Редко у кого можно встретить красивую и гладкую кожу без недостатков. Конечно, исключения бывают, но редко. Практически всем нам необходим специальный уход за лицом. Женщины разных возрастов всегда находят у себя недостатки и обращаются за помощью к косметологам. Большинству категорически не нравится их внешность, и порой они готовы на многое, чтобы стать еще красивее и моложе. Причиной могут быть морщины, усики над губой, потерявшая эластичность кожа, шрамы и многое другое.
Когда домашний уход за кожей не даёт желаемого эффекта, на помощь приходит профессиональная косметология, предлагающая великое множество процедур: начиная от самых простых – например, подтягивающих масок, до ультрасовременных, таких как фотоомоложение. Но самыми эффективными, по словам клиенток косметологов, являются только пять процедур.
Чистка лица в салоне
Методы чистки лица бывают разные, и у каждой процедуры свои преимущества. Регулярная и правильная чистка обязательна и полезна. Благодаря ей кожа лица становится более здоровой и ухоженной.
Мануальная или ручная чистка лица просто необходима для проблемной и жирной кожи . Но придётся немножко потерпеть, так как эта процедура весьма болезненна, да и после неё ваше лицо ещё сутки будет выглядеть не самым приятным образом. Но, поверьте, потерпеть стоит: кожа становится посвежевшей, чистой и можно забыть о сыпи и загрязненных порах недели на три.
Можно ли проводить косметические процедуры во время беременности:
Вакуумная чистка эффективна для кожи лица, теряющей эластичность . Она оказывает массирующее и лифтинговое действие. Аппарат вакуумной чистки похож на пылесос, который вытягивает из кожи угри и очищает поры. Данная процедура безболезненна, но она не даёт хороших результатов после одного раза, так как некоторые угри, и комедоны находятся слишком глубоко в коже и до них трудно добраться.
Лазерная чистка поможет проблемной коже . Если прыщи и угри находятся на лице долгое время, после них остаются пятна и рубцы. Лазерный луч снимает ороговевший верхний слой кожи, удаляя эти недостатки. Кожа омолаживается и выглядит гораздо лучше. Результаты после процедуры сохраняются надолго.
Ультразвуковая чистка - очень эффективная и приятная процедура. Однако она не подходит для очень проблемной кожи. Ультразвук даёт омолаживающий эффект, глубоко очищает поры и улучшает кровообращение . Не рекомендуется проводить такую чистку гипертоникам и если на коже есть новообразования.
Преимущества и особенности пилинга (Видео)
Пилинг – это удаление верхнего ороговевшего слоя кожи. Наиболее эффективными считаются срединный и поверхностно-срединный пилинги . Срединный обновляет и подтягивает кожу, счищая верхний слой эпидермиса. Неровности на лице уходят вместе с мелкими морщинами. Проводить эту процедуру можно только зимой и осенью. После такого пилинга обязательно нужно правильно ухаживать за кожей и строго соблюдать все рекомендации косметолога.
При поверхностно-срединном пилинге на лицо наносится маска из фруктовых кислот, затем её снимают и в уже открытые поры наносят кислород. В конце накладывается питательная маска. Эта процедура помогает очистить и осветлить кожу и решить проблему с . Одной процедурой обычно не получается добиться хорошего результата. Конечно, всё зависит от возраста клиента и проблем кожи, но обычно для достижения видимого эффекта требуется несколько процедур.
Безинъекционная мезотерапия – новое слово в косметологии
Что такое мезотерапия? Это инъекции под кожу. При помощи мезотерапии можно избавиться от морщин, улучшить цвет лица и придать коже подтянутый вид . Для процедуры готовят специальные лекарственные или витаминные «коктейли».
Безинъекционная мезотерапия представляет собой нанесение этих самых «коктейлей» непосредственно на кожу лица в нужные зоны. Затем проводится аппаратное воздействие. Кожа впитывает все необходимые вещества. Применяются различные аппараты – лазерные, ионные, магнитные, криоаппараты. Процедура безболезненна, и хотя иногда после неё могут появиться небольшие покраснения - они проходят быстро.
Для данной терапии часто используют гиалуроновую кислоту, которая делает кожу более увлажнённой, упругой, а также гликолиевую кислоту и витамин С. А самое приятное, что результат можно увидеть после первой же процедуры, и он сохраняется на достаточно долгий период времени.
Но эта косметическая процедура имеет и противопоказания. Она не рекомендуется, если на коже имеются воспаления, и кормящим женщинам, а также страдающим от желчекаменной болезни, так как в состав «коктейлей» входят вещества, оказывающие желчегонный эффект.
Термолифтинг – благотворное воздействие тепла
Термолифтинг - это процедура термического воздействия на кожу, при котором температура слоёв повышается . В результате в подкожной соединительной ткани активизируются фибропласты, молекулы коллагена обновляются и увеличивается синтез эластана. Эффект от процедуры постепенно нарастает и завершается повышением выработки и концентрации гиалуроновой кислоты.
Подготовка к процедуре :
- Ни в коем случае не делать никаких пилингов за 2 недели процедуры;
- Не посещайте сауну;
- Не ходите в солярий и не загорайте естественным образом.
Проведение процедуры :
- Очищение кожи;
- Нанесение специального геля;
- Воздействие излучением;
- Подача импульсов.
- Воздержание от горячих ванн в течение двух недель;
- Защита от прямых солнечных лучей на такой же период;
- Ограничение физической активности на период около пяти дней;
- Отказ от пилинга и .
Существует несколько видов данной процедуры:
Глубокий лазерный термолифтинг (IPL) . Лазерный луч проникает на глубину до 9 мм. Происходит довольно мощное термическое воздействие на кожу. Данная процедура помогает избавиться от таких серьёзных дефектов, как второй подбородок. Подходит не только для лица, но ещё и для видимой коррекции тела.
Радиоволновой или радиочастотный . Способен воздействовать даже на очень глубокие слои кожи до 4 см. Проводится эта процедура путём закрепления электродов на кожу, происходит нагрев температуры и вырабатывается высокая активизация фибропластов.
Инфракрасный термолифтинг (IR) . Процедура прогревания кожи с помощью инфракрасных лучей. Проникновение в кожу небольшое, около 5 мм. Если вам необходимо просто улучшить кровообращение кожи и ускорить процесс её обновления, эта процедура вам поможет. Подходит также для коррекции рельефа кожи в молодом возрасте.
Современное фотоомоложение лица
Методика фотоомоложения в косметологии не заключается лишь в одной процедуре. Пациент должен пройти все три этапа .
Какие средства для роста волос самые эффективные:
На первом этапе врач дерматолог-косметолог осматривает кожу пациента и, в зависимости от возраста, цвета кожи и дефектов, выбирает тип светового воздействия, который будет применяться. Определяется уровень процедуры – поверхностное или глубокое фотоомоложение, время сеанса и интервал между процедурами.
На втором этапе проводится подготовка кожи к световому воздействию. Вам могут сделать мягкий пилинг с применением гликоливых кислот.
Фотоомоложение - это безболезненная процедура, возможно лишь ощущение лёгкого покалывания. Если кожа чувствительная, вам нанесут анестезирующий гель.
На третьем этапе, непосредственно перед самой процедурой, пациент надевает специальные затемнённые очки для защиты глаз. Так как эта процедура бесконтактная, к коже аппарат не прикасается, а на зону обработки применяется световой импульс, который идёт от стеклянной поверхности насадки. Световые лучи поглощаются гемоглобином сосудов и меланином кожи. Весь курс омоложения состоит из 7 процедур с перерывом в месяц. Один сеанс проводится примерно 10 минут.
Для процедуры используют свет широкого диапазона. Длина волн излучения варьируется, и это даёт возможность менять режимы воздействия в зависимости от слоёв и типа кожи. Благодаря диапазону света, в клетках кожи начинает вырабатываться коллаген, в результате чего кожа становится более подтянутой, упругой и красивой.
Женщинам всегда неприятно наблюдать за возрастными изменениями на лице: морщинами, обвисшими участками кожи, расплывчатым контуром лица, сосудистыми звездочками. Всем хочется выглядеть молодо и иметь ровную, гладкую кожу. В публикации поговорим о способах омоложения кожи лица в салоне, подробно рассмотрим аппаратные и инъекционные методы современной косметологии.
Возрастные изменения кожи
Процесс обновления клеток отличается от того, который был в юные годы, теперь полное обновление происходит уже за 70 дней или даже дольше. Эпидермис значительно уплотняется, становится рыхлым, что приводит к пересушиванию и тусклому цвету лица.
Основными признаками увядания и старения являются очень сухая, тонкая кожа, появление морщин в зоне лба, носа, глаз, сосудистых звездочек, дряблость, пористость эпидермиса, отеки под глазами, деформация овала лица, потеря четких контуров. Исходя из этого, уход должен быть направлен на то, чтобы восстановить липидный слой и эластичность кожи.
Тонизрование — это этап, который направлен на то, чтобы убрать остатки ранее нанесенных средств и сбалансировать PH-среду. Правильно подобранный тоник поможет устранить такие проблемы с кожей лица, как сухость, шелушения, воспаления, раздражения и повышенная чувствительность. Также компоненты, входящие в состав тоника, помогают последующим средствам лучше проникать в эпидермис, восстанавливая его. Предпочтение следует отдавать средствам, в состав которых не входит спирт. Вместо тоника в домашних условиях можно применять отвары различных трав: шалфея, календулы, ромашки, отвары черного или зеленого чая.
Следующей ступенью является нанесение крема , который должен интенсивно увлажнять, иметь выраженный лифтинг-эффект, но вместе с тем не перегружать кожу и подготавливать ее к нанесению макияжа. Крем для ночного применения должен быть питательным, восстанавливающим липидный слой кожи. В качестве дополнительных средств косметологи советуют после тонизирования, но перед нанесением крема, использовать различные виды , которые направлены на борьбу с морщинами и другими возрастными изменениями эпидермиса.
В периоды высокой солнечной активности необходимо выбирать кремы с SPF-фактором не менее 30. Уход за кожей лица после лета должен включать в себя очень увлажняющие средства, которые помогут восстановить водный баланс и убрать раздражения после воздействия солнечных лучей.
Не нужно забывать и о креме для зоны вокруг глаз
. Средство должно быть достаточно питательным, чтобы предотвращать появление новых морщин и сглаживать уже имеющиеся. 
Каждая женщина знает, что тщательно следить нужно не только за лицом, но и за областью шеи и декольте , ведь кожный покров в этих зонах в первую очередь выдает возраст, поэтому все кремы, сыворотки и маски следует наносить не только на лицо.
Аппаратная косметология
Рецепты для омоложения кожи лица встречаются разные. Кто-то доверяет народным средствам и натуральной органической косметике, а кто-то не может представить свою жизнь без аппаратных процедур. Ниже приведена информация о разновидностях таких способов омоложения. 
Лазерные процедуры
Лазером косметологи называют световой поток большой мощности, который проникает в кожу без ее травмирования и отрицательных для организма последствий. Есть несколько вариантов лазерных процедур.
Фракционный метод . Эта процедура предполагает воздействие разделенного на большое количество лучей лазера на кожу. Во время фракционного омоложения эффект достигается за счет лазерной «сетки», которая проникает глубоко в дерму и запускает ее регенерацию и выработку коллагена. Используя фракционный метод, можно достигнуть таких результатов:
- укрепление и оздоровление тканей кожного покрова;
- устранение пигментации;
- свежий вид кожи лица.
Преимуществом такого способа является то, что он позволяет омолодить кожный покров без обезболивания, затрагивая большой участок кожи.
Метод шлифовки лазером . Омоложение кожи лица затрагивает верхние слои. Старые мертвые клетки, которые осложняют процессы дыхания других клеток, убирают во время такой процедуры. С помощью шлифовки можно достигнуть следующих результатов:
- улучшение кровообращения;
- восстановление нормального метаболизма в эпидермисе;
- обновление состава клеток;
- ровный тон лица;
- более упругая кожа.
Этот способ является безболезненным, однако действенным, а основное его преимущество – это возможность обойтись без операционного вмешательства, а значит и вероятных осложнений.
Подробно с процедурой лазерного омоложения лица можно ознакомиться в видео:
Фотоомоложение кожи лица . Это воздействие на кожную поверхность посредством интенсивного импульса света. Данный способ можно назвать наиболее щадящим и быстрым. После процедуры вы получите такие результаты:
- очищение пор и устранение акне;
- восстановление тканей кожного покрова;
- устранение пигментации;
- разглаживание неровностей и морщинок;
- укрепляющее воздействие на кожу и выработка коллагена и эластина.
Метод термажа . Для глубокого воздействия и быстрого курса на омоложение среди других методов выделяется термаж. Это омолаживающая процедура, во время которой на кожную поверхность действует излучение радиочастот, вследствие чего ее температура повышается и в клетках начинает синтезироваться коллаген.
У данного способа нет особых противопоказаний, после него не остается следов. Специалисты проводят процедуру, используя специальные аппараты, а другим названием термажа считается «радиолифтинг».
Омоложение Элос . Это относительно новый, однако уже распространенный метод, который позволяет обойтись без пластических операций. В основе процедуры лежит одновременное воздействие на кожную поверхность светового импульса и высоких частот тока. Аппарат у косметолога функционирует на определенном температурном уровне, кроме того, используется специальный аппликатор. Вы ничего не почувствуете во время ELOS-омоложения, за исключением небольшого покалывания.
Способ квантового омоложения
Для омолаживающего эффекта на кожу действует квантовая энергия. Вследствие этого активизируются различные процессы, среди которых выработка эластиновых и коллагеновых волокон. Квантовое омоложение кожи лица позволяет устранить угревую сыпь и другие заболевания кожи. С помощью квантового омоложения можно достигнуть таких результатов:
- подтянуть кожу и разгладить морщины;
- выровнять тон лица;
- укрепить сосуды и устранить сосудистую сетку;
- убрать акне и постакне, угри;
- достичь очистки и сужения пор, нормализации салоотделения;
- убрать пигментацию.
У данной процедуры есть ряд противопоказаний, поэтому перед тем, как решиться на ее проведение, рекомендуется получить консультацию у врача.
Инъекции с омолаживающим эффектом
Зачастую средства для омоложения кожи лица в виде инъекций и различных уколов включают следующие вещества:
- для блокировки мимических мышц;
- гиалуроновая кислота для консервации кожного покрова.
Инъекции не требуют дополнительной подготовки для проведения процедуры, а еще большого количества времени. 
Для безопасного омоложения лица без операционного вмешательства вот уже несколько лет часто используется способ . Это введение под кожу в небольших дозах витаминного комплекса или натуральных компонентов. Полезные вещества в составе инъекций могут быть следующими:
- кислоты органического характера;
- витамины (в состав включают биотин, тиамин, витамин С, и пр.);
- эластин и коллаген;
- гиалуроновая кислота;
- клетки соединительной ткани.
Во всех конкретных ситуациях средство для подкожного введения подбирают в индивидуальном порядке. Метод мезотерапии полезен для того, чтобы устранить жировые складки, вроде второго подбородка, а еще подтянуть кожу. 
Если у вас имеются определенные проблемы с кожей, то мульти-уход включает не просто использование косметической продукции, но и проведение косметологических процедур. Озоновая процедура – это использование указанного вещества для противодействия старению кожного покрова от нехватки кислорода. Она позволяет омолаживать кожу, насыщая ее влагой и питательными компонентами. С помощью такой процедуры можно достигнуть следующих результатов:
Озон вводится для лечения кожного покрова в виде уколов в проблемный участок, где после процедуры обновляется состав клеток.
Биоревитализация
Еще одной эффективной процедурой для зрелых женщин считается , которая представляет собой введение под кожу препаратов на основе гиалуроновой кислоты. Инъекции данного вещества направлены на стимуляцию выработки собственного коллагена и эластина. После процедуры повышается тонус, уменьшается глубина морщин, заметен омолаживающий эффект. Подробно ознакомиться с методом биоревитализации кожи лица можно, посмотрев следующий видеоролик:
Заключение
Кроме аппаратной косметологии и «уколов красоты» для комплексного ухода за кожей практически все женщины используют косметическую продукцию с омолаживающим эффектом в виде различных , кремов, а также домашние маски и различные виды . Кроме того, не лишним будет пересмотреть свой , ведь от него напрямую зависит состояние наших кожных покровов, а также не забывать о физических упражнениях и прогулках на свежем воздухе.
При помощи аппаратных и инъекционных методов, коррекции рациона, домашних масок, использования качественной косметики можно надолго сохранить молодой и здоровый вид кожи. В результате таких процедур очищаются поры, разглаживаются морщины, восстанавливается цвет лица, кожа становится гладкой, ровной и упругой.
Благодаря развитию косметологии можно добиться омоложения лица без операции за пару процедур. Главное не пожалеть денег. Внешняя привлекательность – вот истинное богатство каждой девушки. И хотя есть много пословиц, где говориться, что красота не приносит счастье, а совершенствовать необходимо внутренний мир человека, тогда почему же именно молодые и красивые правят миром, получая все, что пожелают?
Можно ли сохранить молодость?
Ни одна женщина не может спокойно мириться с приближающейся старостью и всячески пытается отдалить тот момент, когда морщины покроют каждый участок на коже.
Есть радикальные методы борьбы с морщинами, например, пластическая хирургия… Но, согласитесь, не каждый может себе это позволить, не говоря уже о ряде противопоказаний и побочных эффектов. Так что спасение нужно искать в иных методах борьбы с возрастными изменениями на лице, например косметические инъекции.
Видя современных звезд, на протяжении долгих лет выступающих на сцене. Многим становится очевидным, что возраст для них не помеха. Мы можем наблюдать их чудесное преображение и все благодаря прогрессу косметологии. Но, что собой представляют эти методы коррекции лица при помощи инъекций? Есть ли опасности или противопоказания? Насколько длительным будет результат после проведения всех курсов процедур? Об этом и многом другом далее.
Когда стоит задуматься об омоложении?
Быть вечно молодой мечтает каждая женщина, особенно после тридцати лет, когда возрастные изменения уже можно наблюдать на лице и руках в виде морщинок. Увы, невозможно быть вечно молодой, но можно замедлить процесс старения, используя различные проверенные методики.
Первое что мы замечаем, это мелкую сеть морщинок, покрывающих определенные участки лица:
- Уголки глаз. Мы часто прищуриваемся по различным причинам:
- яркое солнце,
- когда над чем-либо задумываемся или присматриваемся,
- или просто широко улыбаемся.
- Складки на лбу, тоже проблемная зона, порой мы не замечаем, как морщим лоб и насколько часто. А ведь со временем кожа теряет прежнюю эластичность, поэтому складки становятся более глубокими и заметными.
- Ямочки на щеках. Если в раннем детстве это мило, то с возрастом ямочки становятся не привлекательными морщинами портящими контур лица.
- Еще одна проблемная зона это подбородок и шея.
Важно! Каждая женщина должна помнить, чем раньше начать ухаживать за кожей, тем дольше вы сохраните молодость!
Заботиться о себе нужно начинать еще в подростковом возрасте. Ведь это период перестройки и гормонального взрыва. Важно помнить, что необходимо защищать лицо от воздействия прямых солнечных лучей, использовать защитные крема.
Чем старше женщина, тем более интенсивный уход требуется. Ведь постепенно выработка естественного коллагена снижается, поэтому необходима регулярная стимуляция процесса.
Еще одним предвестником морщин является склонность человека к отечности. Проблема здесь кроется внутри организма, возможно, развиваются скрытые патологии, ухудшающие состояние кожи лица и как следствие теряется внешняя привлекательность. В этом случае желательна консультация врача.
Обвисание кожи:
- На веках,
- В области щек,
- В зоне подбородка.
Главной причиной изменения контура лица это потеря пластичности кожи. От этого начинают образовываться складки.
Решение всех этих проблем есть, и не нужно сразу обращаться к пластическим хирургам. Благодаря совершенствованию косметологических услуг, можно обратить процессы увядания кожи лица, при помощи ряда методик.
Какие методы предлагает современная косметология?
Многообразие подходов к решению проблем старения, помогают осуществить мечту каждой женщины, оставаться молодой и красивой долгое время. Вот основные методы борьбы со временем.
- Пластическая хирургия. Еще десять лет назад этот метод считался единственным возможным способом борьбы с признаками старения. Вот только доступен он был не каждой женщине, а ряд противопоказаний делал список кандидатов еще меньше.
Также не было гарантий, что результат будет удовлетворять желаемые потребности пациентки. Зачастую возникало много осложнений. И попытка сделать себя красивой превращалась в изуродованное лицо.
Конечно, современные хирурги пластики лица куда более профессиональны, но неудачные операции случаются и сейчас.
- Омоложение лица инъекциями без операции. Именно этот способ, сохранить желанную молодость, сейчас обрел популярность. Есть ряд различных процедур, которые помогут вернуть упругость и эластичность вашей коже, спустя пару сеансов, например аргирелин .
Плюсы данной методики, возможность каждой женщине подобрать индивидуальный коктейль, который ей будут вкалывать, причем без противопоказаний и побочных эффектов. Вот список самых последних новшеств в косметологии:
- Мезотерапия. В структуру состава, вводимого вам, входит целый комплекс активных веществ, который стимулирует процессы омоложение под кожей, а также питает клетки.
Каждый коктейль подбирается индивидуально пациентке с учетом особенностей кожи и проблем, которые необходимо устранить. В составе могут содержаться: ферменты, аминокислоты, витаминные комплексы.
Важно! Регулярный прием витаминов укрепляет не только организм, но и улучшает цвет лица.
Благодаря инъекционному введению коктейля, в проблемные места доставляются необходимые элементы, которые незамедлительно начинают активную деятельность, стимулируя естественные процессы омоложения. Кожа меняется, повышается ее упругость и эластичность.
Возрастных ограничений нет, поэтому возможно омоложение лица без операции в 50 лет. Но процедуры необходимо будет регулярно повторять, так как эффект не проявиться сразу.
- Плазмолифтинг. Это чудо косметологии произвело эффект успеха особенно для аллергиков. Суть процесса это введение под кожу плазмы выведенной из собственной крови пациентки. Эффект невероятный, организм начинает запускать процессы, которые способствуют омоложению внешности.
Главное достоинство процедуры это естественное происхождение состава инъекции, исключающее возможность отторжения. Пользуйтесь услугами только проверенных косметологических клиник, дабы избежать некачественного обслуживания.
- Биоревитализация. Данная процедура также базируется на введение подкожных инъекций. Только вводится гиалуроновая кислота. Это вещество отличается тем, что способно вернуть пластичность лица после одной процедуры.
Но, придется обкалывать все лицо по определенной схеме, а не только проблемные участки. Сейчас уже появилась возможность провести всю процедуру при помощи лазера, это значительный плюс, особенно для тех, кто боится уколов.
- Контурная пластика. Здесь главным орудием в борьбе с признаками старения: гусиными лапками на веках, неприглядных складок у губ и носа, является моделирование лица за счет заполнения проблемных зон специальными гелями-филлерами или волюмизация губ .
Видов этих гелей много, выбор зависит от потребности клиента. Главная проблема это кратковременное действие, для сохранения эффекта молодости придется повторять процедуру каждые полгода. Частые процедуры могут вызвать аллергию, поэтому будьте внимательны.
- Подтяжка при помощи 3D – мезонитей. Данная процедура схожа с пластикой. Иглой выстраивается своеобразный каркас из нитей по всему контуру лица, не оставляя следов вмешательства. А эффект виден сразу и не требуется реабилитационный период. Такой метод поможет поддержать идеальное лицо на протяжении двух лет.
Косметологом вводятся специальные гипоаллергенные мезонити, сооружая каркас для слабых подкожных тканей.
- Омоложение с использованием лазерных методов. Здесь вы можете воспользоваться лазерной шлифовкой или фракционным лазерным омоложением.
В первом случае лазером шлифуются клетки кожи, удаляя из них пигментацию и прочие недостатки, а заодно глубинно массирующими движениями активируются естественные процессы омоложения.
Во время процедуры фракционного омоложения, рассеянные лучи лазера действую на внешние участки кожи, избирательно удаляя все пигментные пятна и прочие недостатки.
- Фотоомоложение . Это направление в косметической индустрии совсем недавно, но уже завоевало популярность. При помощи света обрабатываются самые глубокие слои кожи. Это очень эффективное питание тканей, ведь из световых лучей изъят ультрафиолет, который губительно влияет на кожу.
Эффект от подобного прогревания глубоких кожных слоев активизирует выработку коллагена, который образует каркас, заметно омолаживая лицо.
- Лифтинг с применением радиоволн – RF.
- Массаж кожи специальным аппаратом или LPG-массаж.
- Озонотерапия. Данная процедура помогает напитать клетки кожи кислородом. Специальным прибором озоновая смесь поступает глубоко в клетки кожи. После процедуры улучшается метаболизм кожи, разглаживаются мимические морщины. И в целом улучшается цвет лица.
Какой бы метод омоложения, с использованием инъекций или лазера вы не выбрали, важно помнить о технике безопасности.
Самые лучшие кремы для омоложения лица без операции
Косметических средств для сохранения молодости кожи великое множество. Каждая косметическая компания старается разрекламировать свой бренд, присваивая кремам ряд уникальных возможностей. Конечно, у любой любящей себя женщины должны быть всегда:
- Молочко или гель для ежедневного умывания.
- Специальные средства для снятия макияжа. Есть особые средства для нежных зон, таких как веки.
- Скраб для более глубокой очистки, есть ежедневные скрабы, которые не вредят коже.
- Лосьон.
- Тоник.
- Кремы для лица ночной и дневной.
И это не говоря о пилингах и разнообразных масках, которые питают и подтягивают кожу. Именно косметические крема и прочие средства помогают омоложению лица без уколов.
Существуют целые серии средств для каждого типа кожи, и возрастных особенностей. Ведь с возрастом требуются более эффективные компоненты в кремах, для поддержания свежести кожи.
Единственный совет при выборе подходящих косметических средств это внимательность:
- Изучайте состав средства.
- Дата изготовления и срок годности важны, иначе вы рискуете навредить коже, используя просроченную косметику.
- Если вы аллергик, то лучше использовать гипоаллергенную косметику, которую можно приобрести в специальных магазинах или аптеках.
Советы разных косметологов сходятся в одном, необходимо ежедневно заботиться о коже лица и других участках тела, если вы хотите оставаться молодой и красивой на долгие годы. Изучайте инструкцию, прилагаемую к косметическим средствам, особенно это касается глубокого очищения кожи, например пилингов .
Используем целебные свойства трав
Народная медицина испокон веков использовала травы и настои для поддержания красоты и молодости женщин. Конечно, многие старинные рецепты имеют свою эффективность, но они ведь создавались во времена, когда экология была иной.
Сегодняшний сумасшедший ритм жизни предполагает поиск более сильных средств для поддержания красоты лица. К тому же применение народных средств необходимо постоянно, чтобы удерживать эффект омоложения. Поэтому все больше женщин отдает предпочтение современным достижениям косметологии, где за разовую процедуру, например криомассажа азотом , эффект будет виден сразу.
Естественно, если недостаток финансов имеет место, то народная медицина куда доступнее, но потребуется длительное использование средств, чтобы получить желаемый эффект.
Маски для поддержания молодости
В любом косметологическом кабинете или салоне красоты применение масок является скорой помощью для кожи лица. Главное достоинство всех масок это возможность использования в домашних условиях.
Множество рецептов приготовление смеси можно найти в открытом доступе. Или купить уже готовую смесь от проверенных брендов. При покупке готовых масок лучшим показателем является качество продукта, поэтому экономия может не дать хорошего результата или вообще навредить.
Маски помогают увлажнить кожу, напитать ее полезными элементами, входящими в состав продуктов, используемых для приготовления маски. Таким способом хорошо поддерживать молодость кожи, если применять их ежедневно. Плюс использования масок, это возможность поиска подходящего рецепта для приготовления смеси, особенно если вы знаете свои проблемные зоны.
Витаминная диета
Получение организмом витаминов это важнейшая задача. Ведь именно микроэлементы, содержащиеся в продуктах питания, способствуют продлению жизни и молодости, в том числе. Не зря говорят, мы есть то, что едим. Это чистая правда. Взгляните на тех людей, что без разбору поедают вредную пищу, много выпивают спиртных напитков, курят. А ведь все это ухудшает состояние в первую очередь кожи.
Но это не значит что необходимо сидеть на изнуряющих диетах. Важнее здесь составить индивидуальное меню . Где вы сможете получать все необходимое, в дозированных количествах, не перегружая собственный организм.
При этом нужно вести активный образ жизни и включить спортивные занятия или гимнастические упражнения в еженедельное расписание. Таким образом, красота и молодость останется с вами на долгие годы.
Массажные процедуры для молодости лица
Самым доступным и не менее эффективным является массаж лица. Главное его преимущество это отсутствие денежных вложений. Применять массажный метод можно в любом возрасте. Это поможет сохранить пластичность лица, упругость кожи, а значит и молодость.
Самое подходящее время для проведения массажа лица это утренние и вечерние часы, после окончания водных процедур. Чистая кожа помогает усилить результат и добиться следующего:
- Исправить и укрепить мышечный контур лица.
- Расслабление и успокаивающие массажные движения помогают избавиться от усталости.
- Массаж эффективен в борьбе с мелкими морщинами в области вокруг глаз и других проблемных местах: шее, губ, носа.
- Благодаря массажным движениям улучшается кровоснабжение кожи, а, следовательно, и питание. Это улучшает цвет лица, придавая свежесть и бодрость.
Для улучшения состояния кожи в подбородочной зоне, нужно взять мокрое полотенце, смоченное в холодной воде. Начинать процесс массирования следует от верхней части подбородка вниз сначала растирающими движениями, затем переходить к похлопываниям подбородочной зоны.
Также в виде массажных движений можно рисовать в области подбородка и шеи разные буквы, цифры или геометрические фигуры.
Для массажа вокруг глаз используются следующие массажные движения:
- Вращение глазами.
- Имитация эмоций с помощью глаз.
- Несильные похлопывания в области век.
- Растирания несильные в направлении от внутренней части глаза к внешней, до виска.
- Несильные, но длительные нажатия в точках вокруг глаз.
Первое время после массажа может возникать чувство усталости в мышцах лица. И это неудивительно, когда вы начинаете тренироваться в спортивном зале, ваши мышцы тела также чувствуют себя некомфортно с непривычки, ведь их заставляют трудиться. Но спустя пару дней вы привыкаете к нагрузкам, также и с лицевым массажем, уже через неделю процедур вы будете замечать положительные изменения на лице.
Заключение про молодость лица
Заботится о себе главная обязанность каждой девушки. Ведь внешняя красота это визитная карточка любой женщины. А красота требует жертв, в числе которых время, средства, упорный труд над собой, дисциплина. Наградой за ваши усилия будет мужское внимание, которое не оставит вас. Помните главную заповедь, мужчина всегда любит глазами, и чтобы у вас не было конкуренток следите за своим внешним видом. Пусть окружающие удивляются вашей молодости и свежести.
В то время, как булгур не всегда может быть вашим первым выбором при покупке круп, это удивительно питательный продукт, который имеет ряд преимуществ для здоровья, включая его способность улучшать пищеварение, стимулировать кровообращение, помогать от бессонницы, укреплять иммунную систему и даже служить средством профилактики хронических заболеваний.
Так что же такое булгур? Это крупа, которую получают из пшеничного зерна, предварительно обработанного горячей водой. После термической обработки зерно высушивают (по традициям это делается на открытом солнце), далее очищают от отрубей, а уже потом дробят до нужного размера. Помол может быть грубый, тонкий и очень тонкий (напоминающий пшеничную муку). Кстати, булгур легко можно перепутать с кус-кусом и обычной дроблёной пшеницей, не прошедшей термическую обработку.
Калорийность булгура составляет 342 кКал/100 г
Польза для здоровья
Булгур полезен для здоровья благодаря высокой концентрации и широкому спектру минералов, витаминов, антиоксидантов и клетчатки. По этим параметрам булгур полезнее чем рафинированная пшеница. Некоторые из ключевых компонентов, которые содержит булгур: железо, магний, калий, цинк, никотиновая кислота, медь, фосфор, марганец, клетчатка, белок.
Улучшение пищеварения
Насыщенность пищевыми волокнами помогает стимулировать пищеварительные процессы в организме и предотвращать такие неприятности как запор, вздутие живота, спазмы и расстройство желудка. Вообще, регулярное употребление продуктов, богатых клетчаткой, помимо улучшения пищеварения нормализует баланс холестерина за счет устранения избыточных жирных кислот, тем самым препятствуя образованию отложений в артериях. Булгур содержит значительно больше клетчатки, чем многие другие распространенные зерновые.
Повышение прочности костей
Различные минералы, которые присутствуют в булгуре, делают его полезным для многих органов и систем организма, но особенно он хорош для повышения прочности костей. С возрастом минеральная плотность костей естественным образом снижается, поэтому нам необходимо достаточное количество фосфора, магния и калия, чтобы хорошо усваивался кальций, что и поможет держать наши кости здоровыми и предотвратить остеопороз.
Самого кальция на 100 грамм булгура не так много – всего 35 мг, а вот магния, фосфора и калия достаточно: 165, 300, 410 мг соответственно. Таким образом, регулярно употребляя булгур, например, на завтрак, а на обед или ужин продукты богатые кальцием, сравнительно быстро можно восстановить необходимый уровень кальция в организме и предотвратить развитие остеопороза.
Хорошо для сердца и сосудов
Помимо профилактики избытка вредного холестерина, булгур полезен и в других отношениях, касающихся сердечно-сосудистой сферы. Как уже отмечалось, эта крупа содержит значительное количество калия. Калий полезен для сердца. А еще это сосудорасширяющий элемент, значит он может уменьшать нагрузку на кровеносные сосуды и понижать кровяное давление. Для гипертоников булгур может быть хорошим диетическим продуктом, понижающим риск возникновения серьезных проблем, связанных с повышенным артериальным давлением.
Повышение иммунитета
Широкий спектр витаминов (В1, B2, B5, B6, B9, Е, К, PP, Холин, Бета-каротин) и минералов булгура способствует укреплению иммунной системы. Цинк, в частности, очень важен для иммунитета, этот минерал в одной порции булгура составляет примерно 20% от рекомендуемой суточной дозы.
Помощь для снижения веса
Булгур – продукт с незначительным содержанием жиров, поэтому он отлично подойдет для людей, которые находятся на диете. Высокое содержание клетчатки заставит быстрее почувствовать сытость, предотвращая переедание и перекусы между приемами пищи. Однако, низкокалорийным этот продукт не назвать (342 кКал/100 г), поэтому польза в похудании может быть лишь в том случае, если кушать его маленькими порциями 1-2 раза в день, при этом помните, что и физические нагрузки никто не отменял!
Профилактика хронических заболеваний
Зерновые обычно не обладают высоким антиоксидантным потенциалом, но булгур может похвастаться этим за счет наличия фитонутриентов, которые могут помочь устранить воспаление и уменьшить патологическую мутацию здоровых клеток. Свободные радикалы в организме стимулирует окислительный стресс в клетках, вызывая воспаления, которые могут привести к ряду других проблем со здоровьем. Фитонутриенты булгура нейтрализуют действие свободных радикалов.
