Кальмар польза и вред для организма. Кальмары польза и вред для здоровья. Химический и витаминный состав кальмаров

Ни красота, ни безупречный стиль никогда не смогут заставить других людей общаться с Вами. Любовь и интерес у других вызывает только обаятельный человек. Но не стоит отчаиваться, если Вы не можете похвастаться большим количеством знакомых и людей, которые, во что бы то ни стало пытаются познакомиться и пообщаться с Вами. Даже если Вы не можете назвать сейчас себя популярным человеком, научиться тому, как стать привлекательной и обаятельной , может любая женщина.

В незнакомой кампании люди всегда тянутся к обаятельным людям. К тем, кто доброжелательно настроен к присутствующим, искренне интересуется жизнью другого человека, не стесняется дарить прекрасную улыбку окружающим. С обаятельными людьми любой чувствует себя легко и непринужденно, забывает о комплексах и проблемах. Они словно согревают всех, кто находится рядом. Любая представительница прекрасного пола может стать обаятельной и привлекательной, но менять нужно, в первую очередь, свой внутренний мир.

Проанализируйте, какие качества характера преобладают у Вас. Страдаете ли от неуверенности в себе, комплексов, низкой самооценки, любите ли себя. Если любая из подобных проблем мешает жить, начинайте с ней бороться. Только справившись с личными проблемами, можно выработать в себе умение нравиться людям. Подсознательно люди избегают тех, кто не уверен в себе, боится полюбить себя со всеми недостатками и достоинствами, и постоянно обвиняет себя во всех неудачах. Негатив, направленный по отношению к себе, начинает распространяться вокруг, создавая рядом с человек удушливую атмосферу, из которой хочется убежать как можно дальше.

Человек, который умеет любить себя, верит в свои силы, уважает и ценит себя, умело превращая недостатки в достоинства, или избавляется от них, чего бы ему это не стоило. Уверенный в себе человек вызывает у других желание, как можно дольше находиться рядом с ним, в создаваемой им приятной атмосфере созидания и оптимизма. Внутренний мир всегда отражается на внешности человеке, он угадывается по его мимике и создает впечатление, которое складывается при первой встрече с ним. За обаятельность и привлекательность человека отвечает только его прекрасная душа. Никогда злой, лживый, грубый, завистливый, жадный и жестокий человек не станет обаятельным, как бы он не старался. Только изменившись и покаявшись в том, что совершил, можно заслужить прощение и уважение других. Но лучше всего никогда не идти на компромиссы с совестью. Когда на душе неспокойно, жизнь превращается в пытку и ни о каком очаровании и обаянии не может быть и речи.

Фото: как стать привлекательной и обаятельной

Обаятельный человек не страдает жадностью. Он прекрасно знает, что приятнее всего отдавать, чем получать и никогда не забывает библейского изречения «Да не оскудеет рука дающего». Никто не любит жадных, но все восхищаются теми, кто готов подставить плечо. Обаятельный человек излучает добро и неважно по отношению к людям, животным или природе. Он всегда протянет руку помощи нуждающимся, подарит частичку тепла и заботы одиноким детям и пожилым людям, накормит и приютит бездомное животное или материально поможет приютам.

У обаятельного человека найдется доброе слово для любого человека. Обаятельный человек не постесняется лишний раз поблагодарить и поинтересоваться, не нужна ли его помощь. Но при этом сумеет защитить свои интересы, не веря всему, что слышит и, не помогая тем, кто не заслуживает помощи. Желание помочь – это прекрасно, но не стоит забывать о себе и своих личных интересах, от которых зависит не только Ваше благосостояние, но и Ваших родных, особенно когда просят помочь те, кто может прекрасно обойтись и без Вас. К сожалению, есть люди, которые пользуются добротой других, воруя у них время и заставляя постоянно выполнять за них всю грязную работу.

Конечно же, такую черту, как обаяние, нельзя представить без умения общаться. Общительность – один из первых шагов на пути к успеху при знакомстве с мужчиной, деловых переговорах и знакомстве с новыми людьми. Очень важно понимать, что хороший собеседник – это не тот, кто умеет красиво говорить на любые темы, а тот, кто умеет слышать, о чем ему рассказывает собеседник. Ничто так не доставляет людям удовольствия, как разговор о себе и своих интересах. Человек, который внимательно слушает других, всегда пользуется уважением и вниманием окружающих. Женщина, умеющая слышать, интересующаяся проблемами другого человека, его жизнью, которая считает своим долгом сохранить все в тайне, никогда не сможет пожаловаться на отсутствие внимания и уважения со стороны сильного пола.

Не менее важным станет и умение выполнять данные обещания. Обаятельный человек никогда не согласиться выполнить то, что ему не по силам или неприемлемо по этическим соображениям. Взрослая женщина или молоденькая девушка сумеет проанализировать то, что её просят, и дать ответ, который устроит обе стороны. Если человек уважает Вас, он всегда поймет, почему Вы отказались исполнить его просьбу. Если же он обидится, то Вы освободитесь от того, кто без зазрения совести готов испортить Вам жизнь.

Топ-7 правил как стать обаятельной и привлекательной

Чтобы стать обаятельной, нужно научиться любить себя . Вы не должны сомневаться в том, что говорите, делаете. Не критикуйте себя после каждого разговора, думая, какое произвели впечатление на других. Верьте в себя, цените за достоинства, не осуждайте за недостатки, а исправляйте их. Самокритику, конечно, никто не отменял, но она должна быть своевременна и конструктивна. Легче всего решить, что ты – неудачница, и опустить руки. Сложнее взять себя в руки и начать работать над собой. Сильный человек не отступает перед трудностями, он думает, как с ними бороться. Если Вы сумели признаться себе в том, что необходимо учиться тому, как стать обаятельной, значит, полдела уже сделано. Не зря же говорят, что половина успеха – это понимание причины неудачи.

Развивайте чувство юмора . Во все времена умение смеяться над шутками других и собой считается одним из самых прекрасных качеств характера. Только не стоит рисковать и шутить с малознакомыми людьми, не зная, обладают ли они чувством юмора и смогут ли понять Вас. Только в кампании близких по духу людей, которых хорошо знаете, Вы не ошибитесь на какую тему можно шутить, а какую лучше не затрагивать, чтобы ненароком не обидеть других. Иногда достаточно посмеяться над шуткой другого человека или улыбнуться, чтобы разрядить обстановку или красиво выйти из неловкой ситуации.
Оптимистичные люди не только меньше болеют, но и являются более популярными , чем другие. Представительницы прекрасного пола, которые с уверенность смотрят в завтрашний день, всегда привлекают к себе внимание. Вера в лучшее заставляет окружающих по-другому посмотреть на свои проблемы, найти пути решения сложных ситуаций и проще взглянуть на происходящее. Поэтому так хочется погреться в лучах уверенности, которой не можешь похвастаться сам.

Обаятельный человек обладает и великолепным чувством такта . Он никогда не позволит себе нарушить личные границы собеседника. Не поставит в неловкое положение окружающих, задав неуместный вопрос или, сказав что-то очень личное для другого человека. Умение тонко чувствовать настроение собеседника отличительная черта обаятельной представительницы прекрасного пола. Мимика, жесты, тон, слова, - всё подмечает тактичный человек. Именно это дает ему возможность оставаться на высоте, как бы не была сложна беседа или не приходилось общаться с собеседником, который неприятен.
Не спешите . Приучите себя не бежать за всеми, не торопитесь жить. Берегите своё душевное и физическое здоровье. Помните, здоровье нельзя вернуть. Берегите его, ведь когда у человека что-то болит, он не сможет радоваться жизни, и его обаяние исчезнет.
Читайте, смотрите разнообразные передачи, постоянно узнавайте что-то новое . Не стесняйтесь рассказывать о себе, только не пускайтесь в длинные монологи, научитесь поддерживать разговор, который станет интересным для всех.

Фото: как стать привлекательной и обаятельной

Помните, обаяние не бывает искусственным . Это состояние души, которое должно исходить изнутри.

Кому-то обаяние даровано природой, а кому-то приходится учиться, чтобы завоевать любовь и внимание других. Даже если Вам кажется, что можно прожить без этого качества, это не так. Обаятельный человек всегда сможет легко познакомиться с незнакомыми людьми, вызвать к себе интерес противоположного пола и совсем неважно, обладает он красивой внешностью или нет.

