могут использоваться самостоятельно. Но, как уже говорилось, бесконтрольный прием подобных средств может привести к негативным последствиям, поэтому выбор наименования и дозировка определяются только врачом. Благодаря подобным средствам удается добиться следующих эффектов:
- нормализовать состояние сосудистой стенки и устранить тем самым потливость и скачки давления;
- избавиться от раздражительности и улучшить сон;
- остановить процесс вымывания кальция из костей и предупредить остеопороз;
- улучшить работу внутренних желез, устранив тем самым сухость слизистых;
- нормализовать гормональный фон и не допустить роста патологических клеток;
- обеспечить организм всеми витаминами, укрепляя тем самым иммунитет.
Перед началом употребления фитогормонов следует проконсультироваться с врачом
Существует огромное количество средств, используемых при климаксе. Все они содержат определенные фитогормоны, оказывающие тот или иной эффект. Среди них можно выделить такие препараты, как Фемивелл и Лефем. Они действуют за счет содержания изофлавонов сои.
БАД Красная щетка содержит экстракт одноименной травы. Способствует не только восстановлению гормонального фона, но и является отличной профилактикой рака. Феминал эффективен за счет содержания экстракта клевера, богатого фитоэстрогенами. Препарат положительно сказывается на психоэмоциональном состоянии. Эстровел и Ци-Клим имеют богатый состав и действуют практически на все климактерические симптомы. При наличии признаков остеопороза рекомендуются такие препараты, как Ледис формула Менопауза, Менопейс и другие.
Выбирать препараты самостоятельно не только сложно, но и опасно. Перед применением уже после назначения врача нужно внимательно прочитать аннотацию и ознакомиться с возможными побочными действиями и симптомами передозировки.
Со способами уменьшения приливов при климаксе ознакомит видео: