Порой можно не сразу заметить, что ногти стали ломкими, однако, при малейшем воздействии кончик ногтя может обломиться, даже если на нем не было трещины. С такой проблемой сталкивается большое количество женщин. С этой проблемой можно справиться, но в первую очередь необходимо выяснить причину ее появления.
Почему ногти со временем становятся ломкими?
Такая проблема может возникнуть под действием следующих факторов:
- 1. Воздействие химических веществ. В быту или в своей профессиональной деятельности многие женщины сталкиваются с химикатами. Нередко могут возникать ожоги щелочами или кислотами. В такой ситуации может возникнуть расслоение ногтя и изменение его окраски.
- 2. Использование лака. Человеческий ноготь имеет пористую структуру. В связи с этим компоненты, входящие в состав лаков и жидкостей для их удаления, могут проникать на достаточную глубину. Это может привести расслоению ногтевой пластины. При этом риск появления такой проблемы возрастает многократно, если вы пользуетесь дешевыми средствами.
- 3. Неправильный уход. Ногти часто становятся ломкими после частой обработки при помощи кусачек. Помните, что удалять ногтевую пластину можно только при помощи специальной пилочки.
- 4. Ухудшение состояние ногтей может быть вызвано длительным контактом с водой. Об этом особенно нужно задуматься людям, занимающимся плаванием.
- 5. Расслаивание ногтевой пластины может быть связано с нехваткой витаминов и микроэлементов в организме. Употребляйте в пищу продукты богатые цинком, кремнием, кальцием, селеном, а также витаминами D, E и A.
- 6. Проблема с ногтями может быть вызвана нарушениями в работе сердечно-сосудистой, эндокринной или нервной системы. Нередко расслоение ногтевой пластины может стать симптомом сахарного диабета, анемии или тиреотоксикоза.
Лечение ногтей при помощи ванночек
Справиться с проблемой помогут ванночки на основе натуральных компонентов:
- 1. Ванна с растительным маслом. Ванночки с растительным маслом хорошо укрепляют ногти. Возьмете полстакана растительного масла и подогрейте его, а затем добавьте 5 капель витамина А и 3 капли йода или 5 капель лимонного сока. Такую ванночку нужно делать ежедневно по 20 минут не менее 2 недель.
- 2. Ванночка с морской солью. Воздействие морской воды, содержащей много солей, на ногти оказывает прекрасный укрепляющий эффект, поэтому несколько раз в год полезно проводить месячный курс ванночек из теплой воды с морской солью. Для укрепления ногтей в ванночку также добавляют каплю йода. Процедуру эту нужно делать по 20 минут через день, курсом в течение 2,5 недель.
- 3. Ванночка с оливковым маслом. Полстакана оливкового масла нагрейте на водяной бане до терпимой температуры и опустите в него руки на 15 минут. Эту процедуру нужно повторять раз в неделю в течение полутора месяцев.
- 4. Ванночка с растительным маслом и яблочным уксусом. Смешайте яблочный уксус и растительное масло в равных пропорциях, подогрейте до комфортной температуры и опустите в ванночку пальцы на 15-20 минут.
- 5. Ванночка с картофелем. Отварите в воде молодой очищенный картофель. Отвар, образовавшийся в процессе приготовления, немного остудите. Опустите в него руки на 15-20 минут. Такое средство поможет улучшить состояние не только ногтей, но и кожи рук.
- 6. Ванночка с лимоном. Спелый сочный лимон разрежьте пополам. В одну половинку воткните ногти правой руки до самого основания, в другую – левой. В таком состоянии необходимо просидеть не менее 15 минут. Но помните, что если у вас на пальцах имеются порезы или заусенцы, то такая процедура для вас противопоказана.
- 7. Ванночка с ягодами. Возьмите небольшое количество любых кислых ягод, например, клюквы, брусники или смородины. Растолките их до образования кашицы. В полученное средство опустите ногти и оставьте на 10 минут.
- 8. Ванночка с подорожником. Столовую ложку измельченных высушенных листьев подорожника залейте половиной стакана горячего молока. Такую смесь следует поставить на водяную баню и нагревать в течение 20 минут. После этого состав останется только процедить и слегка остудить. Опустите в подготовленную таким способом ванночку ногти и подержите в течение 15 минут.
Другие средства для восстановления ногтей
Народная медицина знает немало рецептов, которые помогут избавиться от проблемы ломкости ногтей. Среди самых действенных из них можно выделить следующие:
- 1. Протирание ногтевой пластины. Для укрепления ногтей и предотвращения их ломкости полезно протирать ногтевую пластину соком лимона или клюквы.
- 2. Укрепление воском. Очень полезны для ломких ногтей и процедуры с пчелиным воском, которые лучше проводить перед сном. Расплавьте воск на водяной бане, дождетесь, пока он остынет до приемлемой температуры, и опустите пальцы в воск. В результате на пальцах образуются своего рода восковые «наперстки», которые нужно сохранить до утра.
- 3. Питательная маска для ногтей. Чтобы сделать летательную маску для ногтей, необходимы летательный крем, витамин А, витамин D и витамин Е. Возьмете 20 частей летательного крема, 3 части витамина А, 3 части витамина D и 1 часть витамина Е. Все тщательно смешайте и втирайте в ногтевую пластину.
- 4. Мазь для ногтей. Смешайте 1 яичный желток, 4 грамма растопленного пчелиного воска и персиковое масло до состояния густой кашицы. Эту мазь нужно втирать в ногти каждый вечер.
- 5. Мазь, восстанавливающая цвет ногтя. Решить проблему ломкости ногтей и восстановить их красивый природный цвет поможет мазь. Для ее приготовления нужно перемешать чайную ложку глицерина, столовую ложку сока лимона и три столовых ложки розовой воды.
- 5. Компрессы для ногтей. Для компресса вам понадобятся: 70 г воды, 5 г квасцов, 25 г глицерина. Все тщательно перемешайте и делайте этот компресс ежедневно в течение 2 недель.
- 6. Протирание йодом. Поможет укрепить ногти и навсегда избавиться от их ломкости простой йод. Для этого перед сном наносите на каждую ногтевую пластину при помощи кисточки небольшое количество препарата. Вначале ногти станут желтыми, но к утру йод полностью впитается и цвет ногтей станет привычным.
Используя такие простые рецепты можно решить проблему ломких ногтей и поддержать здоровье рук в целом.
Ломкость ногтей чаще всего бывает вызвана различными заболеваниями. Болезни эти могут быть разной степени серьезности: от заболевания щитовидной железы до простой нехватки кальция, витаминов А, Е, F. Кроме того, ногти боятся пересушивания, ведь ногтевые пластины на 80% состоят из воды и имеют пористую структуру, поэтому мороз и вода, палящее солнце и вода способны пересушить ногти и сделать их ломкими. Частое окрашивание и применение средств, в состав которых входят ацетон и формальдегид, также приводят к тому, что ногти становятся ломкими, сухими и тусклыми. Наследственность также немаловажна, ведь ломкость зависит от состава белка кератина.
В некоторых случаях чрезмерная ломкость и хрупкость ногтей может являться наследственным или указывать на проблемы со щитовидной железой. В таком случае не обойтись без консультации грамотного специалиста. Но, к сожалению, многие причины ломких ногтей скрыты вовсе не в этом. Так, помимо наследственности или заболеваний, мы часто самостоятельно вредим состоянию ногтей, даже не задумываясь об этом.
Хотите узнать, как это происходит? Несбалансированное питание, неправильный уход за ногтями или его отсутствие, частое нанесение ярких лаков, стрессы не лучшим образом сказываются на состоянии ногтевой пластинки, в следствие чего она истончается, а ноготь ломается. Дефицит кальция и микроэлементов, а именно железа и кремния приводит к слоению и ломкости ногтя.
Давно доказано, что моющие вещества и продукты бытовой химии вредят ногтям, но почему-то мало кто из нас надевает перчатки перед тем, как помыть посуду или провести уборку. То же самое касается и модниц, привыкших к постоянному ультрамодному, яркому маникюру. Лаки и средства для ногтей, содержащие ацетон и формальдегиды, неизменно повреждают ноготь, не давая возможности восстановиться ему естественным путем.
А если добавить к этому питание, лишенное полноценной нормы витаминов, ломки ногти для Вас станут логичным явлением. Следует упомянуть и о вредных привычках, в частности курении – никотин разрушает ткани, и ломкие ногти с желтым цветом яркий пример этого. Ну и в завершении упомянем о возрастных изменениях организма, которые в любом случае дают о себе знать со временем.
Лечение и профилактика ломкости ногтей
Чтобы избежать ломкости ногтей, принимайте кальций и глюкомед, предварительно посоветовавшись со специалистом, поскольку ломкие и слабые ногти - свидетельство нехватки кальция, слишком сухие и хрупкие - переизбытка кальция и нехватки витаминов. Витамины Е и F усиливают рост ногтей. Кроме того, ломкие ногти рекомендуется смазывать растительным маслом, питательным кремом, делать теплые масляные ванночки, втирать в ногти масло с витамином А - витамин проникает в ногтевую пластину, и ноготь восстанавливается. Следует хотя бы на время исключить контакт рук со стиральными порошками, моющими и чистящими средствами.
Лечение ногтей заключается в применении специальных укрепляющих средств, а также в предотвращении и устранении причин возникновения этого заболевания. Чтобы ногти и впредь оставались крепкими и здоровыми, необходимо следовать некоторым советам:
- Применяйте средство для удаления лака не чаще одного раза в неделю.
- Полностью откажитесь от средств на основе ацетона.
- Если лак начал откалываться и слазить, сперва обновите его, не спешите снимать старый слой лака полностью.
- Всегда одевайте перчатки, когда вам предстоит работа по дому.
- Перчатки необходимы, когда вы моете посуду, убираете в доме, чистите раковины, стираете, т.е. когда есть риск намокания ногтей и попадания на них химических веществ.
- Используйте хорошую пилочку для ногтей. Лучше, если она будет стеклянной или наждачной, про металлические забудьте вовсе. Движения при подпиливании ногтей должны идти только в одном направлении.
- Правильно питайтесь. Ваш рацион должен включать в себя в обязательном порядке кальций, белки и железо. Если чувствуете необходимость, подключайте мультивитамины или специальные пищевые добавки.
- Регулярно обследуйтесь у врача. Состояние ногтей может быть вызвано рядом заболеваний. Ломкие и сухие ногти могут намекать на гораздо более серьезные проблемы со здоровьем.
Средства от ломкости ногтей
В продаже имеются и специально разработанные средства для лечения ногтей. В парфюмерных магазинах можно, например, найти жидкость «Кристалл» для ногтей. Ее применяют при ломких, расслаивающихся ногтях 2-3 раза в день или 1 раз на ночь. Средства для лечения ногтей очень удобны, их можно наносить даже на лак. Например, питательные бальзамы, как правило, наносятся на область около кутикулы - в этом месте ноготь наиболее восприимчив к полезным веществам.
Как и другие части тела показывает, насколько человек здоров и хорошо себя чувствует. Поэтому на их состояние нужно обращать внимание и делать максимум в уходе за ними. Ведь они могут быть тонкими, ломкими, слабыми и с трещинами. А это является показателями не только косметических проблем, но и более серьёзных и глубоких. Если вы страдаете ломкостью ногтей, то скорее всего, причина лежит в кутикуле, которая не только прикрывает корень, но и питает его, насыщает микроэлементами. Стоит отметить, что одного взгляда на ногти достаточно для того, что диагностировать больше 20 заболеваний. Полностью структура ногтя обновляется лишь за три-четыре месяца. Но, бывает, замедляются в росте или же наоборот ускорение, которое зависит еще и от возраста, питания, выброса гормонов.
Почему возникает ломкость ногтей?
Существует целый ряд причин, из-за которых может возникать ломкость ногтей, к ним можно отнести такие:
- Так как ногти относятся к пористой поверхности, то они обладают способностью впитывать в себя все, что на них попадает. Поэтому очень важно выбирать лаки хорошего качества, которые не содержат химических веществ, по типу формальдегида. Также откажитесь от ацетона. Потому что все это влияет на сухость ногтя, делает его более тонким и на нем появляются трещины;
- и шелушение ногтя может происходить из-за контакта с химическими веществами и бытовым средствами для уборки. Поэтому старайтесь всегда использовать перчатки и как можно меньше контактировать с водой. Потому что тогда речь пойдет еще и том, что полезные вещества и витамины будут вымываться с поверхности, а вредные компонент наоборот впитываться;
- Сильное переохлаждение или резкий перепад температур также может стать причиной сухости ногтей, поэтому важно носить теплые перчатки использовать увлажняющий крем;
- Если вы и так страдаете болезнями кишечно-пищеварительного тракта, то вам стоит избегать воды из под крана, потому что в ней огромное содержание хлорки, которая только будет ухудшать общее состояние ногтей и всего организма;
- Частой проблемой является еще и недостатков витаминов, особенно А, Е, С, В. Поэтому пересмотрите свой рацион и позаботьтесь и том, чтобы у вас в крови было в достатке кальция, железа, фтора;
- Неправильная работа щитовидки, почек, печени, желудка, сахарный диабет, частые стрессы и диеты могут повлиять на здоровье ногтей и сделать их ломкими и слоящимися. Даже во время перестройки организма женщины могут возникать подобные проблемы;
Как лечить ломкость?
Прежде всего, необходимо установить причину и симптомы, а далее заняться ее устранением. Иначе никакие косметические процедуры не будет иметь толку. Главное, чтобы в не забывали о правильном уходе, и тогда ломкости возникать вообще не будет. Лучше всего, если вы никогда не будете пользоваться лаками, которые слишком быстро высыхают, потому что они невероятно токсичны. Если же вы все ими пользуетесь, то перед , нанесите базовое защитное покрытие.
Также будьте внимательно с удалением кутикулы. Лучше всего, использовать эфирное масло для смягчения, а потом удаляйте лишнюю кожу деревянной палочкой. Если же вы остерегаетесь делать это сами, то обратитесь в салон. Ведь повреждение кутикулы может не только привести к слоению и ломкости, но и приостановить рост всего ногтя на несколько месяцев.
Имейте дома несколько резиновых перчаток для мытья посуды, полов и стирки. Потому что химические элементы средств для уборки высушат не только кожу, но и ноготь. И, конечно же, могут даже появиться сыпи или раздражение.
Очень хорошим средством можно считаться ванночки с солью или эфирными маслами. Ведь в них содержится большое количество жирных кислот, железа, кальция. А именно этого и не хватает структуре ногтя. Можете в ванночку добавить даже йод, касторовое масло и пару капель лимона. Буквально 10 минут такой процедуру раз в неделю, позволят вам всегда выглядеть отлично и забыть о проблемах с ломкостью.
Какие витамины нужны при ломкости?
Обратите внимание на следующие компоненты, которые должны присутствовать в вашем питании, если вы хотите достичь нужных результатов и забыть о ломкости ногтей:
- Витамин А не только укрепляет иммунитет, но еще и бороться с грибковыми инфекциями, обладает защитными свойствами, и больше всего его содержится печени, помидорах и моркови;
- Витамин Е отвечает за лечение воспалений, процесс усваивания влаги и других витаминов;
- Витамин С участвует в строительстве ногтевой пластины и предотвращает ее ранее старение;
- Витамин В отвечает за хорошее кровообращение и приток крови к ногтевой пластине, что способствует ее развитию и росту;
- Железо питает ногти кислородом;
- А кальций обеспечивает нормальный рост и развитие ногтя;
Народная медицина
Совсем не обязательно тратить целую кучу денег на маникюрный салон и дорогущие средства. Потому что все необходимое находится под рукой. И речь идет про народные средства, которые лечат ломкость ногтей не хуже, чем витаминные комплексы или био-гели. Если вы ищете дополнительный источник кальция, то просто возьмите яичную скорлупу, высушите ее. Далее ее нужно растолочь и добавлять себе в еду.
Также хорош и пчелиный воск. Его нужно просто расплавить и нанести на ноготь, как бы втирая его внутрь. После этого продержите состав на ногте 15 минут и удалите теплой водой. После этого можно отполировать ноготки, которые станут не только здоровыми, но еще и более блестящими. Проводить процедуру нужно до тех пор, пока состояние пластины не станет лучше. Стоит учесть и тот факт, что ломкость на пальцах рук имеет те же причины, что и ломкость ногтей на пальцах ног. Поэтому и средства лечения можно использовать одни и те же. Если же даже предложенные варианты. Вам не помогают, то стоит обратиться к врачу и провести диагностику. Ведь причина ломкости может лежать намного глубже, чем просто в нехватке витаминов и некачественных лаках.
Главное, чтобы вы не запускали проблему и начинали лечение сразу же. Потому что простая невнимательность и банальная нелюбовь к себе может сыграть с вами злую шутку. И некрасивые ногти станут вашей самой наименьшей бедой. Любите себя и ухаживайте за своим телом и душой.
Ногти - это важный показатель нашего здоровья. Если они стали ломаться, крошиться, расслаиваться, потеряли блеск или побледнели, недостаточно просто намазать их укрепляющим лаком. Постарайтесь заглянуть вглубь и понять - по какой причине возникла ломкость ногтей?
Ломкость ногтей причины
Ломкость ногтей возникает по разным причинам. В основном ногти ломаются и расслаиваются из-за неправильного питания. Дефицит кремния, кальция, витамина А и Д, а также дефицит аминокислот, хрома, железа и цинка напрямую связан с красотой ногтей.Ломкость ногтей возникает также и от работы с моющими средствами без защитных перчаток, от использования жидкостей для снятия лака с ацетоном и даже от чрезмерного контакта с простой водой.
Неправильный уход за ногтями - также частая причина ломкости ногтей.
Ломкость ногтей лечение
Лечение ломкости ногтей должно быть комплексным. Прежде всего, необходимо восполнить дефицит необходимых питательных веществ. Самые ленивые могут купить необходимые витамины или биологические добавки в аптеке, а для остальных перечислит список продуктов, полезных для красоты ногтей:Очень полезен для ногтей желатин. В нем содержатся коллаген, необходимый для укрепления ногтей, поэтому не забывайте готовить холодцы, желе и заливное, ешьте мармелад.
Дефицит кремния восполнит хвощ полевой, на отварах этого растения можно готовить супы и компоты. Рецепт приготовления отвара из хвоща прост: 1-2 ч. ложки измельченной травы залить стаканом горячей воды и через полчаса процедить. Кремнием также богаты - фасоль, салат, бананы, смородина, петрушка.
С недостатком кальция в организме прекрасно справится яичная скорлупа. Рецепт приготовления: скорлупу куриных или перепелиных яиц вымыть, высушить и растереть в ступке. Принимать порошок во время завтрака по 1/4 ч. ложки, запивая стаканом воды с добавлением 1-2 ч.ложки сока лимона. Курс лечения ломкости ногтей - 20 дней. Богаты кальцием также - молоко, сыр, орехи, творог.
Дефицит цинка восполнят тыквенные семечки, чеснок и бобы, дефицит железа - красное мясо и говяжья печень, дефицит витамина А - морковь и яйца, а витамин Д в изобилии содержится в рыбьем жире и печени трески.
Лечение ломкости ногтей будет вдвойне успешным, если вы привыкните делать домашнюю работу в резиновых перчатках. Важно color>: резиновые перчатки для хозяйственных работ должны быть с х/б напылением внутри и их нужно как можно чаще менять.
Профилактике ломкости ногтей способствует также правильный уход. Нашим ногтям необходим как минимум регулярный гигиенический маникюр. Сам ноготь по мере роста нужно обрезать ножницами и подпиливать маникюрной пилкой. Ни в коем случае нельзя использовать металлические пилки для ногтей, лучше подпилить ногти бумажной пилкой с хрустальным напылением. Обрабатывать ногти пилкой следует в одном направлении, придавая им овальную или слегка квадратную форму.
Кутикула также нуждается в постоянном уходе. Кутикула - это мертвые клетки, поэтому удаление кутикулы очень важно для ногтя. Если кутикулу не удалять, то она высыхает и приводит к образованию заусенцев. Кроме того, удаляя кутикулу, мы открываем тот участок ногтя, через который он дышит и питается. Если обрезание кутикулы для кого-то совершенно неприемлемо, то есть альтернативный способ ухода за ней - размягчите кутикулу в ванночке или специальным гелем и аккуратно отодвиньте ее с ногтя апельсиновой палочкой.
Народные средства против ломкости ногтей
Домашняя косметика может предложить немало средств для лечения ломкости ногтей. Вот лишь некоторые из них:Натуральная маска для лечения ломкости ногтей color>
Взять несколько столовых ложек оливкового масла, несколько капель лимонного сока и буквально пару капель йода, все смешать. Опустить ноготки в смесь и подержать минут 5-10. Смыть водой без мыла.
Йод от расслоения ногтей color>
Для лечения ломкости и расслоения ногтей на ночь нужно мазать ногти йодом. Он быстро впитывается и если проделать это вечером, то утром ногти желтыми уже не будут.
Лимон для лечения ломкости ногтей color>
Лимон - хорошее средство от ломкости ногтей. Отрезать от лимона 2 дольки, толщиной по 1 см. Воткнуть в дольки одновременно все ногти, в одну - правой руки, в другую - левой. Держать так 5 мин., потом смыть водой.
Кислые ягоды для укрепления ногтей color>
Для лечения ломкости ногтей полезны такие как клюква, смородина, брусника. Смазывать соком ягод ногти и кожу вокруг ногтей.
Растительное масло с лимонным соком лечения ломкости ногтей color>
Нанести на ногти смесь из растительного масла с добавлением капли эфирного масла лимона или выжатого сока лимона. Наносить каждый день в течение 10 дней.
Соль и йод для укрепления ногтей color>
Соль издавна применялась, как средство против ломкости ногтей. На стакан воды положить 1 ст. ложку поваренной крупной соли и несколько капель йода. Смачивать ватку в растворе и втирать в ногти. После отдыха у моря часто наблюдается такой же эффект.
Красный перец и крем для укрепления слоящихся и хрупких ногтей color>
Накладывать на ногти маску из 1 ч.ложки красного перца и 1 ч.ложки любого крема на 5 мин., можно и больше. Очень эффективно при слоящихся и хрупких ногтях.
Мазь для придания твердости ногтям color>
Взять круто сваренный яичный желток и 4 г пчелиного воска, растопить на водяной бане, подливая понемногу персикового масла, пока не образуется мазь. Этой мазью натирать каждый вечер ноготки.
Натуральный воск для лечения ломкости ногтей color>
Против ломкости ногтей поможет пчелиный воск. Кончики пальцев опустить в растопленный на паровой бане чистый воск и СРАЗУ опустить в холодную воду. На пальцах после такой процедуры образуются как-бы "наперстки", после этого одеть х/б перчатки и лечь спать. Держать всю ночь. Делать процедуру два раза в неделю. Всего шесть процедур. Ногти отлично укрепляются. Одного курса достаточно, чтоб избавиться от ломкости ногтей на всю жизнь. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт
Ни для кого не секрет, что всем нравятся красивые ухоженные женские ногти. Они не только привлекают взгляд окружающих, но и свидетельствуют об аккуратности женщины. Однако не все могут иметь красивые ногти, даже если очень этого хотят. Одной из наиболее часто встречающихся проблем является ломкость и слоение ногтей в результате чего они имеют неэстетичный вид, несмотря на приложенные усилия привести их в порядок. Такое состояние даже невозможно скрыть под лаком, так как он на них практически не держится. С подобной проблемой ежедневно сталкиваются множество женщин, но не все знают, почему слоятся и ломаются ногти и как с этим бороться.
Проблемы со здоровьем - одна из причин ломки и слоения ногтей
Если слоятся и ломаются ногти, то, в первую очередь, следует обратить внимание на свое здоровье, так как зачастую подобные проблемы возникают из-за нарушений работы внутренних органов. Как правило, опытный и квалифицированный врач лишь по одному внешнему виду ногтей может предположить конкретное заболевание и назначить более тщательное обследование. В каких же случаях следует обратиться к врачу? Если их окрас становится бледнее цвета кожи, а иногда и с синевой, то это могут быть последствия нарушения работы сердечнососудистой системы. Если происходит пластины, утолщение ее некоторых участков, плюс к этому на ее поверхности появляются поперечные углубленные полосы, то это может свидетельствовать о том, что у человека есть какие-то скрыто протекающие инфекционные процессы.