Восстанавливающий эффект и польза для детей
Булгур содержит аминокислоты, которые необходимы организму для роста и развития, эта крупа является отличным источником белка. Вот почему этот продукт полезен для детей. Регулярное употребление булгура способствует обновлению клеток, а значит и тканей – кожи, кровеносных сосудов и т.д. Если вы восстанавливаетесь после травмы или болезни, то булгур в рационе будет весьма кстати.
Здоровый сон
Высокий уровень магния делает булгур полезным продуктом для нормализации сна. Магний способствует выработке определенных расслабляющих нейротрансмиттеров. Когда организм выпускает эти нейромедиаторы, они успокаивают нервную систему, помогая увеличивать глубину и длительность сна. Тем, кто страдает бессонницей, необходимо включить булгур в свой рацион на несколько недель. Улучшения могут быть очень внушительные.
Вред булгура, противопоказания
1. Диабет
Большим количеством сложных углеводов булгур способен повысить уровень сахара в крови, поэтому он может быть опасен для людей, страдающих от диабета.
2. Целиакия и проблемы с ЖКТ в период обострения
Булгур нельзя употреблять людям, чья пищеварительная система не способна переваривать глютен (заболевание «целиакия»). Кроме того, обилие клетчатки делает булгур опасным продуктом для больных с гастритами и другими заболеваниями ЖКТ в периоды обострения.
Как готовить булгур
Булгур грубого помола обычно готовят с использованием варки, а вот тонкий и очень тонкий помол можно употреблять в пищу после замачивания. Кстати сказать, подобным образом обработанную пшеницу выпускают не только в виде крупы, но и в других формах, включая макаронные изделия и хлеб.
Простейший рецепт: быстрая варка
Итак, чтобы быстро приготовить булгур на несколько порций, достаточно смешать 2 стакана крупы и 1,5 литра воды в кастрюле подходящего размера. Потом нужно довести все это до кипения, уменьшите огонь, накрыть крышкой и варить на медленном огне в течение 10-12 минут. Оставшуюся воду можно слить. Приготовленный таким образом булгур увеличивается в объеме в 3 раза. Если хотите подсолить, то для пущей полезности добавьте четверть чайной ложечки морской соли и перемешайте (если соль очень крупная, то подсолите во время варки за 2-3 минуты до готовности). Когда булгур остынет, его можно убрать в холодильник и хранить неделю.
Рецепт второй: обжарка + варка
Этот способ приготовления заключается в том, что сначала булгур слегка обжаривают на масле, а дальше варят несколько минут до полной готовности. В таком виде булгур можно использовать и как гарнир, и как готовый компонент для салата табуле (восточный салат из булгура и петрушки).
Салат табуле, простой рецепт на 4 порции
Основные ингредиенты салата табуле – готовый булгур и мелко порубленная зелень петрушки. Также можно добавить, например, свежий огурчик и зеленый лук.
Ингредиенты:
- булгур готовый в объеме 1,5 стакана;
- петрушка – примерно 2 грозди;
- свежая мята нарезанная в объеме 1/4 стакана;
- лимонный сок – 60 мл;
- оливковое масло – 2 ст. ложки;
- огурец – 1 шт.;
- помидор – 2 шт;
- зеленый лук – 4 стебля;
- измельченный чеснок – 1/2 ч. ложки;
- перец свежемолотый по вкусу;
- соль – 1/4 ч. ложки или по вкусу.
Приготовление:
Сначала нужно заняться овощами:
- огурец очистить и нарезать кубиками;
- зеленый лук тонко нарезать;
- помидоры нарезать небольшими кусочками;
- петрушку порезать мелко (объем нарезанной петрушки должен составить не менее 2-х стаканов)
Затем к готовому булгуру нужно добавить петрушку, мяту, помидоры, огурцы и зеленый лук. Перемешать. Добавить соус и опять перемешать.
Салат табуле готов. Приятной дегустации:)
Детское питание на основе булгура очень тонкого помола
Этот рецепт подойдет для малышей старше 6 месяцев. Кормить ребенка такой кашкой можно, по крайней мере, 3 дня в неделю, и это очень легко приготовить.
Ингредиенты:
- булгур мука – 2 ст.л.;
- финики без косточки измельченные – 2 шт;
- изюм измельченный – 5-8 шт;
- ореховый порошок – 1 ч. л. (например, из лесного ореха);
- молоко – 150 мл;
- вода – 30 мл.
Способ приготовления:
Все ингредиенты помещаем в скороварку, ставим на самый мощный огонь, дожидаемся свистка и далее на медленном огне готовим в течение 5 минут.
P.S. И напоследок для справки химический состав булгура на 100 г продукта:
| Калорийность | 342 кКал |
| Углеводы | 75,9 г |
| Жиры | 1,3 г |
| Белки | 12,3 г |
| Пищевые волокна (клетчатка) | 18,5 г |
| Вода | 9 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0,23 г |
| Моно- и дисахариды | 0,41 г |
| Железо | 2,5 мг |
| Натрий | 17 мг |
| Кальций | 35 мг |
| Магний | 164 мг |
| Фосфор | 300 мг |
| Калий | 410 мг |
| Витамины | В1, B2, B5, B6, B9, Е, К, PP, Бета-каротин, Холин |