Depositphotos/ferto

Женщина - магнит, притягивающий своим присутствием взгляды мужчин. Ради природного желания быть желанной для мужчин, представительницы прекрасного пола идут на самые сумасшедшие жертвы: придерживаются строгих диет, изнуряют себя упражнениями в спортивном зале, носят неудобную обувь на высоких каблуках и многое др. Для самых смелых клиники пластической хирургии предлагают множество услуг по коррекции фигуры (липосакция), увеличению размера груди, подтяжке и пластике лица. И это все делается лишь с целью стать привлекательной и завоевывать сердца мужчин.

Но стоит ли идти на столь серьезные изменения и будут ли средства оправданы? Какие женские образы привлекательны для мужчин и как стать обаятельной?

Первое, что стоит отметить - это то, что во вкусах мужчины не сходятся: для одних идеал женской красоты обладает пышными формами, для других - приемлемы только параметры 90-60-90. Также нет однозначного ответа и в вопросе выбора цвета для волос, одни сходят с ума от блондинок, других заводят рыжеволосые бестии, а для некоторых цвет вообще не имеет значения.

Недавно, в Америке, были проведены исследованию на данную тематику. В ходе эксперимента было собрано больше ста фотографий женщин, при этом все они были разного возраста, имели различный вес, расу и стиль в одежде. По такому же принципу отбирались и мужчины для исследований - со значительными отличиями друг от друга. В результате оказалось, что каждая фотография была выбрана минимум один раз. Вот и доказательство того, что любая женщина способна понравиться мужчине и это состоянии не зависит от расовой принадлежности или размера одежды.

Природа дала каждой женщине инструменты, при правильном применении которых, можно стать магнитом для противоположного пола.

Как стать магнитом для мужчин: урок 1

Условно первый урок можно разделить на семь заповедей, которые помогут найти ответ, как стать привлекательной :

Следить за своим внешнем видом

Для ухоженной женщины не составляет трудностей привлечь внимание мужского пола, ведь такая привилегия еще много лет назад была доступна только самым богатым классам населения. Сегодня же - быть ухоженной это не роскошь, а обязанность каждой дамы, вне зависимости от возраста.

В чем же заключается понятие ухоженной женщины? Дама, регулярно следящая за состоянием своего здоровья как внутреннего, так и внешнего подпадает под параметры самых желанных. Еще со времен пещерных людей, самые сильные мужчины племени выбирали себе в жены женщин с отменным здоровьем, для продолжения рода здоровыми и сильными детьми.

Как известно каждая внутренняя проблема способна отражаться на нашем внешнем виде, что способно отпугнуть потенциального жениха, ведь в его генетике заложен выбор только здоровой продолжательницы рода.

Уход должен проявляться во всем: красивые блестящие волосы, при касании которых хочется в них окунуться, никаких раздвоенных кончиков, перхоти и жирных корней не должно быть; красивая матовая кожа без сосудистой сетки и воспалений; ногти белые с правильной формой без отслоившейся кутикулы.

Стоит помнить, что ценна всегда была золотая середина. Для большинства парней максимальная природность во внешности девушки очень важна, поэтому не стоит увлекаться с нанесением слишком яркого или большого количества макияжа. Уже давно не популярны волосы неестественного цвета, очень длинные ногти нестандартной формы, увлечение пирсингом и татуажем. Конечно, найдутся и любители таких вещей, но они в меньшинстве.

Очень важна улыбка, а соответственно, и состояние зубов. Свежее дыхание, ровные белые зубы - все это гарантирует уверенность в себе и конечно же внимание противоположного пола.

Не менее важно в ответе на вопрос, как быть обаятельной рассмотреть вопрос аккуратности, прежде всего в одежде. Ухоженная девушка никогда не оденет не глаженную блузу или вчерашние колготки, платье с пятном или заштопанные штаны, даже если она находится дома. Ведь все наши привычки мы переносим из естественной обстановки в рабочую. Обувь всегда начищена, одежда поглажена, а пуговицы на своих местах. Казалось бы, мелочи, но из них будет складываться полноценная картинка образа женщина, которая ухаживает за собой.