Слоятся и ломаются ногти и при заболевании легких. В этом случае на их поверхности появляются желтоватые мелкие пятна, при выявлении которых рекомендуется обратиться к врачу пульмонологу за более тщательным обследованием. Если же на ногтевой поверхности не желтые, а многочисленные белые пятнышки, то это может быть первым признаком повышения сахара в крови. В этом случае необходимо исследование крови. Ломкими являются ногти и после появления на них мелкой россыпи белых выпуклостей, которые могут быть последствием скрытых вирусных заболеваний. Если же слоящиеся ногти принимают вогнутую форму, то это может быть предпосылками заболевания крови.
Влияние неправильного питания на ломкость ногтей
Отвечая на вопрос: "Почему ломаются ногти на руках?", нельзя не вспомнить о несбалансированном питании. Первый признак этого - расположенные на ногтевой пластине продольные вмятины. К тому же неправильное питание влечет за собой нарушение что также негативно сказывается на ногтях, которые становятся ломкими и сильно слоящимися. Помимо этого, при неправильном питании появляется нехватка микроэлементов и витаминов. В этом случае рекомендуется посетить врача диетолога или пополнить свой организм такими витаминами, как D, А, Е, В5, кремнием, кальцием. Часть витаминов можно получить, добавив в свой рацион следующие продукты: рыбу, орехи, молочные продукты, сухофрукты. При нехватке витамина А следует употреблять морковь с любым растительным маслом.
Вред от воздействия воды и химических веществ
Если вы полностью здоровы, почему ломаются ногти? Это может быть вызвано негативным воздействием различных химических веществ, таких как моющее и чистящее средство, употребляемых в быту. У тех, кто работает на производстве, вред оказывают всевозможные растворители и смолы. Для того чтобы уберечь ногти от пагубного воздействия, рекомендуется при контакте с подобными веществами использовать Негативное воздействие оказывает и обычная водопроводная вода, которая сильно пересушивает ногтевую пластинку, в результате чего она становится хрупкой и ломкой. Поэтому после длительного контакта с водой ногти необходимо просто увлажнять кремом. Есть люди, которые не могут мыть посуду в перчатках. В этом случае рекомендуется провести такую процедуру, как запечатывание, которая осуществляется в косметических салонах. Суть ее заключается в том, что на ногтевую пластину наносится специальное укрепляющее средство, которое затем покрывается лаком. Такого покрытия хватает на неделю, затем процедуру необходимо повторить.
Негативное влияние на ногти оказывает и чрезмерное употребление лаков и ацетона для их снятия. Поэтому не рекомендуется круглосуточно носить лак на ногтях. Хотя бы пару дней в неделю им необходимо давать отдохнуть. Для снятия лаков лучше использовать специальные средства, они хоть и оказывают негативное воздействие, но, во много раз меньшее, нежели ацетон.
Механические повреждения
Но это еще не все причины, по которой ломаются ногти. Немаловажную роль играет воздействие на них различного рода механического воздействия. Вы только задумайтесь, какая большая нагрузка идет на наши ногти в быту: что-то отковырнуть, поддеть, отскрести. А ведь они представляют собой плотно наложенные кератиновые слои. При сильном механическом воздействии эта плотность нарушается. Чем больше идет на них нагрузка, тем больше они повреждаются и слоятся, в результате чего становятся ломкими. Чтобы этого избежать, нужно придерживаться нескольких правил. Если ваша работа осуществляется с помощью компьютера, то не нужно отращивать длинные ногти, так как они довольно сильно повреждаются от многочисленных ударов по клавиатуре. Для пересадки цветов используйте защитные перчатки. Не открывайте ногтями бутылки.
Неправильная шлифовка края ногтя
Еще одной причиной, по которой ломаются ногти, является неправильная обработка его края при укорачивании. При обработке свободной части ногтя не рекомендуется использовать железную пилочку, так как она оставляет после себя множество мельчайших микрочастиц, которые приводят к расслоению и ломке ногтей. Более безвредной является стеклянная пилочка для маникюра или керамическая.
Также необходимо учитывать и тот факт, что чем тоньше ноготь, тем мельче должно быть на пилочке напыление. Ни в коем случае не отрывайте отслоившиеся части. Рекомендуется лишь нанести на них укрепляющее вещество. Для того чтобы сохранить целостность ногтевого покрова, нужно правильно держать инструмент: пилочка должна быть перпендикулярна ногтю.
Хрупкие ногти у детей
У взрослых все причины, из-за которых ломаются ногти, понятны. Но что делать, если ломаются ногти у ребенка, а он при этом абсолютно здоров. Казалось бы, с различными химическими веществами в быту он не контактирует, лаками не пользуется, механическому воздействию не подвергается, тогда почему это происходит? Ни для кого не секрет, что из наших кранов течет вода не надлежащего качества. Именно она, в большинстве случаев, является виновницей того, что у маленьких детишек ногти слоятся и впоследствии ломаются. В подобных случаях следует прислушаться к советам врачей, которые рекомендуют при водных процедурах для малышей использовать кипяченую воду.
Парафинотерапия и массаж
Мы уже описали все причины, почему ломаются ногти. Чего не хватает для здоровых ногтей, можно теперь описать двумя словами - "питание" и "увлажнение". Одной из эффективных процедур является парафинотерапия. Ее можно осуществлять как в косметических салонах, так и дома. После нескольких таких процедур улучшается кровообращение, в результате чего ногти насыщаются кислородом и питательными веществами, что делает их крепкими и здоровыми. Один-два раза в неделю в домашних условиях можно делать компрессы для ногтей (25 грамм глицерина, 70 грамм воды, 5 грамм квасцов). В зимний период два-три раза в неделю рекомендуется наносить на
ногти на ночь оливковое масло. Довольно эффективным для укрепления ногтей является массаж: область кутикулы массируется довольно мягкой щеткой, смоченной глицериновым или детским маслом. Необходимо отметить, что эффект от данной процедуры будет более ощутимым, если ее проводить в комплексе с ванночками из морской соли.
Масла и лечебные кремы как средство от ломкости ногтей
Для укрепления и питания ногтей существуют различные лечебные масла и кремы, которые содержат аллатонин и пантенол и способствуют заживлению кутикулы. Для ускорения образования клеток в зоне роста ногтей рекомендуется использовать кремы, содержащие питательные вещества и липосомы. Для защиты от негативного воздействия на ногтевую пластину окружающей среды - кремы, содержащие витамин С, протеин и кератин.
Ванночки для укрепления ногтей
Если ломаются ногти на руках, можно использовать более легкий способ для их укрепления - ванночки. Наиболее часто применяются ванночки из теплой воды с добавлением кефира, эфирного бергамота, сосны, иланг-иланга. Лечебными свойствами обладает и лимонный сок, поэтому рекомендуется применять теплые водяные с добавлением этого сока. Для слоящихся ногтей можно еще добавить несколько капель йода и пару столовых ложек морской соли. Необходимо помнить, что каждая подобная процедура должна длиться от 10 до 15 минут. Для быстрого укрепления ногтевой пластины наиболее эффективной считается ванночка из теплого красного вина с добавлением морской соли. Вино подогревается до 40-50 градусов. Продолжительность такой процедуры можно увеличить до 20 минут. По окончании руки ополаскивают обычной теплой водой, насухо вытирают и наносят питательный крем.
Помимо красного вина, для приготовления ванночек используется и белое: на 100 грамм 4 столовых ложки оливкового масла и 5 столовых ложек уксуса. В полученную субстанцию кончики пальцев опускают на 15 минут, затем насухо вытирают и смазывают питательным кремом. Для слоящихся ногтей более эффективной будет ванночка, состоящая из 50 грамм вина и 100 грамм водяного настоя ромашки. Нельзя не отметить эффективность и более простых ингредиентов. Так, для укрепления ногтей идеально подойдет ванночка, состоящая из стакана теплой воды, 2-х столовых ложек черного сухого чая и 100 миллилитров капустного свежевыжатого сока.