Психологическая самодостаточность

Встречаются пары, у которых совпадают увлечения, но этот пример не должен быть образцом подражания для всех. Самое важное для женщины найти себя в каком-либо деле и это не касается работы. Любое хобби, что занимает много свободного времени будет способствовать самоутверждению девушки. Найти себя можно в спорте, ведь занятия приносят хороший результат в виде стройной фигуры, для творческих людей любой вид рукоделия станет разрядкой после трудного тяжелого дня. Стоит помнить - любые увлечения не обязательно должны совпадать с партнером, ведь проводит все время вместе нецелесообразно. Мужчина должен понимать, что у женщины должно быть отведено время для себя. Женщины, которые пытаются угодить мужчине одеваясь согласно его вкусам, разделяя его интересы и попросту копируя их теряют свою индивидуальность и быстро надоедают, у них пропадает желание добиваться их, а парень - это же завоеватель по своей природе, открыватель неизведанных женских тайн.

Женственность

Женственность - это качество, данное представительницам слабого пола еще с рождения. Современная мода диктует не всегда женственные образы и все чаще можно встретить девушек в джинсах или деловых брючных костюмах. И все же модные тенденции не должны влиять на кроткую женскую натуру. Женственность мужчина улавливает даже на расстоянии - грациозная походка от бедра, а не вольное пошагивание, кокетливое удержание бокала с вином или чашки кофе, легкие улыбки, а не громкое хохотание. У каждой есть такие качества, но многие их перестали развивать или вообще ими не пользуются, а ведь женственные девушки никогда не задумываются над вопросом, как стать магнитом для мужчин. Увидев такую девушку, мужчине хочется ее оберегать, защищать, совершать для нее безумные подвиги и просто быть рядом.

Бодрость и чувство юмора.

Легкие в контакте, умеющие в нужный момент пошутить, всегда бодрые и веселые, без пессимистического взгляда на жизнь - эта та категория девушек, что нравится парням.

Мало кому понравится мелодраматичная плаксивая дама, которая все время тратит на жалобы, объясняя свои неудачи банальным невезеньем, выставляя свои проблемы напоказ. Отпугивают мужчин и заносчивые дамы, постоянно демонстрирующие свою независимость и превосходство над остальными.

Природность

Кокетка, имеющая привлекательный внешний вид, обладает несомненно сильным магнетизмом, но не имея меры становится быстро неинтересным объектом. Естественное стремление, как стать привлекательной, главное, не стать пустышкой. Наигранные манеры, слишком показательные достоинства могут только отпугнуть мужчин, ведь практически все они очень боятся быть отвергнутыми женщиной. К такого рода дамам парни не относятся серьезно, а скорее наоборот, предпочитают в качестве развлечения на один вечер.

Честность

Каждый обман имеет свойство рано или поздно раскрываться, поэтому не нужно пытаться завлечь парня, выдавая себя за ту, кем вовсе не являетесь. Моменты разоблачения чаще всего бывают не самыми сладкими. Для мужчин не приемлемо, когда с ними играют и притворствуют. Всегда нужно знать меру в откровенности и честности, некоторые моменты из жизни лучше оставить на более поздний период в отношениях, когда доверие будет на другом уровне. Достаточно часто можно встретить мужчин, проверяющих своих спутниц. Хитрыми уловками парень выуживает правду о том, как действительно девушка к нему относится. Исследуя женскую натуру, он должен удостоверится, что она с ним не ради финансовой выгоды.

Увлекательный собеседник

Общаясь с мужчиной, стоит помнить, что они предпочитают в разговоре часто слышать свое имя. Мужчин завораживает легкий негромкий тембр голоса, а также ценится качество умения выслушать или в нужный момент включиться в разговор. Стоит помнить, что для первого свидания лучше выбрать уютный ресторан с небольшими круглыми столиками и ненавязчивой музыкой. Располагаясь напротив партнера нужно присаживаться сбоку стола, на расстоянии вытянутой руки к собеседнику, так на уровне подсознания вы сможете расположить к себе партнера, в дальнейшим вызывая у него ассоциации с приятной атмосферой.

Как стать магнитом для мужчин: урок 2

Настороженно парни относятся к чрезмерно серьезным девушкам, с высокой самооценкой и угрюмым настроем. Слишком тяжелая работа мужчины также накладывает определенные правила общения с ним. Достаточно часто выходя из офиса после трудового дня, ему необходимо дать возможность высказаться. Для собеседницы важно в этот момент понимание и ненавязчивое участие. Доброта и чуткость в беседе должны также проявляться, иногда нужно поддержать не только словами, но и действиями, легко дотронувшись до плеча или прикоснувшись к рукам. Очень важно улавливать суть беседы и правильно определять положительные моменты рассказа.

Для обоюдной симпатии, мало обладать модельной внешностью и голливудскими параметрами тела. Не менее ценны в женщинах внутренние качества. Именно поэтому, казалось бы, не самой привлекательной внешности дамы, получают предложение выйти замуж первыми, нежели их симпатичные подружки. В погоне за ответом, как стать привлекательной женщины не понимают, насколько для мужчины важен аспект душевности.

Оценивая женщину, мужчины составляют цельную картинку из общего комплекса достоинств и недостатков. В некоторых случаях, такие внутренние качества, как целомудрие, доброта, заботливость перевешивают на чаше весов погрешности внешних данных. Или же наоборот заносчивый характер, перечеркивает всю внешнюю красоту.

Согласно социологическим опросам, большинство представителей сильного пола ответили, что они ищут гармоничные сочетания качеств в женщине, при этом важны и внутренние и внешние показатели.

Каждая женщина - это загадочное творение природы, со своим уникальным шармом. Каждая уверенна в своей неотразимости и обаятельности. Для девушки важно в первую очередь полюбить себя и только потом она сможет на полную прочувствовать свою неповторимость. Уверенность в себе - это залог магнитизма, притягивающий мужчин. Излучая положительные эмоции, ухаживая за собой, стремясь быть еще лучше обязательно привлечет заинтересованного серьезного мужчину.

Обаяние – это искусство быть привлекательной личностью. Эта характеристика может быть достигнута только после определенного периода времени. Хотя все рождаются с разным уровнем природного обаяния, оно может быть приобретено и отточено практикой и терпением. Читайте дальше, чтобы узнать как стать обаятельным, используя свое поведение и язык тела.

Шаги

С помощью обаятельного поведения

Искренне интересуйтесь людьми. Вы не должны всех любить, но вы должны быть некоторым образом заинтересованы и очарованы людьми. Обаятельные люди входят в комнату, готовые поговорить с людьми; они не останавливаются у стенки, поджидая удобного момента, чтобы сбежать. Что интересует вас в людях? Если вы эмпат, вы, возможно, заинтересованы в том, что люди чувствуют. Или вы могли бы интересоваться тем, как люди работают (психология), или в том, что люди знают (если вы любите учиться).

Учитесь задавать вопросы на основе ваших интересов, но оставайтесь вежливым, тогда человек почувствует себя интересным.
Продолжайте задавать вопросы, показывая свой интерес к человеку. Он никогда не должен заметить, что вы стараетесь оборвать разговор.

Запоминайте имена людей при первой встрече с ними. Для большинства людей это требует огромных усилий. При знакомстве повторяйте имя человека, это поможет вам его запомнить. Например: “Привет, Дима, я Ксюша”. Поговорите немного с человеком, обращаясь к нему по имени во время разговора. Еще раз повторите имя при прощании.
- Повторение имени не только поможет вам запомнить человека. Чем чаще вы говорите чье-то имя, тем больше человек будет чувствовать, что нравится вам и тем выше шанс, что он будет хорошо к вам относиться.
- Представляйте по имени, вновь присоединившегося к вашей беседе человека.
Подразумевайте взаимопонимание. Это просто значит, что с незнакомцем или новым знакомым нужно разговаривать в очень доброжелательной манере, как-будто этот человек друг или родственник, которого вы давно не видели. Это помогает избежать неловкости в начале беседы и ускоряет процесс сближения при знакомстве с новыми людьми. Вскоре люди будут чувствовать себя естественно и комфортно рядом с вами.
- Доброта в купе с уважением заставляет других чувствовать, будто их любят и заботятся о них. Это мощный инструмент в процессе общения.
Обращайте внимание на темы, которые интересуют ваших окружающих, даже если вы не очень интересуетесь этими темами. Если вы в компании любителей спорта, поговорите о вчерашней игре или о стремительном взлете новой команды. Если вы в компании людей со своими хобби, спросите об их увлечениях и сделайте соответствующие примечания о рыболовстве, вязании, альпинизме, фильмах и так далее.
- Никто не говорит, что вы должны быть экспертом в этом. Иногда можно строить взаимопонимание, просто задавая вопросы, и не переживать, что вы покажетесь наивным. Есть люди, которые любят говорить о своих интересах и объяснять их, и им понравится, если вы будете слушать их. Ваш уровень заинтересованности и готовности быть вовлеченным в тему делает вас интересным человеком.
- Учитесь быть открытым всему. Пусть другие объяснят вам что-то. Если кто-то ошибочно думает, что вы знаете о теме больше, будьте искренни и просто скажите, что ваши знания ограничены, но что вы надеетесь узнать об этом больше.
Рассказывайте о себе. Если вы не рассказываете о себе, то можете показаться замкнутым. Делаясь информацией о себе и задавая вопросы вы создаете атмосферу доверия. Люди начинают чувствовать себя особенными, когда вы рассказываете о себе. Вы приобретете так новых друзей.

С помощью управления физическим шармом
1. Визуальный контакт. Вы оставите должное впечатление на людей, если будете смотреть им в глаза при разговоре. Люди поймут, что вы заинтересованы ими и будут доверять вам. Поддерживайте визуальный контакт в течение всей беседы. Не имеет значения, о чем вы говорите, поддерживая визуальный контакт, вы будете казаться более обаятельным.
  
  Улыбайтесь глазами. Ученые выявили более 50 видов улыбок, и исследования показали, что самая искренняя из всех это улыбка Дюшенна – улыбка, когда вы улыбаетесь глазами. Причиной того, что это наиболее искренняя улыбка является то, что мышцы, необходимые для улыбки глазами, непроизвольны. Они работают только при подлинной улыбке, а не вежливой. Кроме того, если вы посмотрите на кого-то, а затем улыбнетесь, вы сразу очаруете этого человека.
  
  Пожимайте руку. Когда при встрече с новым человеком, вы пожимаете его руку, он понимает, что вы заинтересованы в беседе с ним. Используйте крепкое рукопожатие, но не держите слишком сильно. После одного твердого рукопожатия отпустите руку собеседника.
  - В регионах, где рукопожатие не принято, можно использовать другой жест, указывающий на вашу заинтересованность. Поцелуй в обе щеки, кивок или другой жест – это хорошее начало беседы.
2. Используйте обаятельный язык тела. Стойте лицом к говорящему, чтобы не показалось, будто вы собираетесь убежать, как только разговор окончится. В ходе беседы иногда приемлемо легкое прикосновение, которое дает стимул говорящему. Вы можете легенько коснуться плеча говорящего, чтобы подчеркнуть, что вы разделяете его точку зрения, например. В конце разговора можно решить вы снова пожмете его руку, или может слегка обнимите.
Обаять людей словом
1. Хвалите других, вместо того чтобы распускать сплетни. Если вы разговариваете с человеком или с группой людей, и предметом разговора становится другой человек в позитивном или негативном ключе, упомяните то, что вам нравится в этом человеке . Добрые высказывания это самый действенный способ быть обаятельным, потому что они всегда воспринимаются как на 100 процентов искренние. Дополнительным преимуществом является появление доверия к вам. Распространится идея, что вы никогда не говорите плохого ни о ком. Все будут знать, что с вами их репутация в безопасности.
  
  Иногда быть обаятельным просто означает быть хорошим слушателем. Обаяние это не всегда внешнее выражение, но и внутреннее тоже. Стимулируйте человека больше говорить о себе, о том, что ему нравится, о том, чем он увлекается. Так человеку более комфортно делиться с вами и выражать себя.
- Улыбайтесь людям, которых встречаете.
- Не избегайте зрительного контакта. Смотрите людям в глаза, когда разговариваете с ними.
- Кроме того, когда вы приветствуете кого-то, дайте почувствовать этому человеку, будто он для вас самый важный. Он ответит более дружелюбно, и всегда будет знать, какой вы замечательный человек.
- Добавьте юмора в свои слова. Большинству нравятся люди, которые заставляют их смеяться.
- Будьте собой и попробуйте добавить свою индивидуальность в беседу, но не нужно просто говорить о себе. Так вы покажетесь эгоцентричным и незаинтересованным в чувствах других людей.
- Улучшайте осанку. Отведите плечи назад и опустите их (расслабьте). Когда вы идете, представьте себе, что вы пресекаете финишную линию. Первым пресечь линию должен ваш торс, а не голова. Если у вас плохая осанка, то голова будет подаваться вперед, и вы будете казаться робким и неуверенным. Если вы девушка, выдвиньте грудь вперед. Звучит странно, но это помогло мне приобрести правильную осанку.
  - Если вы выпрямляете осанку, и это выглядит не очень, напрягите мышцы. То есть верхнюю часть спины, плечи и грудь. Ваша шея встанет на место, и ваша осанка будет совершенно естественной.
- Будьте добрым и спокойным, а не громким и грубым!
- Всегда будьте собой. Если людям понравитесь вы ненастоящий, то вы окутаете себя паутиной лжи, и когда все выплывет наружу, вокруг останутся только злые и ненавидящие вас люди.
- Эмпатия лежит в основе обаяния. Если вы не можете понять, что делает людей счастливыми или несчастными, у вас никак не получится узнать, правильные вещи вы говорите или неправильные.
- Степень очарования, которой вы обладаете, зависит от креативности вашей похвалы. Говорите то, что не является очевидным, и говорите это в поэтической манере. Хорошо бы иметь заранее придуманные комплименты и фразы, но наиболее обаятельные люди могут сами выдумать их на ходу. Так вы точно будете знать, что не повторяете их. Если вы не можете придумать что бы сказать, начните обсуждение недавнего интересного происшествия.
- Избегайте проклятий, это отталкивает многих людей, и это не сделает вас обаятельным человеком.
Предупреждения
- Не путайте обаяние с угождением людям.
- Время от времени у вас не будет выбора, кроме как выразить мнение, которого придерживаются лишь немногие. Это не беда. Попробуйте выразить его в юмористической манере. Юмор это ложа сахара, которая помогает избежать лекарств.

Эта публикация будет особенно интересна мужчинам, которые еще не нашли даму своего сердца. Для того чтобы потенциальная избранница обратила на вас внимание, необходимо знать некоторые поведенческие особенности. Также вы ознакомитесь с предпочтениями женщин при выборе кавалера.

1. Замечайте универсальные сигналы флирта

Вам никогда не откажут в продолжение знакомства, если вы научитесь распознавать сигналы женского флирта. Психологи говорят о том, что дамский интерес проявляется одинаково и в парижском кафе, и в глубинах Амазонии. Женщины не изучают сигналы флирта, они впитывают эти навыки с молоком матери. Если дама улыбается поклоннику, затем быстро поднимает брови и широко распахивает глаза, значит, она проявляет неподдельный сексуальный интерес. Далее порядок действий таков: девушка опускает веки, наклоняет голову вниз и чуть в сторону. Очень часто такое поведение сопровождается нервным хихиканьем. Руки при этом могут закрывать лицо от смущения.

2. Обратите внимание на девушек из «вашей лиги»

Чаще всего люди ищут спутника по степени собственной привлекательности. Исследователи из Калифорнийского университета в Баркли выяснили любопытную деталь, когда наблюдали за поведением 60 мужчин и женщин, разыскивающих романтического партнера на сайте знакомств. Большинству людей нравилась физическая красота представителей противоположного пола.

Однако когда дело доходило до знакомства, они отправляли запрос приблизительно равному себе по степени привлекательности человеку. Психологи объясняют это тем, что люди интуитивно не хотят получить отказ. Если же человек выглядит гораздо лучше вас, вы испытываете страх быть отвергнутым. Если же он менее красив, вы обеспокоены тем, что это не очень хороший выбор.

3. Человек с высоким статусом

Женщин привлекает не внешний вид мужчин, а степень их обеспеченности. В одном из недавних экспериментов женщин просили оценить внешний вид молодого человека по фото.
Запечатленные рядом с серебристым Bentley Continental мужчины выглядели в глазах участниц предпочтительнее, чем те, кто был сфотографирован на фоне Ford Fiesta. Те же выводы можно сделать относительно роскошных апартаментов и обычной квартиры в качестве фона на снимке. В этом виновата не дамская меркантильность, а эволюция.

4. Выглядите немного старше

Оказывается, молодые женщины часто предпочитают выбирать в партнеры мужчину старше себя. Особенно это касается девушек, независимых в финансовом плане. Эволюционные психологи склонны полагать, что секрет кроется в более коротком репродуктивном цикле женщин. Мужчины, в отличие от прекрасных барышень, могут воспроизводить потомство в любом возрасте.